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शेर के माने एक nootropic मशरूम है कि नाम से भी जाना जाता है Hericium Erinaceus, भेड़ के सिर, भालू के सिर और Yamabushitake. मशरूम अपने व्यापक दांत के लिए तुरंत पहचानने योग्य है-जैसे स्पिन के बजाय क्लासिक कैप और स्टेम उपस्थिति.
इस मशरूम सैकड़ों साल के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा में इस्तेमाल किया गया है. रिकॉर्ड सदियों की एक संख्या वापस जा रहा संकेत मिलता है कि यह गुर्दे के रोगों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है, जिगर, तिल्ली, पेट, और दिल भी. शेर माने तो पाचन में भी सुधार सोचा है, शारीरिक स्थिति मजबूत, और संभवतः भी कुछ कैंसर के विकास में बाधा.
शेर के माने भी उपलब्ध सबसे अच्छा प्रतिष्ठित प्राकृतिक nootropics में से एक है, मानव मस्तिष्क में तंत्रिका विकास कारक स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है. इस हार्मोन को बढ़ाकर न्यूरॉन वृद्धि दर से जोड़ा गया है और मस्तिष्क की synaptic प्लास्टिक में सुधार हो सकता है.
शेर का मुख्य है एक स्रोत से कम 32 खनिज पोटेशियम के रूप में अलग सक्रिय, जस्ता, लोहा, और सेलेनियम. प्रमुख अमीनो एसिड के सभी के रूप में अच्छी तरह से मौजूद हैं, polypeptides और polysaccharides की एक किस्म के साथ साथ. तुम एक को शेर माने जोड़ने के लिए चाहते हो सकता है nootropic बेहतर ंयूरॉन स्वास्थ्य के लिए ढेर और स्मृति और तर्क पर दीर्घकालिक सकारात्मक प्रभाव के लिए.
स्मृति
न्यूरॉन ग्रोथ
लंबी उम्र- तंत्रिका विकास कारक बढ़ता है
- उम्र बढ़ने के कारण नसों को नुकसान कम करता है
- समर्थन करता है स्मृति & संज्ञानात्मक समारोह
शीर्ष शेर के माने उत्पाद * ❯शेर के जाने माने इफेक्ट्स:
NGF रिहाई उत्तेजक द्वारा है शेर माने के लिए कार्रवाई की प्राथमिक nootropic विधि.
यह हार्मोन स्वस्थ मस्तिष्क कोशिकाओं के रखरखाव में शामिल है और myelination का समर्थन करता है. Myelin फैटी कोशिकाओं की एक परत है कि आपके ंयूरॉंस के शाखाओं साथ रूपों axons कहा जाता है.
Myelin के एक स्वस्थ संचय की उपस्थिति के साथ जो न्यूरॉन्स सेल शरीर के माध्यम से बिजली के संचरण भेजने के लिए दक्षता बढ़ाने के लिए जाना जाता है. प्रभाव में, उत्तेजक myelination प्रसंस्करण की गति में वृद्धि हो सकती है साथ ही स्मृति याद.
NGF भी न्यूरॉन्स के विकास का अभिंन अंग है, synapses की पीढ़ी और यहां तक कि नए ंयूरॉंस के विकास. अपने मस्तिष्क लगभग का एक नेटवर्क होता है 86,000,000,000 जो मोटे तौर पर जीवन के पहले दो वर्षों के भीतर बनते हैं.
हाल तक, यह माना जाता था कि कोई नया न्यूरॉन्स जीवन में बाद में विकसित, लेकिन अब हम जानते है कि NGF वास्तव में इस प्रक्रिया को पुनः आरंभ कर सकते है. इसके अलावा, NGF बनाता है यह आसान अपने ंयूरॉंस के लिए अंय ंयूरॉंस के साथ नए कनेक्शन फार्म और मस्तिष्क के विभिंन गोलार्द्धों के बीच संचार में सुधार हो सकता है.
इस विचार पर खुफिया केंद्र के कई सिद्धांत है कि अधिक न्यूरॉन कनेक्शन आप है, अधिक तरल पदार्थ खुफिया तुम होगा. हम यह भी जानते है कि दीर्घकालिक Potentiation-प्रक्रिया द्वारा जो यादें ंयूरॉंस के बीच कनेक्शन के रूप में इनकोडिंग है-NGF के उच्च स्तर के साथ और अधिक कुशल बनाया है.
इस कारण के लिए, शेर के माने प्रभावी ढंग से एक को जोड़ा जा सकता है केमिकल से प्रेरित लॉन्ग टर्म Potentiation टैक. इस हार्मोन अक्सर neuroplasticity के विचार के संबंध में उद्धृत किया गया है और मस्तिष्क की क्षमता को बनाए रखने के अनुकूलन, जानें और भी बदलने के रूप में हम बड़े हो जाना.
इस पहलू के स्तर में वृद्धि करके, शेर के माने संज्ञानात्मक रोग और आयु से संबंधित स्मृति हानि के खिलाफ की रक्षा करने में सक्षम हो सकता है. इस पूरक अंततः अल्जाइमर रोगियों और जो अन्य उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक मुद्दों है की मदद करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.
शेर के जाने माने फायदे:
शेर के माने मशरूम का सबसे होनहार लाभ में से एक तंत्रिका विकारों के कई प्रकार के सुधार के लिए क्षमता है.
इसमें अल्जाइमर रोग शामिल है, मनोभ्रंश, दमदार dystrophy, न्यूरॉन अध, मल्टीपल स्केलेरोसिस, और शायद भी आत्मकेंद्रित. इन मुद्दों के सभी उनके दिल में तंत्रिका की कमी है.
अनुसंधान भी या नहीं इस पूरक जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार के रूप में अच्छी तरह से एडीएचडी के इलाज में प्रभावी हो सकता है में आयोजित किया जा रहा है.
शेर के माने दोनों रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है. यह भी संख्या और एलर्जी की गंभीरता को कम करने में सहायक हो सकता है. इस पूरक interferons के रूप में जाना जाता पदार्थों की प्रेरण को उत्तेजित करता है.
Interferons रसायन है कि सफेद रक्त कोशिका गिनती को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है. यह शायद कारण है कि शेर माने प्रतिरक्षा बढ़ाने की ऐसी एक विस्तृत श्रृंखला है, दृढ, और अंग रक्षा प्रभाव. interferons वृद्धि के रूप में, तो करता है उपचार.
वास्तव में, इन पदार्थों को अब मानव शरीर के भीतर उपचार प्रक्रिया के लगभग किसी भी प्रकार की सहायता करने में एक महत्वपूर्ण कारक माना जाता है. यह पेट बलगम बाधाओं के समारोह को बढ़ाने में शामिल, अल्सर की चिकित्सा में तेजी लाने, और भी शरीर पर सभी सामान्य सूजन को कम करने.
शेर के माने खुराक:
इस पूरक के लिए एक सिफारिश की खुराक का निर्धारण एक जटिल मामला है. इस प्रकार अब तक किए गए अधिकांश अध्ययन जानवरों पर ही कुछ मानव अध्ययनों के साथ देखने के लिए किए गए हैं.
इसके अलावा, मानव अध्ययन का सीमित चयन आमतौर पर जरूरत से ज्यादा उच्च खुराक प्रशासन (में 1,000 करने के लिए 3,000 प्रति दिन मिलीग्राम रेंज) विषाक्तता के लिए परीक्षण करने के लिए. औसत खुराक है 500 दिन में एक बार लिया गया मिलीग्राम, हालांकि आप पा सकते हैं कि एक अलग राशि आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है.
इस पूरक को कभी-कभी नूट्रोपिक स्टैक उत्पादों में शामिल किया जाता है जैसे ब्रेन स्टैक और यह गोली या पाउडर के रूप में अपने दम पर बेचा जाता है. एक बात याद है जब इन की खुराक खोजने के लिए हमेशा उनकी शुद्धता पर ध्यान देना है.
शेर माने साइड इफेक्ट्स:
अभी तक इस पूरक का उपयोग करने के किसी भी दुष्प्रभाव की सूचना नहीं दी गई है. यह विषाक्तता के स्तर की कोई रिपोर्ट के साथ अत्यधिक सुरक्षित लगता है, या तो. बेशक, आप अपनी दिनचर्या में जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर से पूछना चाहते हो सकता है, बस किसी भी असामांय संभावित प्रतिक्रियाओं या अपने मौजूदा पूरक या दवाओं के साथ बातचीत के खिलाफ सुनिश्चित करने के लिए.
शेर के माने समीक्षा:
शेर के माने एक पूरक है कि मस्तिष्क स्वास्थ्य और स्मृति के क्षेत्र में दीर्घकालिक लाभ प्रदान करता है. जबकि आप अपने प्रभाव अभी ध्यान नहीं कर सकते है, अल्जाइमर और अन्य तंत्रिका विकारों के साथ व्यक्तियों जब उनकी दिनचर्या के लिए इस nootropic जोड़ने महत्वपूर्ण लाभ का अनुभव हो सकता.
यह औषधीय मशरूम सुरक्षित है और प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र सूजन को बढ़ावा देने के लिए अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सकते है. शेर के माने एक प्राकृतिक में अच्छी तरह से काम करेंगे जिंकगो Biloba और Vinpocetine के साथ nootropic पूरक और यह भी बाहर एक मजबूत संज्ञानात्मक वृद्धि आहार संतुलन में मदद करता है जब Piracetam साथ युग्मित या समान यौगिकों.
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आलेख अंतिम बार अद्यतन किया गया: मार्च 13, 2018 द्वारा Nootriment
3 टिप्पणियां
हाय मैं पूछना चाहूंगा. गर्भवती महिलाओं को है शेर माने लेने की अनुमति? जिससे उनका बच्चा होशियार हो जाएगा?
मैं शेर माने में सुधार बुद्धि के बारे में पता नहीं, लेकिन मुझे पता है कि आयोडीन की मां के सेवन शिशुओं में सुधार कर सकते है बुद्धि
एंजेला, गर्भावस्था के दौरान आयोडीन के सेवन से बरतें सावधानी. गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक आयोडीन जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म पैदा कर सकता है जो मानसिक और/.