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nootropics मस्तिष्क स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक योग्यता के लिए संभावित लाभ का एक बहुत प्रदान करते हैं.
लेकिन कई लोगों को मजबूत nootropics के कुछ लेने के बारे में सावधान कर रहे हैं जैसे Racetams या Noopept सिंथेटिक लोगों पर प्राकृतिक पूरक की कथित श्रेष्ठता की वजह से.
सौभाग्य से, आप अपने brainpower को बढ़ाने के क्रम में इन प्रयोगशाला उत्पादित यौगिकों पर भरोसा करने की जरुरत नहीं है.
वहाँ के एक नंबर रहे हैं प्राकृतिक मस्तिष्क की खुराक कि आप अपने सीखने के लिए अत्यधिक सकारात्मक परिणाम दे सकते है, स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता.
जब प्राकृतिक या हर्बल nootropics का उपयोग, यह सबसे अच्छा है एक ही समय में कई एक साथ ढेर करने के लिए एक आहार है कि अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव का उत्पादन होगा डिजाइन. संज्ञानात्मक बढ़ाने के लिए नए लोगों के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक nootropic ढेर Bacopa Monnieri का संयोजन है, जिन्कगो Biloba, और शेर माने.
ये सप्लीमेंट्स काम, वे सुरक्षित है और वे Piracetam करने के लिए एक महान पूरक बनाओ या एक और nootropic यदि आप अंततः सड़क नीचे अधिक शक्तिशाली विकल्पों में से कुछ की कोशिश करने का फैसला.
मानसिक समारोह
मानसिक समारोह
मस्तिष्क स्वास्थ्य- ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देता है & कम्युनिकेशन
- स्मृति का समर्थन करता है, रीजनिंग & अनुभूति
- oosts फोकस, मानसिक स्पष्टता & ध्यानाकर्षण
प्राकृतिक Nootropic ढेर सामग्री
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जड़ी, जिंकगो और शेर के माने सबसे अच्छी तरह से माना प्राकृतिक मस्तिष्क बूस्टर के तीन हैं और जब आप उन्हें एक साथ गठबंधन आप बहुत अपने परिणामों में सुधार कर सकते हैं. Bacopa Monnieri एक जड़ी बूटी है जो भारत में मूल रूप से बढ़ता है.
यह आयुर्वेदिक चिकित्सा परंपरा में कई हजारों साल के लिए इस्तेमाल किया गया है मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि. यह सबसे अच्छा न्यूरोट्रांसमीटर में से एक है अगर आप चिंता को कम करने और अपने मूड को बढ़ाने में रुचि रखते हैं लक्ष्य करने के लिए.
जड़ी भी याददाश्त में वृद्धि कर सकते हैं और लंबी अवधि के उपयोग के साथ सीखने और यह आपके मस्तिष्क में जानकारी प्रसंस्करण के कुछ प्रकार की गति को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है.
जिंकगो Biloba को Maidenhair के पेड़ से काटा जाता है जो चीन में अधिक के लिए हो गया है 270 लाख वर्ष. इस मानसिक प्रदर्शन के लिए सबसे लोकप्रिय हर्बल की खुराक में से एक है और यह संयुक्त राज्य अमेरिका में एक सबसे अच्छा विक्रेता होने के लिए जारी.
जिंकगो Biloba के पेड़ में कई तरह के रासायनिक यौगिक होते हैं और इनमें से एक नंबर मस्तिष्क के भीतर सक्रिय माना जाता है. सबसे प्रभावी रसायनों में से एक Flavonoids कहा जाता है जो अपने ंयूरॉंस में सूजन को कम करने और मस्तिष्क प्रणालियों का समर्थन.
अन्य प्रमुख सक्रिय पदार्थ Terpenoids जो एक vasodilation प्रभाव का कारण है जिससे आपके रक्त का प्रवाह मस्तिष्क को बढ़ाता है. जिंकगो करता है मूड और चिंता के स्तर पर एक सकारात्मक प्रभाव, लेकिन यह इस प्राकृतिक nootropic ढेर में शामिल है मुख्य कारण बेहतर एकाग्रता को बढ़ावा देने और अपने मूड में सुधार है.
- अब फोकस, & स्पष्ट मस्तिष्क कोहरे और अधिक प्रेरित लग रहा है
- ऊर्जा बूस्ट, alertnes & स्मृति
- जिसमें है 12 सुरक्षित और प्राकृतिक nootropic अवयवों
है शेर माने के रूप में अच्छी तरह से दो पहले उल्लेख किया सामग्री के रूप में जाना नहीं है, लेकिन यह जल्दी से अपने नाम पहचान और उपयोग में बढ़ रहा है. है शेर माने वास्तव में एक खाद्य मशरूम के लिए नाम है चीनी चिकित्सा में प्रयुक्त.
मूलतः इस nootropic एक एंटी-ऑक्सीडेंट कि शरीर भर में रक्त शर्करा और लिपिड स्तर को विनियमित सकता है के रूप में मूल्यवान था. आजकल, ज्यादातर लोग इसे ले क्योंकि यह मस्तिष्क में तंत्रिका विकास कारक प्रोटीन उत्पादन बढ़ा सकते हैं.
NGF आपके दिमाग में प्रोटीन होता है जो नए और पुराने न्यूरॉन्स के विकास और रखरखाव को नियंत्रित करता है. शेर के माने लेने से आप वास्तव में नए ंयूरॉंस के विकास को बढ़ावा देने में सक्षम हो सकता है-कुछ है जो पहले असंभव सोचा था.
यह दीर्घकालिक मस्तिष्क समारोह के लिए कई लाभकारी प्रभाव है और अपने तंत्रिका कोशिकाओं में उंर बढ़ने के संकेत को कम करने में सक्षम हो सकता है.
प्रभाव
इस हर्बल nootropic ढेर में शामिल सामग्री के प्रत्येक कार्रवाई का एक अनूठा तंत्र प्रदान करता है और विशिष्ट लाभ का सेट. जब आप गठबंधन जड़ी, शेर माने और जिंकगो Biloba एक साथ, प्रभाव स्मृति में एक गंभीर बढ़ावा है, एकाग्रता और मस्तिष्क स्वास्थ्य.
अध्ययनों से पता चला है कि एक साथ इन nootropics के एक या अधिक लेने छह घंटे के लिए अपनी सतर्कता और ध्यान अवधि में सुधार कर सकते है. अंय अध्ययनों से पाया है कि इन की खुराक स्मृति गठन के विभिंन चरणों में वृद्धि और बेहतर सीखने के लिए नई जानकारी के अपने प्रतिधारण में सुधार कर सकते है.
क्या दिलचस्प बात यह है कि इन प्रभावों संचई होते है और लगभग बारह सप्ताह लेने के लिए अधिकतम शक्ति तक पहुंचने Piracetam या Aniracetam की तरह nootropics जबकि एक अल्पकालिक बढ़ावा के लिए बेहतर कर रहे है. यह पता चलता है कि इस तरह एक ढेर का उपयोग करने के लिए दीर्घकालिक लाभ हो सकता है.
इसके अलावा, इस स्टैक में न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव की संख्या है, अपने मस्तिष्क की कोशिकाओं पर तनाव और चिंता के संकेत को कम करने, अवांछित विषाक्त पदार्थों को हटाने और अपने ंयूरॉंस के विकास को बढ़ावा देने. आप इस तरह के रूप में एक मस्तिष्क पूरक आहार का उपयोग करने में सक्षम हो सकता है उंर बढ़ने के संकेत धीमा और अपने बाद के वर्षों में संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने के लिए.
सुझाव खुराक
इन की खुराक की मात्रा क्या आप के साथ शुरू करने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए?
जब nootropic ढेर के किसी भी प्रकार डिजाइनिंग, यह महत्वपूर्ण है कि आप बस अपने पसंदीदा संज्ञानात्मक बढ़ाने गठबंधन नहीं है एक साथ अपने सामान्य खुराकों पर.
इसके बजाय, आप उपयोग करने के लिए एक अनुपात पर विचार करने की जरूरत है ताकि प्रभाव भी मजबूत नहीं हैं.
इस स्टैक के लिए एक अच्छा प्रारंभिक खुराक निम्नानुसार होगा: 100 जड़ी Monnieri के एमजी एक दिन में दो बार प्रशासित; 240 एमजी Gingko Biloba दिन की शुरुआत में लिया या दो बराबर खुराक में विभाजित; 500 शेर के जाने माने दिन में एक बार एमजी.
के बाद आप इस स्टैक के साथ अनुभव के कुछ हफ्तों पड़ा है, आप अधिक से अधिक synaptic प्लास्टिक को बढ़ावा देने के लिए अल्फा GPC जैसे एक उच्च गुणवत्ता choline स्रोत के रूप में कुछ अन्य घटकों को जोड़ने के लिए चाहते हो सकता है. आप भी पूर्व तैयार प्राकृतिक nootropic ढेर में से कुछ को देखने के लिए चाहते हो सकता है उपलब्ध अल्फा मस्तिष्क या ब्रेन स्टैक की तरह.
मुफ़्त शिपिंग
आलेख अंतिम बार अद्यतन किया गया: फ़रवरी 23, 2018 द्वारा Nootriment
1 टिप्पणी
मैं सिर्फ ऊपर ढेर लेने शुरू कर दिया है, हालांकि जड़ी गोलियां मैं 500mg है.
क्या इससे अन्य दो पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा?