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अवसाद और मूड बढ़ाने के लिए nootropics लेने संज्ञानात्मक समारोह और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए कई अन्य लाभों के साथ बहुत आम है.
बात, मूड समस्याओं, चिंता, और अवसाद इन दिनों कई अमेरिकियों को प्रभावित. हाल के अनुमान इस संख्या के रूप में उच्च के रूप में रखा है 10 जनसंख्या का प्रतिशत, जो मौसमी उत्तेजित विकार या जो बहुत हल्के लक्षण है की तरह अस्थाई मूड मुद्दों है गिनती नहीं.
जबकि बस गोलियां लेने या खुराक लोगों की एक अच्छी संख्या के लिए हर किसी के लिए जवाब नहीं होगा, विशेष रूप से मामूली sympotms के साथ उन, की संख्या जोड़ने से लाभ हो सकता है उनके पूरक दिनचर्या में nootropics.
लेकिन जो इन मुद्दों के साथ मदद करने के लिए अवसाद के लिए सबसे अच्छा nootropics हैं? क्या कोई संबंधित दुष्प्रभाव? यह लेख मूड बढ़ाने और संबंधित मुद्दों के लिए सबसे अच्छा nootropics के माध्यम से ले जाएगा.
मानसिक समारोह
मानसिक समारोह
मस्तिष्क स्वास्थ्य- ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देता है & कम्युनिकेशन
- स्मृति का समर्थन करता है, रीजनिंग & अनुभूति
- oosts फोकस, मानसिक स्पष्टता & ध्यानाकर्षण
1. aniracetam
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इस पूरक racetam परिवार का एक सदस्य है और इसके लिए अच्छी तरह से जाना जाता है मूड बूस्टिंग गुण. यह वसा में घुलनशील है, तो यह भोजन के साथ इसे लेने के लिए सबसे अच्छा है.
कई प्रयोक्ताओं ने बताया है कि इस racetam के साथ मुख्य प्रभाव में से एक यह है कि वे उत्तेजित महसूस, सकारात्मक मानसिक ऊर्जा के एक महान राशि के साथ, एकाग्रता और ध्यान.
यह ऊर्जा भी प्रेरणा है जो निश्चित रूप से कुछ है कि अवसाद के साथ लोगों की तरह लक्षण समस्या के रूप में है में सहायक हो सकता है.
वहाँ भी कर रहे हैं Aniracetam की खुराक के साथ अतिरिक्त प्रभाव, जैसे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बढ़ाने में मदद करना. यह न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में जाना जाता कई शक्तिशाली मस्तिष्क रसायनों पर कार्य करने के लिए माना जाता है. वहां भी कुछ अटकलें है कि यह मस्तिष्क के दो गोलार्द्धों के बीच संचार को बढ़ाने में मदद कर सकता है.
कई प्रयोक्ताओं को भी सकारात्मक रचनात्मकता और समग्र सोच को प्रभावित करने में मदद करने के लिए एक तरीका के रूप में यह एक कसम.
2. Sulbutiamine
Sulbutiamine तकनीकी रूप से विटामिन के बी परिवार के एक सदस्य है, हालांकि यह बहुत कई मायनों में एक nootropic के समान कार्य करता है. इस पूरक thiamine के एक संशोधित संस्करण है कि विरोधी चिंता और विरोधी अवसाद गुणों के एक नंबर के अधिकारी के लिए जाना जाता है है. यह भी इन दोनों के लिए एक इलाज के रूप में कई विदेशी देशों में निर्धारित है (और संबंधित) शर्तें.
इस पूरक प्रभावी ढंग से रक्त मस्तिष्क बाधा को पार करने और thiamine और संबंधित पदार्थों के स्तर में वृद्धि के द्वारा काम करता है. यह मस्तिष्क न्यूरॉन्स की क्षमता को बढ़ाता है और संवाद करने के लिए choline पर सकारात्मक प्रभाव माना जाता है, डोपामाइन, और ग्लूटामेट, मूड और आंदोलन संचालन में एक भूमिका निभाने वाले सबसे शक्तिशाली मस्तिष्क रसायनों में से तीन.
कई लोगों की रिपोर्ट है कि इस पूरक तनाव को दूर करने में मदद करता है, थकान, ध्यान, और मानसिक सतर्कता. इन सभी चिंता और हल्के अवसाद से संबंधित लक्षणों से पीड़ित लोगों के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी लाभ हो सकता है.
- अब फोकस, & स्पष्ट मस्तिष्क कोहरे और अधिक प्रेरित लग रहा है
- ऊर्जा बूस्ट, alertnes & स्मृति
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3. noopept
Noopept उपलब्ध सबसे शक्तिशाली nootropics में से एक है. यह Aniracetam के समान हैं कि मूड बढ़ाने प्रभाव है, केवल थोड़ा और अधिक शक्तिशाली.
यह बहुत तेजी से इस तथ्य के कारण अभिनय है कि यह जल्दी अवशोषित और आसानी से रक्त मस्तिष्क बाधा पार; अक्सर प्रभाव पंद्रह मिनट के भीतर महसूस कर रहे है.
वहां वास्तविक सबूत का एक बहुत समर्थन है कि इस ले पूरक मस्तिष्क ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ जाती है. वास्तव में, अनुभवी nootropic उपयोगकर्ताओं संकेत मिलता है कि यह सबसे प्रभावी प्रेरणा पूरक हो सकता है.
कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि Noopept एक न्यूरोप्रोटेक्टिव के रूप में कार्य करता है, जिसका अर्थ है कि यह मस्तिष्क में न्यूरॉन्स को स्वस्थ रखने में मदद करता है. कुछ मामलों में, यह भी मौजूदा नुकसान रिवर्स करने में सक्षम हो सकता है. यह शायद है क्यों यह मूड बढ़ाने में इतना प्रभावी है और तनाव और चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद.
यह भी माना जाता है कि इस पूरक बढ़ाने के लिए और भी मस्तिष्क के भीतर कनेक्शन का निर्माण करने में मदद करता है, अर्थ यह है कि इन लाभकारी प्रभाव की एक संख्या बनाए रखने के लिए एक प्रभावी दीर्घकालिक समाधान हो सकता है.
4. Adrafinil
इस आकस्मिक उपयोगकर्ता के लिए प्रयास करने के लिए एक नहीं है. हालांकि, अगर दूसरों में से कोई भी मदद, यह एक संभावना हो सकती है. दूसरों के विपरीत, Adrafinil थोड़ा विषाक्त है और नकारात्मक प्रभाव समग्र जिगर स्वास्थ्य और समारोह मई. यह अनुशंसित है कि यह केवल एक चिकित्सक की देखरेख में लिया जा, भले ही वह ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है.
इस पूरक के पीछे विचार यह है कि यह मस्तिष्क के भीतर डोपामाइन और सेरोटोनिन प्रणालियों प्रभाव. यह क्या रचनाकारों कॉल के एक राज्य को बढ़ावा देने में मदद करता है “जागना.” कई उपयोगकर्ता करते हैं रिपोर्ट जबरदस्त उत्पादकता संवर्द्धन हो रही है इस से बाहर है और उनके आलस्य में कमी देख कर, चिंता, और अवसाद से संबंधित मुद्दे.
5. Inositol
एक बार और, इस पूरक एक सच nootropic नहीं है. Inositol एक सदस्य के रूप में अच्छी तरह से माना जाता है विटामिन बी परिवार के, लेकिन करता है चिंता में सुधार पर सकारात्मक प्रभाव है लगता है.
यह रक्त मस्तिष्क बाधा पार करके काम करता है और फिर गाबा के उत्पादन को बढ़ाने में मदद, एक और शक्तिशाली ब्रेन केमिकल. इसके साथ ही, यह करने के लिए डिज़ाइन अंय दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद कर सकते है गाबा स्तर को बढ़ावा देने में मदद रिसेप्टर साइटों के लिए उनके बाध्यकारी गुणों को बढ़ाने के द्वारा.
मस्तिष्क के भीतर गाबा वृद्धि के स्तर के रूप में आप शांत और अच्छी तरह से किया जा रहा की भावना की सूचना चाहिए. इस पूरक भी तनाव के स्तर को कम करने और सामान्य नींद पैटर्न को बढ़ावा देने में मदद करता है. यह जो हल्के चिंता और अवसाद से पीड़ित के रूप में अच्छी तरह से सोने के मुद्दों के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक समाधान है.
सबसे अच्छा Nootropic
मूड और अवसाद के साथ मदद कर सकते हैं कि nootropics के एक नंबर रहे हैं. असली परीक्षा, हालांकि, क्या विशिष्ट प्रभाव वे आप पर है की खोज करने के लिए है. ऊपर के विवरण पर एक नज़र रखना और एक दे (या सभी) उनमें से एक कोशिश. Adrafinil के अपवाद के साथ वे सभी अविश्वसनीय रूप से सुरक्षित और गैर विषैले.
क्या आपको लगता है कि अवसाद के लिए सबसे अच्छा nootropic है?
मुफ़्त शिपिंग
आलेख अंतिम बार अद्यतन किया गया: फ़रवरी 2, 2018 द्वारा Nootriment
5 टिप्पणियां
नमस्ते,ive एक महीने के लिए aniracetam ले जा रहा है अब, मेरी चिंता के लिए(ist 2wks 2per दिन,2एनडी 2wks,3 प्रति दिन)और मुझे कोई सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं मिली है,अगर कुछ भी थोड़ा बदतर?तू भी मैं ही है एक सामयिक citicoline,मैं एक headache.is वहां कुछ भी मैं कोशिश कर सकता था कि अलग है कभी नहीं,मैं अपने परीक्षण और त्रुटि का एहसास,हर कोई अलग है.
हाय माइक,
क्या आप खुराकों का उपयोग किया गया है? आप प्रभाव को बढ़ाने के लिए Aniracetam के साथ स्टैकिंग की कोशिश कर सकते हैं की खुराक की एक जोड़ी रहे हैं. एक Tryptophan पूरक सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद मिलेगी और L-Theanine एक पूरक है कि संतुलन अल्फा मस्तिष्क तरंगों के मूड को बढ़ावा देने के लिए है.
आप आतंक हमलों का अनुभव कर रहे हैं? आपकी मुख्य चिंता सामाजिक चिंता है? Picamilon या Phenibut की तरह चिंता के लिए मजबूत कर रहे हैं कि कुछ अन्य nootropics कर रहे हैं.
कि मेरे adres क्या नरक…. गूगल ऑटो भरें, वैसे भी कुछ आधुनिक या some1 स्मार्ट कृपया मुझे बताओ कि मैं क्या जोड़ सकते है/:
noopept
huperzine एक
oxiracetam
aniracetam
pramiracetam
choline बिटरेट
हरी चाय
पीजिये राजमा
विटामिन बी कॉंप्लेक्स
im कुछ के लिए देख अपने मन में सुधार के बाद से मैं आमतौर पर संज्ञानात्मक कुछ करने में सक्षम हूं, लेकिन मैं सिर्फ प्रेरणा नहीं है, मैं के लिए अध्ययन कर रहा हूं 15 घंटे लेकिन मुझे ऐसा करने का मन नहीं कर रहा, im एक समर्थक gamer बनने पर देख रहे है और वास्तव में खेल और स्कूल पर ध्यान केंद्रित करना चाहते है, बस जागो, स्कूल जाना, घर आकर, के लिए अध्ययन 2 घंटे, खेल खेलने जब तक 11 pm, सो जाओ, दोहराएं
nootropic के किसी भी प्रकार है कि मुझे विशाल प्रेरणा दे सकते हैं और ड्राइव करने के लिए सभी कि चीजें खुश महसूस करने के लिए है
टीएल;डॉ कृपया मुझे मेरे ढेर के साथ मदद और कृपया मुझे बताओ कि मैं क्या प्रेरणा के लिए जोड़ना चाहिए और/, पूरे दिन और इस तरह सामान के दौरान happines
कृपया इस लडके को जवाब some1….
कोई अंय व्यक्ति जोड़ें, ज़ोर की हँसी … शायद अधिक सेरोटोनिन और/ …
व्यायाम …………….. बेस्ट ऑफ लक!