Pterostilbene लाभ, का उपयोग करता है, Dosages & साइड इफेक्ट [समीक्षा]

Pterostilbene एक दीर्घायु पूरक या यौगिक है कि रासायनिक है resveratrol से संबंधित. एक nootropic रूप में, यह संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रयोग किया जाता है और न्यूरोप्रोटेक्टिव लाभ की एक किस्म प्रदान करता है.

यह ब्लूबेरी और अंगूर जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, हालांकि बहुत महत्वपूर्ण मात्रा में नहीं (लोगों को खाने की जरूरत होगी 500 ब्लूबेरी के डिब्बों में आदेश सकारात्मक प्रभाव है करने के लिए पर्याप्त उपभोग करने के लिए).

एक रासायनिक दृष्टिकोण से, इस पूरक phytoalexins परिवार के अंतर्गत आता है, जो पौधों द्वारा उत्पादित एजेंटों के लिए संक्रमण से लड़ने के लिए कर रहे हैं.

आप एक स्वसंपूर्ण पूरक के रूप में Pterostilbene खरीद या में यह पता कर सकते है अल्फा मस्तिष्क की तरह nootropic ढेर उत्पादों. इस पूरक और resveratrol के बीच मुख्य अंतर यह है कि यह एक डबल मिथाइलयुक्त संस्करण है.

यह भी जैव उपलब्धता की एक उच्च दर प्रदर्शित और बीच का एक आधा जीवन है 78 और 104 मिनट. इसका मतलब यह भी है कि पूरक और अधिक आसानी से सेल में ले जाया जाता है और भी अधिक क्षरण और उन्मूलन के लिए प्रतिरोधी.

Pterostilbene विरोधी भड़काऊ माना जाता है और यह भी एक एंटी ऑक्सीडेंट के रूप में काम. पौधों में, यह भी विरोधी कवक और विरोधी वायरल गतिविधियों को प्रदर्शित करता है.

Pterostilbene

एंटी ऑक्सीडेंट अनुपूरक

दिल के स्वास्थ्य

लंबी उम्र

अनुभूति

यह कैसे काम करता है:

• 4x resveratrol से अधिक उपलब्ध
• लंबी उम्र के समर्थन के लिए शक्तिशाली एंटी ऑक्सीडेंट
• नींद के लिए कोर्टिसोल कम कर देता है, तनाव & वजन घटाने

खुराक:

के बीच 100 - 400 प्रति दिन मिलीग्राम

सुरक्षा:

सुरक्षित की संभावना रेटेड

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Pterostilbene इफेक्ट:

सबसे दिलचस्प निष्कर्ष शोधकर्ताओं में से एक Pterostilbene के बारे में निर्धारित किया है कि यह गरमी प्रतिबंध नकल उतार द्वारा काम करने लगता है.

एक कैलोरी प्रतिबंधित आहार सबसे अच्छा ज्ञात जीवन विस्तार रणनीतियों है कि आप अपनी उंर बढ़ाने के लिए उपयोग कर सकते है में से एक है.

Pterostilbene का प्रभाव ऊपर से एक आणविक स्तर पर होते हैं, जो कारण या apoptosis के रूप में जाना जाता है क्रमादेशित कोशिका मौत उत्तेजित जबकि एक ही समय में नीचे-विनियमित उन जीन है कि कैंसर की अनुमति (व अन्य) आक्रमण और बढ़ने के लिए कक्ष.

पूरक भी शक्तिशाली वसा संवेदन जटिल है कि कम रक्त लिपिड और शर्करा के स्तर की गतिविधि बढ़ जाती है. यह भी जिगर में खतरनाक ग्लूकोज क्षतिग्रस्त प्रोटीन के कम मार्करों के लिए काम करता है.

बस कैलोरी प्रतिबंध की तरह, Pterostilbene नाटकीय रूप से सूजन और भड़काऊ मध्यस्थों जो आम तौर पर उम्र से संबंधित स्थितियों से जुड़े रहे हैं के उत्पादन को कम करने में सक्षम है (atherosclerosis की तरह, जीर्ण भड़काऊ रोगों, और भी संज्ञानात्मक गिरावट). यह भी ऊपर से काम करने के लिए सोचा है विशिष्ट मस्तिष्क प्रोटीन जो कर रहे हैं विनियमित बेहतर स्मृति के साथ संबद्ध.

Pterostilbene लाभ:

Pterostilbene बहुत अच्छी तरह से काम करने के लिए जब reservatrol के साथ संयुक्त सोचा है. यह विशेष रूप से सच है जब हम सामांय कैलोरी प्रतिबंध के प्रभाव पर विचार.

वास्तव में, resveratrol आणविक प्रक्रियाओं की शुरुआत है कि कैलोरी प्रतिबंध से परिणाम के पास जीन सक्रिय है जबकि Pterostilbene सीधे जीन है कि आगे चक्र में साथ है सक्रिय लगता है.

की खुराक, विशेष रूप से जब एक साथ ले, कैंसर और डायबिटीज को रोकने में हो सकती है मदद, साथ ही स्वस्थ रक्त लिपिड का समर्थन.

Pterostilbene भी एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ एजेंट है. काफी दिलचस्प, यह भी एक और प्रभाव आमतौर पर कैलोरी प्रतिबंध के लिए जिंमेदार ठहराया है.

यह भी अनुकूल कई महत्वपूर्ण एंजाइमों जो ग्लूकोज को विनियमित संशोधित करता है. यह आगे खतरनाक ग्लूकोज क्षतिग्रस्त प्रोटीन की संख्या को कम करने के लिए कार्य करता है.

आगे बढ़ाया, यह पूरक रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में सक्षम है और ऊंचा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद. इन प्रभावों को भी धमनियों के सख्त के खिलाफ अपने हृदय प्रणाली की रक्षा में महत्वपूर्ण है, या atherosclerosis.

oxidative तनाव को कम करना एक और लाभकारी प्रभाव है, और यह भी हृदय रोग के विकास के खिलाफ शरीर की रक्षा करने में एक महत्वपूर्ण तत्व है.

वहां भी कुछ सबूत के लिए सुझाव है कि इस पूरक पर प्रभावी हो सकता है अल्जाइमर रोग के खिलाफ की रक्षा और अंय उंर से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट.

के अनुसार एक 2012 एजिंग के तंत्रिका में प्रकाशित अध्ययन, लेखकों का सुझाव दिया है कि इस पूरक की क्षमता सूजन को कम करने के लिए संज्ञानात्मक समारोह के संरक्षण के मामले में महत्वपूर्ण कारकों में से एक हो सकता है. इसके साथ ही, यह सोचा है कि Pterostilbene स्मृति केंद्रों से डोपामाइन के नुकसान को रोकने में प्रभावी है.

वहां भी प्रारंभिक अध्ययन के एक नंबर के लिए सुझाव है कि Pterostilbene विरोधी कैंसर लाभ प्रदान कर सकते है. उदाहरण के लिए, अनुसंधान संकेत दिया है कि इस पूरक क्रमादेशित सेल मौत उत्प्रेरण द्वारा कैंसर कोशिकाओं और उनके विस्तार चक्र के विकास में बाधा कर सकते हैं (apoptosis) और भी शरीर के एक भाग से दूसरे में उनके प्रसार को रोकते.

Pterostilbene खुराक:

Pterostilbene पर किए गए कई अध्ययनों से, यह कि इष्टतम खुराक रेंज के बीच है आस्थगित किया जा सकता है 50 और 250 प्रति दिन मिलीग्राम. इस पूरक लेने के लिए सबसे अच्छा तरीका दो विभाजित खुराक में है, सुबह और फिर देर से दोपहर के मध्य.

इस बंटवारे के कारण कम आधा जीवन के कारण है. दिन में दो बार लेने यह सुनिश्चित करता है कि वहां शरीर के भीतर एक अपेक्षाकृत सुसंगत आपूर्ति है.

तुम भी पूरक का एक उच्च शुद्ध रूप लेने के लिए सुनिश्चित करना चाहते हैं, चूंकि कई निर्माताओं additives के एक नंबर है इन तैयारियों में शामिल. भी, हो एक कम खुराक के साथ शुरू करने के लिए सुनिश्चित करें और फिर केवल वृद्धि एक बार आप समायोजित हो गए हैं और विशिष्ट लाभ यह आप के लिए उत्पादन के साथ परिचित.

Pterostilbene दुष्प्रभाव:

जब इस पूरक शोध यह संभावना नहीं है कि आप अधिक साइड इफेक्ट के बारे में जानकारी मिल जाएगा है. ऐसा इसलिए है क्योंकि इस पूरक के किसी भी ज्ञात साइड इफेक्ट नहीं हैं. यह अभी भी समझदारी के लिए केवल एक कम खुराक के साथ शुरू और वहां से काम, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से सुरक्षित है और किसी भी नकारात्मक परिणामों के कम जोखिम है.

Pterostilbene समीक्षा:

Pterostilbene की खुराक है कि दोनों एक दीर्घायु बढ़ाने के रूप में और एक nootropic के रूप में लाभ प्रदान करता है की बढ़ती वर्ग में से एक है. resveratrol के साथ इस परिसर का प्रयोग अपने nootropic ढेर में महत्वपूर्ण विरोधी बुढ़ापे प्रभाव हो सकता है और यह सुनिश्चित करें कि आपके मस्तिष्क समारोह स्वस्थ जीवन में देर हो चुकी है.

इतना ही नहीं इस प्राकृतिक घटक के लिए कैंसर को रोकने और अपने रक्त वाहिकाओं स्वस्थ रखने की क्षमता है, यह भी मस्तिष्क कि अल्जाइमर के लिए नेतृत्व कर सकते हैं में सूजन को कम कर सकते हैं. जबकि Pterostilbene सीमित ध्यान देने योग्य अल्पकालिक प्रभाव हो सकता है, इस पूरक का उपयोग कर लंबे समय में बंद का भुगतान कर सकते हैं.

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