शुद्ध सफेद गुर्दे बीन निकालें की खुराक & पाउडर

शुद्ध गुर्दे बीन निकालें (phaseolamin) वजन घटाने के लिए फायदेमंद हो सकता है, भूख नियंत्रण और विनियमन रक्त शर्करा.

अनुसंधान phaseolamin और वजन प्रबंधन लेने के बीच एक मजबूत कड़ी से पता चलता है, बेहतर मधुमेह और मधुमेह के लक्षण, बढ़ाया हृदय स्वास्थ्य और बृहदांत्र कैंसर के खिलाफ संभव कार्रवाई.

शुद्ध गुर्दे बीन अर्क से प्राप्त कर रहे हैं Phaseolus के पौधे; एक फली भी सामांयतः cannellini सेम कहा जाता है. इस पूरक अपने कार्बोहाइड्रेट हम पचा जा रहा है और शरीर में अवशोषित से खाने के कुछ ब्लॉक करने की क्षमता के लिए उल्लेख किया है.

दूसरे शब्दों में, यह कैलोरी हम वास्तव में हमारे शरीर में शामिल किया जा रहा से खाने के कुछ रोकने में सक्षम हो सकता है. यह कर सकते हैं वजन कम करना आसान बनाएं, विशेष रूप से जब एक पोषण और स्वस्थ आहार के साथ शामिल, समझदार भाग और व्यायाम.

नहीं पर्याप्त बड़े पैमाने पर नैदानिक परीक्षणों को सही शुद्ध गुर्दे की फलियों की खुराक का पूरा चिकित्सीय मूल्य का आकलन करने के लिए तारीख को पूरा किया गया है.

व्हाइट गुर्दे बीन

Carb अवरोधक

Carb अवरोधक

भूख नियंत्रण

वजन घटाने

यह कैसे काम करता है:

• कम करता है ब्रेकडाउन & absortion of carbs
• में phaseolamin; रोकता अल्फा-amylase
• वज़न घटाने का समर्थन करता है & भूख नियंत्रण

खुराक:

के बीच 500 - 1500 प्रति दिन मिलीग्राम

सुरक्षा:

सुरक्षित की संभावना रेटेड

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शुद्ध गुर्दे बीन निकालें: यह कैसे काम करता है

शुद्ध गुर्दे बीन निकालें पहले काम करता है और सबसे महत्वपूर्ण द्वारा कुछ कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थों के पाचन में बाधा कि हम खाने.

कार्बोहाइड्रेट ब्रेड शामिल, आलू, जई, मकई, केले और किसी भी अनाज. वे ठेठ पश्चिमी आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा फार्म.

जब मुंह कार्बोहाइड्रेट दर्ज करें, वे अल्फा-amylase नामक एक पाचन एंजाइम से टूट पाने के लिए शुरू. यह स्टार्च खाद्य स्रोतों सरल शर्करा में नीचे पचा. Amylase सरल शर्करा में जटिल कार्बोहाइड्रेट नीचे तोड़ने के लिए जिंमेदार है oligosaccharides कहा जाता है.

इन oligosaccharides तो आगे लैक्टोज और माल्टोज़ कि शरीर में अवशोषित किया जा सकता है और ऊर्जा के लिए इस्तेमाल की तरह disaccharides के लिए टूट रहे है.

जब जटिल कार्बोहाइड्रेट पूरी तरह से पचा रहे है, इन्हें ग्लूकोज की तरह monosaccharides में परिवर्तित किया गया है, और कुछ तरीकों में से एक में उपयोग किया जाता है.

वे सेलुलर ऊर्जा के लिए तुरन्त इस्तेमाल किया जा सकता. वे ग्लाइकोजन में परिवर्तित किया जा सकता है और जिगर में दूर संग्रहीत. या वे ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित किया जा सकता है (वसा) और जिगर में संग्रहीत या तो, प्लाज्मा में या adipocytes में.

Carb अवरुद्ध की खुराक के परिणाम

शुद्ध गुर्दे बीन निकालने की खुराक अल्फा amylase की कार्रवाई को सीमित करके कार्बोहाइड्रेट पाचन प्रक्रिया को बाधित. यह कार्बोहाइड्रेट है कि आप ठीक से नीचे टूट जा रहा से खाने के कुछ रोकता है.

परिणाम oligosaccharides के निर्माण की एक बाधा है; इन खाद्य पदार्थों में कैलोरी के कुछ अनिवार्य रूप से अपने शरीर द्वारा में लिया जा रहा से अवरुद्ध कर रहे हैं. इसका मतलब यह है कि कार्बोहाइड्रेट कैलोरी के कुछ पीछे अपनी पूरी गरमी निशान छोड़ने के बिना पाचन तंत्र के माध्यम से गुजरती है.

को phaseolamin शुद्ध गुर्दे बीन निष्कर्षों में निहित एक amylase अवरोध करनेवाला है; विशेष रूप से अल्फा-amylase अवरोधक isoform 1 (AI1). इससे मुंह में अल्फा-amylase की क्रिया धीमी हो जाती है, और फिर छोटी आंत में, स्टार्च खाद्य पदार्थों के पाचन को सीमित करने के लिए प्रणाली में घूस.

विशेष रूप से, विटामिन सहित स्टार्च खाद्य पदार्थों के अंय घटकों, मिनरल्स और अन्य लाभकारी phytonutrients, अब भी आत्मसात कर लिया है और शरीर को लाभ के लिए इस्तेमाल किया. कार्बोहाइड्रेट कैलोरी metabolized की संख्या को सीमित और संचार प्रणाली में अवशोषित करके, वजन घटाने के समय के साथ समायोजित है.

नैदानिक सबूत

वहां कई नैदानिक अध्ययनों को संबोधित पूरा किया गया है Phaseolus है है की क्षमता वजन घटाने के लिए प्रेरित और विभिंन लक्षणों का इलाज, शर्तों और रोगों.

एक विशिष्ट शुद्ध गुर्दे बीन निकालें चरण नामक पर एक दर्जन से अधिक प्रकाशित परीक्षणों में 2, 3000mg दैनिक के phaseolamin पूरकता के विषय में निम्नलिखित डेटा उत्पन्न किया गया था:

• वजन घटाने और वजन रखरखाव क्षमताओं placebo समूहों की तुलना में उपचार समूहों में काफी अधिक थे.
• उपचार समूह विषयों की सूचना दी स्टार्च/मीठे खाद्य पदार्थों के लिए कम cravings के दौरान और परीक्षणों के बाद.
• कमर का आकार और वसा द्रव्यमान उपचार समूहों में कमी आई थी.
• अब पढ़ाई में, ट्राइग्लिसराइड और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में काफी कम.
• कोई अध्ययन में किसी भी नकारात्मक पक्ष प्रभाव थे नोट या रिपोर्ट.

स्वास्थ्य के लिए शुद्ध गुर्दे बीन निकालें

एक शुद्ध गुर्दा बीन निकालने के साथ सप्लीमेंट वजन घटाने के लिए एक सहायक चिकित्सा के रूप में प्रभावी होने लगता है और लंबे समय में स्वस्थ वजन के स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए.

यह भूख कम करने के लिए कहा जाता है और विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों के लिए cravings को कम करने के लिए. यह भी रक्त में शर्करा है कि carb-भारी भोजन खाने के बाद होने में spikes को रोकने में मदद करता है. यह पोस्ट-prandial रक्त शर्करा के स्तर के रूप में जाना जाता है.

अपने पद-prandial ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक कभी नहीं मिलता है, यह बहुत अधिक इंसुलिन जारी करने से आपके शरीर को रोकता है. जबकि इंसुलिन आपकी कोशिकाओं में रक्त शर्करा के परिवहन के लिए महत्वपूर्ण है, यह भी मोटापे के लिए अतिरिक्त स्तर में योगदान कर सकते है. इंसुलिन lipogenesis को उत्तेजित करता है (वसा का उत्पादन) शरीर में दो अलग एंजाइमी मार्ग के माध्यम से.

इंसुलिन का स्तर बहुत अधिक होने से रोक कर, तुम काफी एक उच्च कैलोरी भोजन के बाद भी वजन कम कर सकते है. इस तरह से, Phaseolus, मोटापा से जुड़े जोखिम कारकों को कम करने के लिए प्रभावी हो सकता है, और इसलिए विभिंन अंय रोगों और/.

कार्बोहाइड्रेट कि शरीर भर में ट्राइग्लिसराइड्स के रूप में जमा हो की मात्रा को कम करने से, phaseolamin रक्त लिपिड प्रोफाइल में सुधार करने में मदद करता है. नियमित पूरकता के साथ, हाइपरट्राइग्लिसरीडेमिया जैसे कारण परिस्थितियों के विकास के लिए जोखिम काफी कम हो रहे है.

यह हृदय स्वास्थ्य में सामान्य सुधार के लिए नेतृत्व करने के लिए माना जाता है, साथ ही मोटापा विकसित करने के लिए संभाव्यता को कम. इसके अलावा, मोटापा कई निवारक बीमारियों के लिए एक कारण कारक है.

शुद्ध गुर्दे बीन अर्क सुरक्षा

शुद्ध सफेद गुर्दे की फलियों के अर्क में phaseolamin प्राकृतिक है, गैर विषैले और जाना जाता है किसी भी स्थाई नकारात्मक पक्ष प्रभाव से मुक्त. यह पेट फूलना अनुभव करने के लिए संभव है, सूजन, परेशान पेट, अपच, burping और/या दस्त शुरू करने के बाद कुछ दिनों के लिए पूरकता. ये परिणाम हमेशा अपेक्षाकृत जल्दी से गुजारें.

क्योंकि phaseolamin स्वाभाविक रूप से कम रक्त शर्करा के स्तर के लिए जाना जाता है, और तेज रक्त-carb के बाद चीनी spikes-भारी भोजन को रोकने के लिए, यह ओटीसी या मधुमेह प्रकार द्वितीय या प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों के प्रबंधन के लिए निर्धारित दवाओं के साथ संयोजन के रूप में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है (prediabetes).

यह रक्त शर्करा के स्तर में अत्यधिक बूँदें पैदा कर सकता है और चरम मामलों में परिणाम hypoglycemic कोमा और/.

गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग शिशुओं के साथ उन Phaseolus की खुराक का उपयोग नहीं करना चाहिए के रूप में वहाँ अपर्याप्त नैदानिक भ्रूण और नवजात शिशुओं के लिए अपनी सुरक्षा के विषय में डेटा है. यदि आप शुद्ध गुर्दे बीन निकालें पूरकता पर विचार कर रहे हैं, यह सबसे अच्छा है यह अपने डॉक्टर के साथ सबसे पहले बात.

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