Resveratrol विरोधी उम्र बढ़ने के पूरक और क्रीम लाभ

Resveratrol है एक विरोधी उम्र बढ़ने के पूरक है कि पिछले एक दशक के भीतर के हित में एक महत्वपूर्ण वृद्धि देखा गया है.

वहाँ लाभ दोनों कर सकते हैं कि resveratrol से नीचे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी गति से बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सकारात्मक होना दिखाई देते हैं.

यह एक विरोधी oxidant है जो शरीर में मुक्त कण बेअसर करने में मदद कर सकते हैं, जो नुकसान उम्र बढ़ाने का एक प्रमुख स्रोत है. यह topically लागू, जब त्वचा पर उम्र बढ़ने के संकेत में सुधार करने के लिए प्रकट होता है और कम कोलेस्ट्रॉल का समर्थन करता है, वजन के रखरखाव, और हृदय स्वास्थ्य.

मुख्य अध्ययन से लिंक resveratrol और जीवन विस्तार एक जहाँ उच्च dosages इस पूरक की औसत उम्र में वृद्धि के परिणामस्वरूप चूहों पर आयोजित किया गया.

हालांकि, यह परिणाम है कि इस बिंदु तक शोध में पाया गया है overstate नहीं करने के लिए महत्वपूर्ण है. जबकि होनहार प्रारंभिक परिणामों के अध्ययनों से पता चला है, इस उत्पाद के बारे में स्वास्थ्य दावों में से कई अभी भी समीक्षा के अधीन हैं और अभी तक सत्यापित नहीं किया गया है.

Resveratrol

एंटी ऑक्सीडेंट अनुपूरक

विरोधी उम्र बढ़ने

दिल के स्वास्थ्य

ऊर्जा चयापचय

यह कैसे काम करता है:

• एजिंग के संकेतों से लड़ने के लिए करते थे एंटी ऑक्सीडेंट
• सुधार mitochondrial स्वास्थ्य & ऊर्जा चयापचय
• सूजन को कम करता है & बढ़ता है रक्त प्रवाह

खुराक:

के बीच 150 - 500 प्रति दिन मिलीग्राम

सुरक्षा:

सुरक्षित की संभावना रेटेड

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Resveratrol और विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव

अधिक से अधिक शोध अभी देख बिल्कुल क्या resveratrol पूरक आहार और विरोधी बुढ़ापे लाभ के बीच कनेक्शन है करने के लिए आयोजित किया जा रहा है.

विरोधी उम्र बढ़ने के पूरक उद्योग आकर्षक और लगातार बढ़ रही है, लेकिन इन की आपूर्ति करता है के कई संदिग्ध वैज्ञानिक दावों के आधार पर विपणन किया जा सकता है.

जब resveratrol पहले जीवन काल विस्तार के लिए संभावित लाभ के लिए की खोज की थी, वहां कई पूरक निर्माताओं जो एक के रूप में संघटक को बढ़ावा देने लगे थे “चमत्कार अनुपूरक” मदद करने के लिए आप लंबे समय तक रहते है और स्वस्थ.

कुछ सकारात्मक परिणाम अध्ययन में बताया गया है, लेकिन जैसे ये दावा संदेह के साथ मुलाकात की जानी चाहिए.

Resveratrol और इसके एंटी-एजिंग लाभ बाजार करने के लिए उपयोग की गई प्रचार भाषा हाल के दिनों में कम सनसनीखेज बन गया है. उपयोगकर्ताओं के दावों के बजाय उन्हें चेहरा-मान लेने के पीछे विशेष वैज्ञानिक फायदे जानने के लिए उत्सुक हैं.

अनुसंधान कि resveratrol पर बाहर किया गया है के अधिकांश डॉ द्वारा संयुक्त राज्य अमेरिका में किया गया है. डेविड Sinclair, हार्वर्ड विश्वविद्यालय में एक बायोकेमिस्ट.

Resveratrol और नाइट्रिक ऑक्साइड

साक्ष्य ने सुझाव दिया है कि resveratrol लेने की खुराक रक्त में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं. नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है, लेकिन जैसे जैसे हम बूढ़े होते स्तर गिरावट. दिल के दौरे के लिए एक योगदान कारक हो सकता है नाइट्रिक आक्साइड का कम स्तर, गरीब परिसंचरण और यहां तक कि स्ट्रोक.

इस के लिए कारण है, क्योंकि यह हमारे रक्त वाहिकाओं फैली हुई रहती है. जब रक्त वाहिकाओं संकीर्ण और constricted बन, थक्के जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता का एक बढ़ा जोखिम है. नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर में वृद्धि कर रहे हैं, तो, रक्त वाहिकाओं को फैलाती (या गहरा हो गया) और रक्त परिसंचरण में सुधार.

Resveratrol के अन्य प्रभाव है कि गया है कर रहे हैं हृदय स्वास्थ्य में सुधार दिखाया रूप में अच्छी तरह से.

एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में Resveratrol

Resveratrol एक विरोधी oxidant है, जो भी विरोधी बुढ़ापे लाभ में परिणाम कर सकते हैं. विरोधी oxidants के एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन कर सकते हैं और रोग से सुरक्षा में वृद्धि कर सकते हैं.

Resveratrol मुक्त कण से शरीर की रक्षा करता है, जो स्वाभाविक रूप से ऊर्जा चयापचय के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं और हमारे डीएनए के रूप में अच्छी तरह के रूप में हानिकारक कक्षों में त्रुटियाँ उत्पन्न करने के लिए हमारे शरीर का कारण बन सकते हैं.

हम उम्र के रूप में, हमारे शरीर में मुक्त कण की मात्रा में वृद्धि. यह हमारी त्वचा पर winkles के प्रमुख कारणों में से एक है के रूप में हमारे यौगिकों कि त्वचा महसूस लचीला रखने का उत्पादन करने की क्षमता कम हो गई है. मुक्त कणों से नुकसान भी कैंसर और संज्ञानात्मक समारोह में समग्र गिरावट का खतरा अधिक से जुड़ा हुआ है.

Resveratrol मुक्त कण बेअसर करने के लिए पाया गया है, जो उम्र से संबंधित क्षति के इस एक फार्म नीचे धीमा में मदद मिल सकती है. Resveratrol और विरोधी उम्र बढ़ने एंटीऑक्सिडेंट तंत्र की कार्रवाई के आधार पर के बीच लिंक की जाँच करें करने के लिए अध्ययन जारी.

यह भी करने के लिए दिखाया गया है टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर संतुलन की तरह, जो व्यक्ति बुढ़ापे में यौन समारोह में सुधार कर सकते हैं.

तुम Resveratrol कैसे लेते हो?

उपयोगकर्ताओं के लिए विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव आम तौर पर पूरक का उपयोग गोली के रूप में एक दैनिक आधार पर resveratrol लेने. त्वचा उपस्थिति में सुधार करने के लिए, एक सामयिक resveratrol क्रीम सबसे अच्छा है.

हुई है जबकि सीमित resveratrol के लंबे समय तक इस्तेमाल पर किए गए शोध, लेखन के समय, वहाँ doesn ’ टी होना दिखाई देते हैं नियमित खपत के साथ जुड़े किसी साइड इफेक्ट का पूरक. साथ किसी भी पूरक के रूप में, आपको सलाह दी जाती है यदि आप किसी भी नकारात्मक परिवर्तन प्रशासन निम्नलिखित सूचना चिकित्सा ध्यान चाहते हैं करने के लिए.

आप भी resveratrol उपयोग करने से पहले आप इस पूरक के साथ बातचीत कर सकते हैं अन्य दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए. एक उदाहरण या anticoagulants warfarin जैसे रक्त को पतला होगा.

खुराक अनुशंसाएँ भिन्न है और स्रोत पर निर्भर करते हैं. नैदानिक अध्ययन में आयोजित 2012 हार्वर्ड विश्वविद्यालय में कहा गया है कि 50 मिलीग्राम खुराकों की सिफारिशों के पिछले हर दिन अपर्याप्त थे और 200 मिलीग्राम और अधिक प्रभावी है.

अन्य अध्ययनों में, resveratrol विरोधी बुढ़ापे लाभ के लिए इष्टतम किया जा करने के लिए 250 मिलीग्राम प्रति दिन 500 मिलीग्राम की मात्रा में पाए गए.

यह रेड वाइन जैसे आहार स्रोतों से इस phytochemical प्राप्त करना भी संभव है. यह लाल अंगूर की खाल के भीतर उच्च मात्रा में पाया जाता है, लेकिन केवल किण्वन के दौरान सक्रिय हो जाता है.

रेड वाइन, संयमित, resveratrol का एक अच्छा स्रोत हो सकते हैं और अतिरिक्त विरोधी बुढ़ापे लाभ प्रदान कर सकते हैं. हालांकि, लंबे समय तक इस्तेमाल के लिए एक पूरक के रूप में, गोलियां या तरल संरूपण आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर माने जाते हैं.

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