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Rhodiola Rosea एक प्राकृतिक nootropic और adaptogen जिससे थकान कम हो सकती है, एकाग्रता बढ़ाइए, अपने मूड में सुधार और तनाव को कम.
इसे कई नामों से जाना जाता है जिसके अनुसार इस क्षेत्र में ऐसा पाया जाता है जैसे गोल्डन रूट, गुलाब जड़, हारून की रॉड, और राजा का मुकुट.
यह एक संयंत्र है कि आम तौर पर उच्च ऊंचाई पर बढ़ता है और आर्कटिक सहित दुनिया भर में ठंड क्षेत्रों में है, मध्य एशिया के पहाड़ों, और Baffin द्वीप से पूर्वी उत्तर अमेरिका में भी (कनाडा) उत्तरी केरोलिना के पहाड़ों के लिए नीचे.
Rhodiola Rosea की खुराक अब व्यापक रूप से उनके उपचार संपत्तियों के लिए विपणन कर रहे है. उपयोगकर्ता समीक्षा का कहना है कि इस जड़ी बूटी के मूड में सुधार के लिए प्रभावी है और तनाव और अवसाद को दूर करने. पूरक सदियों के लिए इस्तेमाल किया गया है लोगों की मदद के लिए साइबेरिया और Scandanavia जैसे स्थानों में ठंड जलवायु के साथ सामना.
यह भी पारंपरिक चीनी चिकित्सा और इस संयंत्र के कुछ हिस्सों में सदियों के लिए इस्तेमाल किया गया है भी भोजन के रूप में भस्म हो गया है, विशेष रूप से सलाद में. वैज्ञानिकों ने की पहचान 140 phenols सहित इस पूरक में रासायनिक यौगिकों, rosavin, कार्बनिक अंल, flavanoids, और उपक्षारों (इन पिछले दो अंय मुख्य सामग्री के डेरिवेटिव है).
Rhodiola Rosea में इस्तेमाल किया जा सकता है हर्बल nootropic ढेर और भी Adderall के लिए एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में योग्यता है माना जाता है.
मूड
उत्तेजक
एथलेटिक्स- तनाव को कम करने के लिए Adaptogenic हर्ब
- यह ऊर्जा बढ़ाता है, फोकस & मूड
- सो कम हो सकती है समस्याएं & चिड़चिड़ापन
Top Rhodiola Rosea उत्पाद * ❯Rhodiola Rosea इफेक्ट:
संबंधित विषय
इस पूरक के लिए कार्रवाई की प्राथमिक तरीकों में से एक AMPK के रूप में जाना जाता एंजाइम के एक विशिष्ट वर्ग की उत्तेजना के माध्यम से है.
जब शरीर में इस एंजाइम की अधिकता होती है, या वे और अधिक सक्रिय हो जाते है, हम अंत में हमारी कोशिकाओं के भीतर और अधिक mitochondria होने. Mitochondria लोकप्रिय हमारे कोशिकाओं के बिजली संयंत्रों के रूप में भेजा जाता है.
उच्च स्तर और वसा जलने के लिए सीसा और मांसपेशी कोशिकाओं में ग्लूकोज की एक वृद्धि हुई ले. अधिक ग्लूकोज अधिक चयापचय गतिविधि के लिए सुराग, बेहतर सेल कामकाज और उच्च ऊर्जा का स्तर.
इस पूरक के भीतर पाया मुख्य अवयवों में से एक salidroside कहा जाता है. यह मुख्य रूप से अधिक ग्लूकोज को अवशोषित में मांसपेशी कोशिकाओं उत्प्रेरण के लिए जिंमेदार है. इस संबंध में, यह लगभग इंसुलिन के प्रभाव की नकल.
इतना ही नहीं, लेकिन इस सक्रिय संघटक भी एक प्रभावी इंसुलिन बूस्टर माना जाता है. एक साथ, AMPK एंजाइमों को बढ़ाने के लिए ये काम, सॉर्ट की प्रतिक्रिया लूप बनाना.
Rhodiola Rosea भी कई कार्रवाई की nootropic-विशिष्ट तंत्र. यह भी उनके टूटने को रोकने के दौरान मस्तिष्क में सेरोटोनिन और डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है. हर्बल निकालने एक माओ अवरोध करनेवाला है, न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन और डोपामाइन की metabolization को धीमा करने में सक्षम.
Rhodiola Rosea आगे opioid पेप्टाइड बीटा-endorphin जो खुशी और अच्छी तरह से किया जा रहा की भावनाओं को जन्म दे सकता है को प्रभावित करने के लिए विख्यात है.
Rhodiola Rosea लाभ:
Rhodiola Rosea एक विरोधी थकान प्रभाव है कि मानसिक प्रदर्शन बढ़ डालती है. इस संयंत्र कर सकते है एकाग्रता और फ़ोकस बूस्ट करें स्वस्थ विषयों के साथ ही क्रोनिक थकान या संबंधित मुद्दों से पीड़ित लोगों के बीच. इन परिणामों के नैदानिक अध्ययन है जो लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला से पता चला है द्वारा समर्थित किया गया है.
Rhodiola Rosea मध्यम अवसाद के लक्षणों के लिए हल्के इलाज में मदद करने के लिए मनाया जाता है, कोई स्पष्ट साइड इफेक्ट के साथ. अंय अध्ययनों से यह प्रदर्शित किया है कि इस पूरक के फार्म निकालने संवेदनशील और लुप्त होती त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव के रूप में के रूप में अच्छी तरह से समग्र त्वचा हालत में सुधार है.
पशु अध्ययन से पता चला है कि Rhodiola के कुछ अतिरिक्त मानसिक लाभ हो सकता है Rosea. यह Norepinephrine की रिहाई उत्तेजक शामिल, एक शक्तिशाली न्यूरोट्रांसमीटर जो ध्यान और सतर्कता में शामिल है.
Norepinephrine catecholamines में से एक है और शरीर में अधिवृक्क प्रणाली का हिस्सा है. यह तीव्र ऊर्जा की भावनाओं के साथ जुड़ा हुआ है, प्रेरणा और फोकस.
norepinephrine के उच्च स्तर भी उंर बढ़ने के प्रभाव का मुकाबला कर सकते है और बूढ़ा मनोभ्रंश को रोकने.
Rhodiola Rosea एक adaptogen जो पौधों है कि मानव उपभोग के लिए सुरक्षित है और मानव शरीर को संतुलन बहाल ज्ञात करने के लिए दिया नाम है माना जाता है. यह व्यापक शारीरिक लाभ के साथ शरीर पर एक सामान्य प्रभाव है सोचा है.
Rhodiola प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह और सेलुलर स्वास्थ्य बहाल करने के साथ साथ तनाव और थकान के हानिकारक प्रभावों को कम करता है. आप देखेंगे हर्बल adaptogens चिंता और अवसाद विकारों के उपचार में अक्सर इस्तेमाल किया.
Rhodiola विशेष रूप से एंजाइमों कि सेरोटोनिन और डोपामाइन की तरह न्यूरोट्रांसमीटर के मस्तिष्क के स्तर में कमी बाधा द्वारा मूड पर एक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
Rhodiola Rosea खुराक:
इस पूरक के लिए ठेठ दैनिक खुराक रेंज के बीच है 100 और 600 mg. चूंकि Rhodiola Rosea एक हल्के उत्तेजक यह इस्तेमाल किया जाना चाहिए और सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए माना जाता है.
किसी भी नए पूरक के साथ के रूप में, उपयोगकर्ता के लिए सबसे कम प्रभावी खुराक के साथ शुरू करने की सलाह दी जाती है और केवल धीरे से वृद्धि और ध्यान से एक बार वास्तविक प्रभाव से परिचित.
आप अपने दम पर इस nootropic कोशिश कर रहा द्वारा शुरू करने के लिए चाहते हो सकता है और केवल पक्ष प्रभाव मुक्त उपयोग के एक सप्ताह के बाद अन्य की खुराक जोड़ने.
जबकि Rhodiola Rosea एक बहुत ही सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन पूरक माना जाता है वहाँ कुछ साइड इफेक्ट इसके उपयोग के साथ जुड़े रहे हैं. ये आम तौर पर हल्के और क्या चिंता सहित हल्के उत्तेजक के किसी भी प्रकार से उंमीद की जाएगी के समान है, आंदोलन, मतली, हाइपर-लार, बेचैनी, और अनिद्रा.
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि इनमें से ज्यादातर की सिफारिश की स्तरों के ऊपर बहुत अधिक खुराक लेने के मामलों में सूचित किया गया.
Rhodiola Rosea समीक्षा:
Rhodiola Rosea एक adaptogens है कि पिछले कुछ वर्षों में लोकप्रियता का एक बहुत फायदा हुआ है. इसके अलावा अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लाभ, इस पूरक भी अच्छी तरह से nootropic प्रयोजनों के लिए माना जाता है.
जबकि यह अन्य ध्यान बढ़ाने nootropics उपलब्ध के कुछ के रूप में के रूप में मजबूत नहीं हो सकता है जैसे Aniracetam या Pramiracetam, यह एक प्राकृतिक nootropic ढेर करने के लिए एक अच्छा पूरक है. Rhodiola Rosea भी एक उत्कृष्ट मूड बढ़ाने है और आप तनाव की भावनाओं को दूर करने में मदद कर सकते है, चिंता या अवसाद.
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आलेख अंतिम बार अद्यतन किया गया: मार्च 13, 2018 द्वारा Nootriment
6 टिप्पणियां
Rhodiola बनाता है एक बेहतर लगता है
मुझे आश्चर्य है कि अगर आप मेक्सिको देश के लिए लदान है? आपके ध्यान के लिए, बहुत-बहुत धन्यवाद !!
QUAL O DOSAGEM CERTA पारस उमा MULHER डे 26 ANOS COM 83.300 किलो
महान उत्पाद Rhodiola rosea. मुझे बहुत मदद करता है जब से मैं कुछ साल पहले यह पता चला. यह बाजार पर सबसे अच्छा उत्पादों में से एक है कि वास्तव में क्या यह कहते है
300mg में ले लिया rhodiola मेरे मूड काफी बढ़ाया और अच्छी तरह से किया जा रहा है, लेकिन एक सप्ताह के बाद यह बहुत ज्यादा हो गया और नींद और चिंता का स्तर के साथ दखल के बाद एबिट और चिड़चिड़ा लग रहा गुलाब । मैं अब इसे 100mg में गिरा दिया है । यह सब के बारे में सही स्तर खोजने.
मैं वास्तव में कोशिश करने के लिए डर लगता है, लेकिन मैं कोशिश करूंगा.