साइबेरियाई Rhodiola Rosea समीक्षा, लाभ और प्रभाव

हालांकि Rhodiola दुनिया भर में कई दुर्गम इलाकों में मौजूद है, बेहतरीन और सबसे प्रभावी साइबेरियाई Rhodiola Rosea होने का दावा किया है.

इस छोटे से बारहमासी जड़ी बूटी एक स्वर्ण मुकुट है और आसानी से पहचानने योग्य है, लेकिन यह वह जड़ है जिसमें औषधीय लाभ झूठ. रूट ' rosavins के रूप में सामूहिक रूप से ज्ञात यौगिकों का एक समूह होता है ।’

को यौगिकों अनन्य Rhodiola Rosea के लिए हैं ' राल’ ' rosavin’ आणि ' rosarin.’ इसके अतिरिक्त साइबेरियाई Rhodiola Rosea एक आगे यौगिक ' के रूप में जाना जाता salidroside शामिल हैं ।’ यह इन यौगिकों जो जड़ी बूटी के लिए योगदान की सामूहिक कार्रवाई है एक ' adaptogen दिया जा रहा है ।’

Rhodiola Rosea

Adaptogen अनुपूरक

मूड

उत्तेजक

एथलेटिक्स

यह कैसे काम करता है:

• तनाव को कम करने के लिए Adaptogenic हर्ब
• यह ऊर्जा बढ़ाता है, फोकस & मूड
• सो कम हो सकती है समस्याएं & चिड़चिड़ापन

खुराक:

के बीच 200 - 1000 प्रति दिन मिलीग्राम

सुरक्षा:

संभवतः सुरक्षित रेटेड

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साइबेरियाई Rhodiola Rosea

यह कहा जाता है कि चीन के संराट चरम लंबाई के लिए जाने के लिए साइबेरियाई Rhodiola प्राप्त होगा Rosea.

नौकर को जड़ी बूटी चोरी और फिर वापस चीनी रूसी सीमा पर पौधों की तस्करी भेजा जाएगा. विश्वास था कि इस पौधे की जड़ में अनेक औषधीय गुण समाहित हैं और संभवत: अनंत जीवन का रहस्य.

साइबेरियाई Rhodiola Rosea के रहस्य नहीं थे, में मुख्य, पश्चिम में कई द्वारा पिछले दशक तक जाना जाता. रूस, पूर्व सोवियत संघ के रूप में, लिया था ज्यादा शोध परिणाम गोपनीय रहे.

शीत युद्ध के समाप्त होने के साथ ही पश्चिम के माध्यम से रिसाव शुरू हुआ रहस्य. इस में पूरा किया गया 2002 जब एक पुस्तक डॉ जाकिर Ramazanov द्वारा प्रकाशित किया गया था.

इस पुस्तक में पूर्व सोवियत संघ में किए गए अनुसंधान के वर्षों के अनुवादित निष्कर्षों निहित. प्रभाव यह पश्चिम में हर्बल दवा पर था बहुत चिकित्सा और सार्वजनिक हित उत्तेजित.

साइबेरियाई Rhodiola Rosea संयंत्र की जड़ें क्या वास्तव में कई औषधीय गुण है. इतना ही नहीं, लेकिन जड़ के रासायनिक घटकों को भी नैदानिक अनुसंधान में दिखाया पूर्व परिणामों का समर्थन. इन अध्ययनों से भी मिली जड़ी बूटी के लिए कई अतिरिक्त लाभ.

कई हर्बल उपचार के विपरीत, साइबेरियाई Rhodiola Rosea कुछ शर्तों पर एक तत्काल प्रभाव था. एक और लाभ यह है कि में दर्ज किया गया यह कोई साइड इफेक्ट है दिखाई.

साइबेरियाई Rhodiola के रासायनिक अवयव

हालांकि जड़ी बूटी पौधों के एक परिवार के रूप में दुनिया भर में मौजूद है, सब Rhodiolas ही नहीं हैं. इस हार्डी के कई विभिन्न किस्मों रहे हैं, बारहमासी पौधा. सबसे अधिक कुछ औषधीय गुण होते हैं, कोई भी साइबेरियाई Rhodiola के रूप में के रूप में फायदेमंद है. साइबेरियाई Rhodiola Rosea की जड़ की रासायनिक प्रोफ़ाइल विशिष्ट है.

यह Phenylpropanoids से बना है, Phenylethanol डेरिवेटिव, flavanoids, Monoterpernes, Triterpenes और Phenolic एसिड. इस संयंत्र के संबंध में महत्वपूर्ण रसायनों Phenylpropanoids और Phenylethanol डेरिवेटिव के रूप में निहित यौगिकों से संबंधित.

Phenylpropanoids से बने हैं Rosavin, राल और Roserin. ये सामूहिक रूप से Rosavins के रूप में जाना जाता है. Phenylethanol व्युत्पंन Salidroside है. एक साथ इन यौगिकों शरीर के विविध प्रणालियों के भीतर आंतरिक संतुलन बहाल, उनके वर्गीकरण के रूप में जिसके परिणामस्वरूप “adaptogens”.

ये रासायनिक अवयव ही साइबेरियाई Rhodiola में पाए जाते हैं Rosea. हालांकि अंय किस्मों मौजूद है और वे सब आम में कुछ यौगिकों है, कोई भी ऊपर संयोजन है.

साइबेरियाई Rhodiola Rosea की व्यावसायिक खेती, अपने प्राकृतिक कठोर निवास स्थान के कारण, वस्तुतः असंभव है. यही वजह है कि जड़ी-बूटी ही नहीं अनोखी मानी जाती है, लेकिन यह भी एक उच्च मूल्य पूरक.

थकान और अवसाद

अनुसंधान के लिए साइबेरियाई Rhodiola Rosea के संबंध में किए गए अध्ययनों से अब उनके सैकड़ों में संख्या. पूर्व सोवियत संघ द्वारा शीत युद्ध के दौरान इनमें से कई प्रदर्शन किए गए.

इन अध्ययनों में, प्राथमिक फोकस एक प्रतियोगी शारीरिक और मानसिक लाभ के लिए जड़ी बूटी के लाभों के लिए दिया गया था. यह सैंय स्थितियों के लिए लागू किया गया था, विज्ञान, राजनीति, व्यवसाय, एथलेटिक्स और यहां तक कि जब शतरंज खेल.

चूंकि इस समय, थकान और जड़ के अवसाद रोधी गुणों से संबंधित प्रभावों पर अधिक ध्यान दिया गया है. अध्ययनों से फल मक्खियों पर प्रदर्शन किया गया है, चूहों और लोगों, जो जड़ी बूटी के रासायनिक घटकों का संकेत ऊर्जा के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और तनाव को कम करने पर संवेदनशीलता.

एक में अरमेनियाई अध्ययन, शोधकर्ताओं ने जांच की कि क्या नाइट-ड्यूटी पर डॉक्टरों को थकान से राहत मिलेगी और मानसिक प्रदर्शन में सुधार होगा जब दिया कम खुराक Rhodiola. परीक्षण की स्थापना की है कि वहां डॉक्टरों की संज्ञानात्मक क्षमताओं में महत्वपूर्ण सुधार था placebo दिया प्रतिभागियों की तुलना में. इसके साथ ही, यह पाया गया कि कोई दुष्प्रभाव नहीं बताया गया.

आगे के अध्ययनों से यह पीक ऑक्सीजन को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है जो एथलीटों में थकान को कम कर सकते हैं और भावनात्मक तनाव का प्रबंधन करने की क्षमता में सुधार करने के साथ ही मूड उठाने. तारीख को दर्ज सभी अध्ययनों और निष्कर्षों की, यह प्रतीत होता है आर्मेनियाई अध्ययन करने के लिए चिकित्सा समुदाय का ध्यान आकर्षित करने के लिए एक रहा है.

वास्तव में एक जड़ी बूटी, जो एक बार एक ' वैकल्पिक माना गया होगा’ चिकित्सा, उनके काम के पाठ्यक्रम में सकारात्मक लाभ चिकित्सा पेशेवरों के लिए सिद्ध किया गया था.

आप साइबेरियाई Rhodiola का उपयोग करने की आवश्यकता है?

Rhodiola Rosea विशेष के इस संयंत्र के साइबेरियाई तनाव को लाभ कर रहे है? यदि आप बाजार में Rhodiola की खुराक खरीद रहे हैं, आपने गौर किया हो सकता है कि उन गोलियों के रूप में ब्रांडेड “साइबेरियाई” दोनों और अधिक महंगा है और कठिन खोजने के लिए.

औसत पर, उत्पादों है कि साइबेरियाई Rhodiola Rosea शामिल करने का दावा के लिए बेच $0.30 करने के लिए $0.50 प्रति खुराक जबकि अंय उत्पादों के लिए बेच सकते है के रूप में कम के रूप में $0.15 करने के लिए $0.25 प्रति खुराक. यह भी पता लगाने के लिए जो साइबेरिया से वैध उत्पादों और जो अंय क्षेत्रों में खेती की गई है मुश्किल है.

एक अच्छी तरह से संमानित ब्रांड है कि एक प्रदान करता है से खरीद 10:1 निकालें आज के बाजार में गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए.

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