अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय की समीक्षा, पकाने की विधि & कैसे तैयार करें

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा, भी Hypercium बसंत के रूप में जाना, एक संयंत्र है कि प्राचीन ग्रीक टाइंस के बाद से औषधीय इस्तेमाल किया गया है. पत्तियों और इस पौधे के फूल कई औषधीय उपयोग करता है, अवसाद सहित, चिंता और सिरदर्द.

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय रसायनों की एक संख्या है कि यह जीवाणुरोधी दे शामिल, एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ गुण. यह भी एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है मुक्त कण की वजह से कोशिकाओं को नुकसान का खतरा कम.

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा पूरक उपभोक्ताओं के लिए विभिंन रूपों में उपलब्ध है का उपयोग करें, गोलियों सहित, तरल मिलावट और पाउडर.

यह भी पूर्व पैक चाय बैग के रूप में और एक कच्चा जड़ी बूटी है कि एक गर्म या ठंडी चाय में तैयार किया जा सकता है के रूप में उपलब्ध है. अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय एक ही लाभ है कि इस जड़ी बूटी के अंय पूरक रूपों प्रदान के साथ जुड़ा हुआ है.

उपभोक्ताओं को जो चाहते हैं use St. John’s wort tea for depression or other conditions should be aware of the effects it provides, साथ ही इसे इस्तेमाल करने के संभावित खतरों. उपभोक्ताओं को भी समझना चाहिए कि कैसे तैयार करें एसटी. इस फॉर्म में जॉन की पौधा.

अनुसूचित जनजाति. जॉन की पौधा

हर्बल अनुपूरक

मूड

शांत

सो

यह कैसे काम करता है:

• अवसाद की भावनाओं को कम करने के लिए नैदानिक अध्ययन
• प्राकृतिक मूड बढ़ाने & तसल्ली एजेंट
• समर्थन करता है स्वस्थ नींद पैटर्न

खुराक:

के बीच 300 - 900 प्रति दिन

सुरक्षा:

सुरक्षित की संभावना रेटेड; कई दवाओं के साथ इंटरैक्ट करता है

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एसटी के लाभ. जॉन पौधा चाय

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय ऐसी अवसाद के प्रबंधन के रूप में पारंपरिक चिकित्सा में कई का उपयोग करता है, चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी विकार और ध्यान घाटे-सक्रियता विकार.

अंय का उपयोग करता है माइग्रेन में शामिल, दिल palpitations, कटिस्नायुशूल और मांसपेशियों में दर्द.

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय फाइटोकेमिकल्स कि शोधकर्ताओं ने अपने संभावित एंटी इफेक्ट के लिए अध्ययन किया है शामिल.

इनमें से कुछ सक्रिय संघटक, जिसमें xanthones, लेवनाॅएड, hypericin और hyperforin, प्राकृतिक औषधियां व्यापक डाटाबेस के मुताबिक. [1]

एसटी के लिए कार्रवाई का तंत्र. जॉन पौधा पूरी तरह से ज्ञात नहीं है. विश्वविद्यालय के मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के अनुसार, कुछ शोधकर्ताओं सिद्धांत है कि इस जड़ी बूटी मस्तिष्क रसायनों के स्तर में वृद्धि को बढ़ावा देता है कि मूड में सुधार, डोपामाइन सहित, सेरोटोनिन और norepinephrine. [2]

प्राकृतिक औषधियां व्यापक डेटाबेस बताता है कि अनुसूचित जनजाति. John’s wort is likely effective for depression and possibly effective for menopausal symptoms.

NMCD के अनुसार, चिंता विकार के लिए इसकी प्रभावकारिता निर्धारित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं है, जुनूनी बाध्यकारी विकार और मौसमी उत्तेजित विकार. [1]

A 2008 St की समीक्षा. जॉन पौधा कि व्यवस्थित समीक्षा के डिशवॉशर डाटाबेस में छपी है कि सेंट से hypericin के अर्क दिखाया. जॉन पौधा प्रमुख अवसाद है कि हल्के-गंभीरता के मामले में उदारवादी था के लिए placebo से अधिक प्रभावी ढंग से काम किया.

इस समीक्षा में यह भी पता चला कि एसटी. जॉन पौधा परिणाम है कि एंटी के समान थे, लेकिन कम साइड इफेक्ट के साथ उत्पादित. [3]

इस के बावजूद, एफडीए को मंजूरी नहीं दी है St. किसी भी चिकित्सा शर्तों के उपचार के लिए एक दवा के रूप में जॉन पौधा.

कैसे तैयार करने के लिए St. जॉन पौधा चाय

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय बैग ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं से उपलब्ध है, जैसे अमेज़न और विटामिन की खरीददारी, और स्थानीय भंडार है कि स्वास्थ्य और वेलनेस उत्पादों को बेचने पर.

कुछ ब्रांडों कि बनाने के सेंट. जॉन की पौधा चाय में योगी शामिल, खुश चाय, Alvita, बुद्ध की जड़ी-बूटी और अच्छा स्वभाव.

इन उत्पादों में से कुछ अंय सामग्री है कि मदद के मूड संतुलन को बढ़ावा शामिल, जैसे सौंफ का बीज, मेथी और लैवेंडर फूल. उपभोक्ताओं को यह भी ध्यान रखना चाहिए कि कुछ उत्पाद कैफीन मुक्त होते हैं और अन्य caffeinated हैं.

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय बैग प्रति अलग खुराकों में आया बैग, इस तरह के रूप में 1.33 जी और 870 MG. के बाद से वहां अनुसूचित जनजाति के कोई मानक खुराक है. जॉन पौधा उपलब्ध, उपभोक्ताओं को अपने चिकित्सक से पूछना चाहिए कि उनके लिए कितना सुरक्षित है उपयोग.

जो लोग चाय बैग का उपयोग इन उत्पादों की तैयारी के लिए पैकेज पर निर्देशों का पालन करना चाहिए.

को अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा जड़ी बूटी जो फूल का उपयोग करने के लिए ढीला पत्ता चाय बनाने के लिए चाहते है के लिए सूखे रूप में भी उपलब्ध है. जो इन उत्पादों की खरीद, जो ऑनलाइन पाया जा सकता है और प्राकृतिक खाद्य दुकानों पर, तैयारी के लिए पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करना चाहिए.

सामान्य में, सूखे एसटी. जॉन पौधा फूल उबलते पानी के साथ संयुक्त कर रहे है और खड़ी करने के लिए छोड़ दिया चाय तैयार करने के लिए. अंय सामग्री एक अनुसूचित जनजाति के भाग के रूप में जोड़ा जा सकता है. जॉन पौधा चाय नुस्खा है कि इस जड़ी बूटी के प्रभाव का पूरक, जैसे पुदीना, पुदीने की पत्तियां, अदरक, पैशन फूल और हिबिस्कुस.

सेंट के साइड इफेक्ट. जॉन पौधा चाय

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय जो अवसाद लेने के लिए एक डॉक्टर के परामर्श के बिना इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए.

के बाद से इस जड़ी बूटी मस्तिष्क में सेरोटोनिन की मात्रा बढ़ा सकता है, यह हानिकारक और संभावित जीवन में परिणाम कर सकते हैं-सेरोटोनिन जमते की धमकी मात्रा, पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केन्द्र के अनुसार. [4]

यह एक आम पक्ष प्रभाव जब अपने दम पर चाय का उपयोग नहीं है. सेरोटोनिन सिंड्रोम केवल विकसित होने की संभावना है जब serotonergic प्रणाली को प्रभावित करने वाले अन्य पदार्थों के साथ संयोजन में इस चाय पीने, जैसे SSRI दवायें.

अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा चाय भी दवा के अंय प्रकार के साथ बातचीत करने की क्षमता है, रक्त को पतला करने सहित, कुछ कैंसर दवाओं, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, cyclosporine और डिगोक्साइन दिल की दवा. उपभोक्ताओं को जो इनमें से किसी को ले और अनुसूचित जनजाति का उपयोग करना चाहते है. जॉन पौधा चाय अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए पहले.

प्राकृतिक दवाओं व्यापक डाटाबेस राज्यों है कि अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा कई व्यक्तियों में अल्पकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित संभावना है. इस जड़ी बूटी के साथ जुड़े किया गया है कि साइड इफेक्ट बेचैनी शामिल, थकान, जठरांत्र संबंधी मुद्दे और त्वचा प्रतिक्रियाओं.

यह संभवतः की खुराक में असुरक्षित है 2 करने के लिए 4 प्रति दिन ग्राम या उच्चतर संश्लेषण के जोखिम के कारण.

गर्भवती महिलाओं और महिलाओं को जो नर्सिंग नहीं पीना चाहिए St. John’s wort tea or use any अनुसूचित जनजाति. जॉन पौधा की खुराक, प्राकृतिक औषधियां व्यापक डाटाबेस के मुताबिक. [1]

इस जड़ी बूटी पेट का दर्द और शिशुओं जो नर्स में तंद्रा के एक उच्च जोखिम के लिए नेतृत्व कर सकते है. गर्भवती महिलाओं में इस जड़ी बूटी की सुरक्षा पर अध्ययन विरोधाभासी परिणामों का उत्पादन किया है.

बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए एसटी. एक डॉक्टर से परामर्श के बिना जॉन पौधा चाय.

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