1
4.11
6
सदियों के लिए, यह ज्ञात किया गया है कि यह Valerian जड़ है जो विश्राम के लिए अनुकूल गुणों के पास का तीखा तेल है.
दूसरी शताब्दी के विज्ञापन में, Galen यूनानी चिकित्सक ने अपने औषधीय गुणों पर प्रकाश डाला. न केवल वह अनिद्रा के लिए एक इलाज के रूप में Valerian जड़ की सिफारिश की है लेकिन यह भी मिर्गी के लिए.
आज, अनुसंधान की पहचान करने में जारी है Valerian निकालने के भीतर सक्रिय यौगिकों और तंत्र जिसके द्वारा वे अपने प्रभाव के कारण.
इस हर्बल शामक शांत की गहरी भावना महसूस करना चाहते हैं, जो उपयोगकर्ताओं द्वारा मज़ा आया है, उत्सुक विचारों को कम, और उनके मन शांत तो वे सो गिर सकता है.
हम कैसे Valerian काम करता है और क्या सबसे अच्छा तरीका है इस संयंत्र का उपयोग है के बारे में क्या पता है?
शांतता
मूड
नींद शुरुआत- मदत गर्न कम गर्न तनाव & चिन्ता
- बढ़ावा बेहतर नींद & दिन सतर्कता
- बढ़ाने से छूट बढ़ाती है गाबा संकेत
शीर्ष Valerian रूट उत्पाद * ❯वलेरियन जड़े
संबंधित विषय
आधुनिक विज्ञान Valerian रूट के प्रभाव से संबंधित अध्ययन के ढेर सारे उत्पादन किया गया है, लेकिन परिणाम अभी भी माना जाता है अनिर्णायक.
कुछ उदाहरणों में, अनुसंधान अध्ययन एक दूसरे को खराब डिजाइन के कारण खंडन कर सकते है. वर्तमान अनुसंधान हालांकि सुझाव है कि Valerian होने की संभावना है अधिक प्रभावी जब अंय तैयारी के साथ लिया.
हालांकि पूरक जब अलगाव में लिया प्रभाव है करने के लिए उल्लेख किया है, ये करते हैं समय के साथ विकास. जब ऐसे hops के रूप में की खुराक के साथ लिया, प्रभाव synergistic और अधिक तत्काल हो सकता है.
जड़ी बूटी MHRA के साथ पंजीकृत है (दवाएं और हेल्थकेयर उत्पाद विनियामक एजेंसी). यह प्रमाणीकरण खरीदारों को भरोसा दिलाता है कि उत्पाद को अच्छी गुणवत्ता मानकों के लिए बनाया गया है.
Valerian, Valerenic एसिड और गाबा
एक Valerian तेल के भीतर संभव शामक प्रभाव से संबंधित घटक की पहचान की गई है. Valerenic एसिड जानवरों में एक शामक प्रतिक्रिया पैदा करने के लिए मनाया जाता है. इस अम्ल, जो Valerian जड़ में समाहित है, एक एंजाइम जो नष्ट कर को बाधित करने के लिए सोचा है निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर, GABA.
GABA (गामा aminobutyric एसिड) संभवतः भी Valerian के तेल से परोक्ष रूप से प्रभावित के रूप में यह मस्तिष्क से जारी होने का कारण हो सकता है. तेल भी गाबा तंत्रिका कोशिकाओं में वापस अवशोषित किया जा रहा से ब्लॉक कर सकते हैं. इस द्वंद्वयुद्ध कार्रवाई अभी तक की जांच की है और आगे. हालांकि, वहां सामांय समझौता है कि Valerian तेल गाबा को प्रभावित करने की क्षमता है प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष तरीके की एक किस्म में.
ऐतिहासिक सबूत
ऐतिहासिक दृष्टि से, जड़ कहा जाता है कई बीमारियों और वेदनाओं की सहायता. विशेष रूप से यह के प्रभाव सहायता के लिए सिफारिश की है:
- मामूली चिंता
- क्रोनिक थकान सिंड्रोम
- अवसाद
- गर्म चमक/
- मासिक धर्म ऐंठन
- पेट में दर्द
- हल्के झटके
- अनिद्रा
Valerian रूट पर सकारात्मक ऑनलाइन समीक्षा की बहुतायत एक प्रदर्शन है कि इस जड़ी बूटी के लिए कई लाभकारी हो पाया है. लेकिन जब तक विज्ञान एक तरह से साबित क्यों और कैसे काम करता है पाता है, Valerian दवा में अमान्य रहता है.
योगों और खुराक
समकालीन चिकित्सा में, Valerian कई विभिंन रूपों में व्यापक रूप से उपलब्ध है. यह दावा किया जाता है कि वहां रहे है 80 काउंटर तैयारियों पर वर्तमान में संयंत्र के अर्क युक्त उपलब्ध.
सुझाए गए खुराक दर और आवृत्तियों असंगत हैं. इसमें थोड़ा संदेह नहीं है कि जब एक नींद सहायता के रूप में Valerian का उपयोग, तात्कालिक नहीं हैं प्रभाव. अधिकांश सलाह बिस्तर समय से पहले आधा और दो घंटे के बीच पूरक लेने के लिए सुझाव.
अलग से ली जाने वाली राशियां, हालांकि आम तौर पर बीच 400 mg और 900 एमजी एक नींद सहायता के रूप में गोली या कैप्सूल के रूप में Valerian जड़ पाउडर लेने जब सुझाव दिया जाता है.
दिन खुराक दरों में भी भिन्नता. इस क्षमता में Valerian का उपयोग करने वाले ज्यादातर लोग यह हल्के चिंता के प्रभाव को कम करने के लिए ले जा रहे हैं. मानक मार्गदर्शन करने के लिए आमतौर पर के बीच ले 400 एक दिन में एक या दो बार मिलीग्राम. खुराक प्रत्येक व्यक्ति पर प्रभाव के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए.
विचार Valerian लेने के लिए दिया जाना चाहिए अगर अंय हर्बल की खुराक का उपयोग किया जा रहा है. के रूप में Valerian एक बढ़ा synergistic प्रभाव हो सकता है, उत्पाद ऐसी स्थितियों के तहत दिन में तंद्रा पैदा कर सकता है.
पूरक लेने की अवधि के संबंध में सलाह फिर से संघर्ष करने के लिए दिखाई. एक शोध अध्ययन से पता चला कि अपने आप पर Valerian लेने के कुछ प्रभाव है जब तक समय के साथ भस्म (एक माह से कम).
हालांकि, समकालीन चिकित्सा सलाह पता चलता है कि Valerian समय की लंबी अवधि के लिए नहीं लिया जाना चाहिए. कुछ उदाहरणों में, यह सुझाव दिया है कि Valerian की खपत तुरंत संघर्ष नहीं करना चाहिए, इसके बजाय धीरे से वापस लिया जा.
विषाक्तता, अधिक खुराक और प्रतिक्रियाओं
Valerian रूट के प्रतिकूल प्रभावों से संबंधित अधिकांश साक्ष्य वास्तविक है. अनुसंधान वहां दिखाया गया है बहुत कुछ दर्ज साइड इफेक्ट. सामान्यतः रिपोर्ट समस्याएं मुख्य रूप से बड़ी खुराक लेने के लिए संबंधित. यह पेट में दर्द में परिणाम कहा जाता है, उदासीनता, मानसिक सुस्ती और संभवतः तंद्रा.
इस कारण के लिए, यह सिफारिश की है कि Valerian अगर अंय दवाओं जो ऊंघता प्रभाव उत्प्रेरण का संदेह कर रहे है लेने से बचा जाना चाहिए.
अंय एक हैंगओवर की है कि इसी तरह की हालत के साथ जागने के मुद्दों की रिपोर्ट अगर Valerian की बड़ी मात्रा में पिछले दिन का सेवन किया गया है. शायद ही कभी उत्पाद एलर्जी प्रतिक्रियाओं में परिणाम के लिए जाना जाता है.
इस तथ्य के कारण Valerian रूट के प्रभाव कभी गर्भवती या स्तनपान कर रहे हैं, जो महिलाओं पर परीक्षण किया गया है, मानक एहतियात के लिए इस समय के दौरान पूरक लेने के संघर्ष है.
- Gromball J, Beschorner F, Wantzen C, Paulsen U, Burkart M. सक्रियता, एकाग्रता कठिनाइयों और लालसा valerian जड़ और प्राथमिक स्कूल के बच्चों में नींबू बाम निष्कर्षों के साथ सात सप्ताह के उपचार के दौरान सुधार. Phytomedicine. 2014
- Kelber हे, Wegener टी, Steinhoff बी, Staiger ग, Wiesner जे, Knöss W, क्राफ्ट कश्मीर. हर्बल औषधीय उत्पादों के genotoxicity का मूल्यांकन: ब्रैकेटिंग और मैट्रिक्स के आवेदन" संकल्पना Valerianae मूलांक के उदाहरण का उपयोग (वलेरियन जड़े)." Phytomedicine. 2014
- चाउ NK, Fretz मी, हैमबर्गर एम, Butterweck व्ही. एक उपकरण के रूप में टेलीमेट्री एक valerian जड़ निकालने और चूहों में अपने एकल घटक के शामक प्रभाव को मापने के लिए. Planta मेड. 2011
- Pakseresht एस, Boostani ज, Sayyah मी. valerian जड़ का उद्धरण (Valeriana officinalis एल) बनाम. पागल-बाध्यकारी विकार के उपचार में placebo: एक यादृच्छिक डबल अंधा अध्ययन. जे पूरक Integr मेड. 2011
- Pyle BW, ट्रॅन हिंदुस्तान टाइम्स, Pickel B, Haslam TM, Gao Z, MacNevin जी, Vederas जे. सी., किम र, Ro DK. Valerena-4, 7 की एंजाइमी संश्लेषण(11)-डिएन वलेरियन संयंत्र से एक अद्वितीय sesquiterpene सिंथेस द्वारा (Valeriana officinalis). FEBS J. 2012
- Mirabi P, Mojab F. रजोनिवृत्त महिलाओं में गर्म चमक पर वलेरियन जड़े का प्रभाव. ईरान J Pharm Res. 2013
- A Nunes, Sousa M. [चिंता और नींद विकार में valerian के उपयोग: क्या सबसे अच्छा सबूत है?]. Acta मेड बंदरगाह. 2011
- Kelber हे, Nieber K, क्राफ्ट कश्मीर. Valerian: नैदानिक प्रासंगिक बातचीत के लिए कोई सबूत. पूरक Alternat मेड Evid आधारित. 2014
- Hassani S, Alipour A, Darvishi Khezri H, Firouzian A, इमामी की Zeydi A, Gholipour बरदारी A, Ghafari R, Habibi WA, Tahmasebi H, Alipour F, इब्राहीम Zadeh P. Valeriana officinalis रूट निकालने जल्दी पश्चात संज्ञानात्मक रोग फेफड़े CA सर्जरी के बाद रोक सकते हैं? एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, placebo-नियंत्रित परीक्षण. Psychopharmacology (Berl). 2015
- वैंग PC, XH भाग गया, चेन R, Luo HR, Ma QY, लियू YQ, Hu जेएम, हुआंग SZ, जियांग HZ, चेन ZQ, झोउ J, Zhao YX. Sesquiterpenoids और Valeriana officinalis L की जड़ों से lignans. रसायन Biodivers. 2011
- मर्फी कश्मीर, Kubin ZJ, शेफर्ड JN, Ettinger आरएच. Valeriana officinalis जड़ निष्कर्षों प्रयोगशाला चूहों में शक्तिशाली anxiolytic प्रभाव है. Phytomedicine. 2010
- येओ वाईएस, Nybo SE, Chittiboyina एजी, Weerasooriya विज्ञापन, वांग YH, Góngora-Castillo ई, Vaillancourt बी, Buell सीआर, DellaPenna डी, Celiz के एमडी, जोंस विज्ञापन, Wurtele ES, फिरौती एन, Dudareva एन, Shaaban KA, टिबरेवाल एन, चंद्र ङ्क्षसह, Smillie टी, खान IA, कोट RM, वाट DS, चैपल जे. valerena-1, 10-डिएनए सिंथेस की कार्यात्मक पहचान, Valeriana officinalis में जैविक रूप से सक्रिय sesquiterpenes के जैव संश्लेषण में एक अद्वितीय रासायनिक झरना catalyzing एक terpene सिंथेस. जंमू बियोल रसायन. 2013
- Takeshita S, Takeshita J. आत्म-इलाज वलेरियन जड़े युक्त एक पेय के साथ चिंता का कारण hyponatremia का मामला. रस्मी देखभाल साथी CNS Disord. 2013
- फ़ील्ड्स AM, रिचर्ड्सन टा, सिनेटर JA, सिनेटर SK, बायर ईज़ी, में इब्राहिम, Kaye विज्ञापन. डियर पल्मोनरी संवहनी बिस्तर में valerian रूट निकालने के लिए प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण. J Altern पूरक मेड. 2003
- Lefebvre T, पालक ई. पू., Drouin CE, Krantis A, Livesey JF, जॉर्डन SA. वाणिज्यिक वलेरियन जड़े के इन विट्रो में गतिविधि के खिलाफ मानव cytochrome P450 3A4 अर्क. J Pharm Pharm Sci. 2004
- वैंग PC, XH भाग गया, चेन R, Luo HR, लियू YQ, झोउ J, Zhao YX. Germacrane-प्रकार sesquiterpenoids की जड़ों से Valeriana officinalis var. latifolia. J Nat प्रॉड. 2010
- Skà ³ rska ग, Sitkowska जे, KrysiÅ "ska-Traczyk E, Cholewa जी, Dutkiewicz जे. हवाई सूक्ष्मजीवों के लिए जोखिम, खेतों पर valerian जड़ों की प्रोसेसिंग के दौरान धूल और endotoxin. ऐन एग्रिक घडू मेड. 2005
- रॉस एस. एम.. नींद संबंधी विकार: valerian/hops द्रव निकालने के एक एकल खुराक प्रशासन (dormeasan) नींद सुधारने में कारगर पाया जाता है. Holist Nurs Pract. 2009
- वैंग PC, XH भाग गया, Luo HR, Hu जेएम, चेन R, Ma QY, दाई HF, लियू YQ, Xie एम. जे., झोउ J, Zhao YX. Volvalerelactones A और B, Valeriana officinalis var से एक अभूतपूर्व कंकाल के साथ दो नए sesquiterpenoid lactones. latifolia. Org लेटिष. 2011
- Mirzaei M, Dinpanah H. तीन चरणों के खोखला फाइबर LPME HPLC-यूवी के साथ संयुक्त के लिए निष्कर्षण, preconcentration और Valeriana officinalis में valerenic एसिड का निर्धारण. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed जीवन विज्ञान. 2011
- Hromádková Z, Ebringerová एक, Valachovic पी. अल्ट्रासाउंड-valerian की जड़ों से घुलनशील polysaccharides पानी की निकासी की सहायता (Valeriana officinalis एल). Ultrason Sonochem. 2002
- Arce एस, Cerutti एस, Olsina आर, गोमेज़ श्री, मार्टिनेज एलडी. परमाणु स्पेक्ट्रोमेट्री द्वारा valerian रूट phytopharmaceutical डेरिवेटिव में धातु सामग्री का निर्धारण. J AOAC Int. 2005
- यू टी, Mitani Y, Nakajima K. जापानी वलेरियन जड़े के मादक प्रभाव निकालें. रसायन फार्म बुल (टोक्यो). 1992
- तोकुनागा एस, टाकेडा Y, Niimoto टी, निशिदा एन, क्युबो टी, Ohno टी, Matsuura Y, Kawahara Y, Shinomiya K, Kamei ग. valerian निकालने की तैयारी का असर (bim) चूहों में नींद जगा चक्र पर. Biol फार्म बुल. 2007
- तुला S, पाड़ला एक, मूर डी, पैटरसन मी, Mehling W. नींद के लिए Valerian: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण. J मेड हूँ. 2006
- Simmen U, सलाहुद्दीन C, Kaufmann P, पोद्दार M, Wallimann C, Schaffner W. वलेरियन और अनुसूचित जनजाति के hepatocytes इलाज के अर्क के संरक्षित औषधीय गतिविधि. जॉन की पौधा. Planta मेड. 2005
- Sichardt K, Vissiennon Z, Koetter U, Brattström A, Nieber K. मॉडुलन valerian के अर्क से चूहा cortical न्यूरॉन्स में postsynaptic क्षमता के साथ विभिन्न alcohols macerated: adenosine A की भागीदारी(1)- और GABA(A)-रिसेप्टर्स. Phytother Res. 2007
- वैंग PC, Hu जेएम, XH भाग गया, चेन ZQ, जियांग HZ, लियू YQ, झोउ J, Zhao YX. Iridoids और sesquiterpenoids Valeriana officinalis की जड़ों से. J Nat प्रॉड. 2009
- Poyares डॉ, Guilleminault ग, Ohayon एमएम, Tufik S. बेंजोडाइजेपाइन वापसी के बाद insomniacs की नींद में सुधार valerian सकता है? ठेला Neuropsychopharmacol Biol मनोरोग विज्ञान. 2002
- Coxeter पी. डी., Schluter पी. जे., Eastwood HL, Nikles मुख्य न्यायाधीश, Glasziou पीपी. Valerian बेतरतीब एन-के-1 परीक्षण की एक श्रृंखला का उपयोग कर सामान्य व्यवहार में चिरकालिक अनिद्रा के रोगियों के लिए लक्षणों को कम करने के लिए प्रकट नहीं होता है. पूरक वहाँ मेड. 2003
- Do KH, चोई YW, किम EK, यूं SJ, किम MS, ली SY, हा जेएम, किम जैक् स, किम सीडी, बेटा बीजी, कांग जे एस, खान IA, Bae SS. Pinoresinol-4, 4 '-डि-ओ-बीटा-डी-glucoside से Valeriana officinalis जड़ कैल्शियम जुड़ाव को उत्तेजित करता है और माउस भ्रूण के chemotactic प्रवासन fibroblasts. Phytomedicine. 2009
- Trauner जी, Khom S, Baburin मैं, Benedek B, Hering S, Kopp B. मॉडुलन वलेरियन निष्कर्षों द्वारा GABAA रिसेप्टर्स की valerenic एसिड की सामग्री से संबंधित है. Planta मेड. 2008
- Ortiz JG, रास्ा एन, मालडोनाडो बजे, गोंजालेज-Cabrera S, रामोस I. वाणिज्यिक valerian के साथ बातचीत [3ज]Flunitrazepam और [3ज]एमके-८०१ चूहा synaptic झिल्ली के लिए बाध्यकारी. Phytother Res. 2006
- Trompetter I, Krick बी, Weiss जी. बच्चों में नर्वस आंदोलन के इलाज में हर्बल triplet. Wien मेड Wochenschr. 2013
- Leathwood पीडी, Chauffard च, बिल्ली ई, Munoz-बॉक्स R. valerian जड़ का जलीय निकालने (Valeriana officinalis एल) आदमी में नींद की गुणवत्ता में सुधार. Pharmacol Biochem Behav. 1982
- शूमाकर बी, Scholle एस, Hölzl जे, Khudeir एन, हेस एस, म्यूलर CE. valerian से पृथक Lignans: पहचान और एक नया olivil आंशिक agonistic गतिविधि के साथ व्युत्पंन के लक्षण वर्णन(1) adenosine रिसेप्टर्स. J Nat प्रॉड. 2002
- Occhiuto F, Pino एक, Palumbo डॉ., Samperi एस, डी Pasquale आर, Sturlese E, Circosta C. अलग मानव गैर गर्भवती गर्भाशय मांसपेशियों पर Valeriana officinalis निष्कर्षों के आराम प्रभाव. J Pharm Pharmacol. 2009
- सैंटोस MS, फरेरा F, Cunha AP, कार्वाल्हो AP, Ribeiro CF, Macedo T. गाबा वाहक की भागीदारी-valerian रूट निकालने से प्रभावित के रूप में Synaptosomal गाबा रिलीज. Int Pharmacodyn वहाँ आर्च. 1994
- जंग लुका, DY हम आ गए, किम W, Nam एस. एम., किम JW, Choi जैक् स, Kwak YG, यूं YS, ह्वांग IK. Monoamine उनके चयापचयों करने के लिए न्यूरोट्रांसमीटर के अनुपात को कम करके बिजली के झटके से शारीरिक तनाव और मानसिक तनाव nociceptive उत्तर उत्तेजना पैदा करके Valeriana officinalis रूट निकालने को दबा. बीएमसी पूरक Altern मेड. 2014
- म्यूलर एस एफ, Klement एस. valerian और नींबू बाम का एक संयोजन बच्चों में बेचैनी और dyssomnia के उपचार में प्रभावी है. Phytomedicine. 2006
- Torrado जेजे. इन विट्रो में valerian गोलियों से valerenic और hydroxyvalerenic एसिड की रिलीज. Pharmazie. 2003
- Boyadzhiev L, Kancheva D, Gourdon C, Metcheva D. वलेरियन से valerenic एसिड के निष्कर्षण (Valeriana officinalis एल) rhizomes. Pharmazie. 2004
- Sudati झा, Fachinetto R, परेरा आर. पी., Boligon ए. ए., Athayde ML, Soares FA, de Vargas Barbosa NB, Rocha जेबी. Valeriana officinalis अलग neurotoxic एजेंटों के खिलाफ के इन विट्रो में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि. Neurochem Res. 2009
- Rezvani ME, Roohbakhsh A, Allahtavakoli M, Shamsizadeh A. Anticonvulsant amygdala भड़का चूहों में Valeriana officinalis के जलीय निकालने का प्रभाव: adenosine के संभावित भागीदारी. J Ethnopharmacol. 2010
- Buchbauer जी, Jäger W, Jirovetz L, मेयेर F, Dietrich H. [वेलेरियन जड़ तेल के प्रभाव, borneol, isoborneol, bornyl एसीटेट और प्रयोगशाला पशुओं की गतिशीलता पर isobornyl एसीटेट (चूहों) साँस द्वारा दवा लेने के बाद]. Pharmazie. 1992
- Straube जी. [चिकित्सा में valerian जड़ों का महत्व]. थेर Ggw. 1968
- एंडरसन जी. डी., Elmer GW, Kantor एड, टेंपलटन IE, Vitiello MV. स्वस्थ विषयों में valerian के प्रशासन के बाद valerenic एसिड का pharmacokinetics. Phytother Res. 2005
- BABICH SKh, BAKENOVA एम. [वलेरियन जड़े के प्रभावी सिद्धांतों पर]. Aptechn Delo. 1962
- ROVINSKII VI. [वलेरियन जड़े में चिकित्सकीय अभ्यास का केंद्रित जलसेक के उपयोग पर]. Sov मेड. 1959
- GSTIRNER च, तरह एच. एच.. [वलेरियन जड़े का मानकीकरण]. Pharmazie. 1951
- SCHULTE KE, REISCH J, BUSCH P. [एक एसिटिलीन हाइड्रोकार्बन एक पदार्थ वलेरियन जड़े में निहित के रूप में]. Arzneimittelforschung. 1964
- CIONGA E. [valerian की जड़ पर विचार]. Pharmazie. 1961
- GSTIRNER च, KLEINBAUER E. [valerian रूट पर औषधीय परीक्षण]. Pharmazie. 1958
- DEDNEVA अल. [मिलावट और काढ़े की तैयारी. मैं. Arctostaphylos पत्तियों से जलीय अर्क की तैयारी, वलेरियन जड़े, और Claviceps purpurea]. Aptechn Delo. 1954
- Leuschner J, Müller J, Rudmann M. किरदार एक व्यावसायिक रूप से उपलब्ध वलेरियन जड़े की केंद्रीय तंत्रिका अवसाद गतिविधि के निकालने. Arzneimittelforschung. 1993
- DY हम आ गए, जंग लुका, Nam एस. एम., किम JW, Choi जैक् स, Kwak YG, हम आ गए M, ली S, यूं YS, ह्वांग IK. Valeriana officinalis अर्क उन्नति Neuronal द्वारा क्षति Gerbil हिप्पोकैम्पस निम्न क्षणिक मस्तिष्क Ischemia में लिपिड Peroxidation दबा. J मेड फूड. 2015
- Eadie माइकल क्. सका valerian पहले आक्षेपरोधी? Epilepsia. 2004
- Stahl E, Schild W. [पतला परत क्रोमैटोग्राफी pharmacopeia दवाओं के निर्धारण के लिए. वलेरियन जड़े, वलेरियन मूलांक]. Arzneimittelforschung. 1969
- Garges हिमाचल प्रदेश, Varia मैं, Doraiswamy PM. हृदय जटिलताओं और प्रलाप वेलेरियन जड़ वापसी के साथ जुड़े. जामा. 1998
- ह्यूटन पी. जे.. Valerian की प्रतिष्ठित गतिविधि के लिए वैज्ञानिक आधार. J Pharm Pharmacol. 1999
- Dominguez RA, ब्रावो-Valverde आर एल, Kaplowitz BR, Cott जेएम. Valerian एक सम्मोहक हिस्पैनिक रोगियों के लिए के रूप में. Cultur गोताखोरों जातीय मामूली Psychol. 2000
- Balderer जी, Borbély ए. ए.. Valerian के मानव नींद पर प्रभाव. Psychopharmacology (Berl). 1985
- बेनके डी, Barberis एक, Kopp एस, Altmann KH, Schubiger मी, Vogt KE, रूडोल्फ यू, Möhler ज. गाबा valerenic एसिड की anxiolytic कार्रवाई के लिए vivo सब्सट्रेट में के रूप में एक रिसेप्टर्स, valerian रूट निष्कर्षों का एक प्रमुख घटक. Neuropharmacology. 2009
- Lacher SK, मेयर आर, Sichardt K, Nieber K, म्यूलर CE. adenosine रिसेप्टर्स के साथ अलग ध्रुवीयता के valerian निष्कर्षों की बातचीत: A1 रिसेप्टर्स पर एक व्युत्क्रम एगोनिस्ट के रूप में isovaltrate की पहचान. Biochem Pharmacol. 2007
- Schellenberg R, Sauer S, Abourashed EA, Koetter U, Brattström A. वलेरियन और हॉप्स का निश्चित संयोजन (Ze91019) एक केंद्रीय adenosine तंत्र के माध्यम से कार्य करता है. Planta मेड. 2004
- Malva जो, सैंटोस एस, Macedo T. Valeriana officinalis अर्क के न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण. Neurotox Res. 2004
- Safaralie A, नियंत्रित मुझे S, Sefidkon F. Valeriana officinalis L के आवश्यक तेल संरचना. ईरान में खेती की जड़ें. सुपर सीओ 2 निष्कर्षण और hydrodistillation के बीच तुलनात्मक विश्लेषण. J Chromatogr A. 2008
- Shohet डी, करेंगे आरबी, स्टुअर्ट डीएल. ऑस्ट्रेलिया में उपलब्ध valerian की वाणिज्यिक तैयारियों में Valepotriates और valerenic अम्ल. Pharmazie. 2001
- Hallam के. टी., Olver जे एस, मैक्ग्रा C, नॉर्मन TR. Valeriana officianalis और स्वस्थ स्वयंसेवकों में triazolam की एकल खुराक की तुलनात्मक संज्ञानात्मक और psychomotor प्रभाव. Psychopharmacol हम. 2003
- /pubmed/10599933 प्रतिक्रिया समय Pharmacopsychiatry पर वलेरियन उपचार के प्रभाव. 1999 नवम्बर;32(6):235-41.
- केन्नी हे, लिंडवॉल L. एक valerian तैयारी का डबल ब्लाइंड अध्ययन. Pharmacol Biochem Behav. 1989
- Circosta C, डी Pasquale आर, Samperi एस, Pino एक, Occhiuto F. Valeriana officinalis से दो निष्कर्षों के जैविक और विश्लेषणात्मक लक्षण वर्णन. J Ethnopharmacol. 2007
- Navarrete एक, अवुल बी, चोई YW, खान IA. valeriana प्रजाति के केमिकल फिंगरप्रिंटिंग: valerenic एसिड का एक साथ निर्धारण, लेवनाॅएड, और पराबैंगनी पता लगाने के साथ तरल क्रोमैटोग्राफी का उपयोग phenylpropanoids. J AOAC Int. 2006
- Violon C, Dekegel D, Vercruysse A. वलेरियन पौधों से विभिन्न ऊतकों के लिपिड बूंदों में valepotriates का microscopical अध्ययन. संयंत्र सेल प्रतिनिधि. 1983
- Marder M, वाइला H, Wasowski C, फर्नांडीज S, मदीना झारखंड, Paladini एसी. 6-methylapigenin और hesperidin: सीएनएस पर गतिविधि के साथ नए valeriana लेवनाॅएड. Pharmacol Biochem Behav. 2003
- KIESEWETTER आर, मुलर एम. [valerian रूट की शामक प्रभाव]. Pharmazie. 1958
- Dharmaratne HR, Nanayakkara एनपी, खान IA. (-)-3 बीटा,4 Valeriana officinalis से बीटा-epoxyvalerenic अम्ल. Planta मेड. 2002
- जियांग X, झांग जे. सी., लियू YW, फेंग Y. [Valeriana officinalis के रासायनिक घटकों पर अध्ययन]. Zhong याओ कै. 2007
- Mikell जूनियर, Ganzera M, खान IA. Sesquiterpenes Valeriana officinalis कैपिलरी इलेक् ट्रोफोरेसिस द्वारा में का विश्लेषण. Pharmazie. 2001
- Si XY, Jia RH, हुआंग CX, डिंग GH, लियू लुका. [Valeriana officinalis var के प्रभाव. latifolia बदलने वृद्धि कारक बीटा की अभिव्यक्ति पर 1 hypercholesterolemic चूहों में]. सूचना Zhong याओ Za Zhi. 2003
- PENNETTA ग. [एक officinal मिलावट के साथ तुलना में valeriana जड़ की एक स्थिर मिलावट की औषधीय गतिविधि की माप]. Friuli मेड. 1954
- गाओ XQ, bjrk L. Valerenic एसिड डेरिवेटिव और व्यक्तियों के बीच valepotriates, किस्मों और Valeriana की प्रजातियों. Fitoterapia. 2000
- Violon C, वान Cauwenbergh N, Vercruysse A. Valerianaceae के विभिन्न इन विट्रो में संस्कृतियों और Valeriana officinalis L के चरित्र चित्रण में Valepotriate सामग्री. एक वृद्धि की अवधि के दौरान callus. Pharm Weekbl विज्ञान. 1983
- Sharifzadeh M, Hadjiakhoondi A, Khanavi M, Susanabadi M. जलीय के प्रभाव, methanolic और क्लोरोफॉर्म प्रकंद और Valeriana officinalis L के हवाई भागों का अर्क. सोन-प्रेरित में अफ़ीम-निर्भर चूहों कूद. Biol की दीवानी. 2006
- सप्ताह BS. पूरक आहार और विश्राम और anxiolytic कार्रवाई के लिए हर्बल अर्क के योगों: Relarian. मेड Sci Monit. 2009
- Klepser टीबी, Klepser ME. असुरक्षित और संभावित रूप से सुरक्षित हर्बल चिकित्सा. J स्वास्थ्य Syst Pharm हूँ. 1999
- मिलर एलजी. हर्बल medicinals: चयनित क्लीनिकल विचार ज्ञात या संभावित दवा-जड़ी बूटी बातचीत पर ध्यान केंद्रित. कट्टर प्रशिक्षु मेड. 1998
आलेख अंतिम बार अद्यतन किया गया: 4 मई, 2018 द्वारा Nootriment
1 टिप्पणी
महीनों से मेरे डॉक्टर को देख रहा ,मेरे तनाव और सुस्ती के लिए सभी विभिंन गोलियों की कोशिश कर ,वे सब मुझे गंभीर सिर दर्द दिया,लेकिन जब से कोशिश कर valerian जड़ मैं अद्भुत महसूस, जाग,और अच्छी नींद भी ,इतनी कृपा मैं यह कोशिश की ,और यह दिन के भीतर काम किया ,अब मैं ginko Biloba की कोशिश करने के लिए कि अगर मेरी स्मृति के साथ मदद के रूप में मैं सिर्फ बातें याद नहीं कर सकते है देखने जा रहा हूं जैसे मैं इस्तेमाल किया