5-Usos HTP, Benefícios, Dosagens, Efeitos colaterais & Perigos

5-HTP é um suplemento de aumento de serotonina que é usado para depressão, ansiedade, fibromialgia, enxaquecas, e insônia. Ele também é usado como um auxílio de perda de peso.

Também conhecido como 5-Hidroxitriptofano, Oxitriptan, ou L-5-HTP, Este composto de ocorrência natural está normalmente incluído no suplementos para aumentar o humor e aliviar o stress.

Os usuários tomar 5-HTP para promover relaxamento, melhorar o foco, melhorar a qualidade do sono, e para ansiedade e depressão.

Serotonina é o neurotransmissor principal associado com o Regulamento de humor. 5-HTP é o precursor natural que o corpo usa para fazer a serotonina. 5-HTP também está relacionada ao hormônio melatonina e pode contribuir para um sono repousante.

Este artigo irá discutir de onde vem o 5-HTP, seu papel no corpo, benefícios de tomar 5-HTP suplementos, Diretrizes de dosagem, e associado segurança e efeitos colaterais de tomar estes suplementos.

5-HTP

Suplemento serotoninérgico

Humor

Dormir

Perda de peso

Como funciona:

• Aumenta os níveis de serotonina no cérebro
• Melhora o humor e alivia o stress
• Melhora o sono e regula o apetite

Dosagem:

Entre 50 - 250 mg / dia

Segurança:

Geralmente bem tolerado.

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5-HTP e triptofano

No corpo humano, 5-Hidroxitriptofano é um metabolito do triptofano, o que significa que o triptofano é quebrado para baixo para fazer 5-HTP.

Triptofano é um aminoácido essencial. Isto significa que não pode ser sintetizado no corpo humano, e devem ser obtidos através da dieta ou suplementos.

Triptofano é encontrado em muitos alimentos de alta proteína de fontes vegetais e animais. Um pouco de carne, produtos lácteos, e marisco fontes de triptofano incluem: frango, Turquia, ovos, carne de bovino, Búfalo, leite, queijo, queijo cottage, caranguejo, Halibut, salmão, e poleiro.

Triptofano também é encontrado em muitas fontes vegetais incluindo: grão de bico, soja e tofu, aveia, espinafre, bananas, lentilhas, Quinoa, feijão, sementes de gergelim, sementes de abóbora, e as sementes de chia.

Triptofano de fontes de alimentos ou de suplementos é quebrado no corpo em 5-HTP e outros metabolitos, tais como niacina (vitamina B3).

5-HTP, Serotonina, e melatonina

Triptofano e, consequentemente, o 5-HTP são produtos químicos precursores de serotonina e melatonina, dois neurotransmissores no cérebro que regulam o humor e o sono. Serotonina no cérebro é convertida em melatonina, Então, se os níveis de serotonina estão baixos, Então normalmente os níveis de melatonina podem ser desequilibrados, bem.

Desde que a serotonina em si é um precursor da melatonina, alguns do 5-HTP que você consumir eventualmente serão convertidos neste neurotransmissor. Como tal, 5-HTP é um precursor direto de serotonina e um intermediário na produção de melatonina.

Muitos transtornos do humor envolvem inferior a níveis normais destas substâncias neuro-químicas e usando o 5-HTP pode ajudar a corrigir esses desequilíbrios.

Pessoas ficam alguns 5-HTP em sua dieta ingerindo o triptofano alimentos ricos. A média de dieta norte-americana inclui naturalmente sobre 1 grama por dia de triptofano. Para a maioria das pessoas esta quantidade de triptofano cai dentro sugestão da Organização Mundial da saúde de 3.5 miligramas por quilograma de peso corporal.

Vegetarianos e pessoas que não comem tanto marisco podem estar em maior risco de não receber o suficiente deste nutriente. Além disso, algumas pessoas produzem naturalmente baixos níveis de 5-HTP, o triptofano na comida que eles comem. Isso pode levar a naturais mais baixos níveis de serotonina no corpo.

Níveis mais baixos de triptofano na dieta, ou os baixos níveis de 5-HTP no corpo podem levar a baixar os níveis de serotonina e melatonina. Suplementação pode ser uma boa maneira de obter a quantidade certa de 5-HTP em sua dieta.

5-Suplementos de HTP

5-HTP está disponível como um suplemento ao balcão em muitos países como os Estados Unidos, Canadá, o Reino Unido, Irlanda, Austrália, e a Nova Zelândia.

Como um suplemento, 5-HTP normalmente é naturalmente derivado as sementes da planta Griffonia Simplicifolia. A planta Griffonia Simplicifolia é nativa para muitos países na África Ocidental e Central.

Desta altura, arbusto de escalada tem sido usada como uma planta medicinal natural para tantos como milhares de anos. Na África, Folhas e sementes da Griffonia Simplicifolia são frequentemente esmagadas e consumidas na forma de um pó, ou transformado em um chá.

As sementes da planta Griffonia Simplicifolia são naturalmente ricos em 5-HTP. As sementes podem conter tanto quanto 20% 5-HTP em peso. O 5-HTP em Griffonia sementes é biodisponível e idêntico para o 5-HTP produzido no corpo humano.

5-HTP, como quase todos os aminoácidos, pode vir em dois formulários, um L- configuração do formulário, ou D- configuração do formulário. L- configurado de aminoácidos são frequentemente mais abundantes na natureza, são fabricados em células, e pode ser incorporado em proteínas. D- configurado aminoácidos são primariamente produzidos por bactérias ou criados artificialmente.

L-5-HTP é a forma mais comum de 5-HTP, e é a forma encontrada no corpo humano e suplementos de 5-HTP.

Como funciona o 5-HTP?

Triptofano da dieta ou suplementos viaja para o fígado, onde ele é dividido em 5-HTP e outros metabolitos. O 5-HTP então viaja através da corrente sanguínea para o cérebro.

Uma vez lá, o 5-HTP atravessa a barreira que separa os vasos sanguíneos do tecido cerebral. Uma vez dentro do cérebro, o 5-HTP é convertido em serotonina.

Quando suplementos de 5-HTP são introduzidos no corpo também são transportados para o fígado. Lá é parcialmente metabolizada em aromáticos-L-aminoácido descarboxilase com vitamina B6. O 5-HTP restante circula no cérebro onde atravessa a barreira hemato - encefálica, e que depois é convertido em serotonina no cérebro.

Serotonina é considerada como o “neurotransmissor da felicidade,” como ela está presente em níveis elevados no organismo durante momentos de emoções positivas. Serotonina é associada com sentimentos de calma, contentamento, tranquilidade, e felicidade.

Serotonina em si não pode penetrar através da barreira hemato - encefálica. Portanto, completando diretamente com este produto químico não é eficaz em melhorar o humor imbalances.5-HTP é a melhor maneira de aumentar naturalmente os níveis de serotonina no cérebro.

Tomar 5-HTP também pode aumentar a produção de melatonina à noite. A melatonina é o hormônio do sono primários produzido pela glândula pineal para controlar o sono e acordar ciclos (ritmo circadiano).

Durante o dia, Serotonina, a melatonina é convertida em um ritmo lento. Quando os níveis de luz diminuem à noite e a noite, a conversão de serotonina, a melatonina aumenta.

Níveis mais elevados de melatonina à noite facilitam a capacidade de permanecer dormindo, e atingir o fundo, sono reparador, o que é crucial para a saúde corporal.

Aumento dos níveis desses neurotransmissores está associado com uma sensação geral de bem-estar, menos ansiedade, níveis mais baixos de estresse, uma quantidade maior de relaxamento e você pode encontrá-lo mais fácil para adormecer e permanecer dormindo à noite.

5-Benefícios HTP

Há uma série de experimentos de pesquisa e estudos clínicos, análise dos efeitos e benefícios do 5-HTP em seres humanos.

Estudos têm sido realizados para testar o efeito do 5-HTP em depressão, fibromialgia, ansiedade, dores de cabeça, e enxaquecas. Também tem sido estudado como uma perda de peso ajuda. No entanto, 5-HTP não foi aprovado nos EUA pela FDA como uma droga para a prevenção ou tratamento de qualquer condição médica.

5-HTP também tem sido usado informalmente para TDAH, Mas não há quaisquer estudos clínicos examinando sua eficácia como um tratamento. Alguns usuários relatam uma melhora nos sintomas de TDAH quando usando o 5-HTP.

Aumento dos níveis de serotonina pode ter um efeito calmante, e disse, em comentários do usuário para ajudar a reduzir o estresse e espalhados pensamentos.

Tratamentos tradicionais para o TDAH (incluindo a prescrição Adderall) Concentre-se na estimulação de dopamina no cérebro. Dopamina é um neurotransmissor associado com a “luta ou fuga” resposta. Altos níveis de dopamina podem causar períodos intensos de foco e vigilância.

Para algumas pessoas, Este tipo de tratamento estimulante não pode ajudar a melhorar os sintomas de déficit de atenção. Outras pessoas podem estar preocupadas com os potenciais efeitos colaterais e retirada que pode ser associada a medicamentos como Adderall.

Enquanto alguns praticantes de medicina naturopata recomendam o 5-HTP como alternativa, é necessária mais investigação para determinar se ou não o 5-HTP funciona para TDAH. Não foi aprovado pelo FDA como um tratamento para esta condição.

Humor & Depressão

De acordo com o banco de dados de medicamentos naturais, 5-HTP é classificado como possivelmente eficaz para aliviar os sintomas da depressão. No entanto, Não foi aprovado como um tratamento para depressão pela FDA.

Vários ensaios clínicos preliminares usaram diferentes dosagens de 5-HTP (variando de 50-3000 mg/dia) durante períodos de 2-4 semanas, e relataram melhora nos sintomas de depressão. No entanto, Estes ensaios não forem controlados contra placebo, Portanto, os resultados podem ser questionáveis.

Um estudo combinado 300 mg de 5-HTP com 50 mg de chlorimipramine o antidepressivo tricíclico (Anafranil.) para 28 dias. Os pacientes que recebem o tratamento de combinação mostraram melhorou os sintomas da depressão sobre os pacientes que tomam chlorimipramine sozinho.

Algumas pesquisas preliminares também mostrou que 5-HTP pode ser comparável a certas terapias convencionais antidepressivo quando tomado sua própria.

Um julgamento comparou os efeitos da 300 mg de 5-HTP suplementos diariamente por oito semanas os efeitos vistos usando 20-40 mg de fluoxetina (Prozac) diariamente por oito semanas. Os resultados mostram que o 5-HTP oral foi comparável da fluoxetina na redução dos sintomas da depressão durante o período experimental.

Estudos semelhantes mostraram melhoria comparável nos sintomas de depressão usando o 5-HTP em comparação à imipramina (Tofranil) e fluvoxamina (Luvox).

No entanto, em um teste comparando 182 mg/dia de comprimidos de 5-HTP para a tranilcipromina antidepressivo (Parnate), o 5-HTP foi significativamente pior em diminuir os sintomas da depressão. Por conseguinte, 5-Uso HTP pode não ser ideal para melhorar os sintomas da depressão em todos os casos.

Sintomas da fibromialgia

Alguns estudos têm demonstrado que 5-HTP pode melhorar os sintomas associados com a condição de fibromialgia. Fibromialgia é uma doença crônica que afeta os músculos e ossos, causando dor generalizada e ternura, rigidez, e problemas de sono (muitas vezes devido a dor).

Muitas pessoas com fibromialgia têm sido diagnosticadas com baixos níveis de serotonina. Por causa disso, os médicos muitas vezes prescrevem antidepressivos para aumentar a pacientes com fibromialgia’ Níveis de serotonina.

5-HTP tem sido usada em alguns estudos para aumentar os níveis de serotonina e melhorar os sintomas de Fibromylagia.

Evidências preliminares de um estudo clínico indicam que 100 mg de 5-HTP, tomado três vezes diariamente, entre 30-90 dias foi encontrada para diminuir a intensidade da dor, rigidez matinal, ansiedade, fadiga, insônia em pacientes com síndrome da fibromialgia primária e.

No entanto, a FDA não aprovou o 5-HTP como uma droga para o tratamento da fibromialgia ou a mitigação dos sintomas. Mais estudos são necessários para determinar a eficácia em relação a outras opções de tratamento.

Ansiedade e enxaqueca

Poucos estudos foram feitos sobre os efeitos do 5-HTP sobre os sintomas da ansiedade, dores de cabeça, e enxaquecas. Algumas pesquisas mostram que 5-HTP pode melhorar os sintomas destas condições, Mas mais pesquisa que precisa ser feito.

Há evidências conflitantes sobre os efeitos de 5-HTP tem-se a melhorar os sintomas de ansiedade.

Um estudo combinado 25-150 mg 5-HTP diariamente com 150 mg carbidopa (Lodosyn) diariamente por oito semanas em pacientes que sofrem de transtornos de ansiedade diagnosticados.

Os sintomas de ansiedade foram reduzidos nesses pacientes, no entanto, Não é necessário de um placebo. Além disso, o uso do 5-HTP sozinho não foi testado.

Outro julgamento que encontrei 60 mg 5-HTP entregada 30 minutos por via intravenosa após tomar uma dose oral de carbidopa não reduz os sintomas de ansiedade em pacientes do sexo feminino diagnosticado com ataques de pânico.

5-HTP foi mostrado para melhorar os sintomas de enxaquecas, em alguns casos. Em um estudo, 200-600 mg 5-HTP usar diariamente para cima para 40 dias foi encontrado para ser comparável à 2-3 mg de metisergida diariamente em reduzir a frequência de enxaquecas em doentes adultos. Outro estudo encontrou resultados semelhantes ao comparar o 5-HTP para propranolol.

Em um estudo, embora, 400 mg 5-HTP diariamente não diminuiu a gravidade ou a frequência das enxaquecas em comparação com um placebo.

Global, 5-HTP pode ser útil na redução dos sintomas de ansiedade e enxaquecas, em alguns indivíduos. No entanto, é necessária mais investigação para determinar totalmente a eficácia e as dosagens úteis do 5-HTP em diminuir os sintomas de ansiedade e enxaquecas. O suplemento não é aprovado pelo FDA para o tratamento de qualquer condição.

Insônia & Dormir

Distúrbios do sono, incluindo a insónia, são frequentemente descritos como uma incapacidade de adormecer e/ou de permanecer dormindo para contanto que desejado.

O sono é muito importante para o corpo para ser capaz de curar e manter a função celular adequada. Privação de sono de longo prazo pode ter efeitos muito graves para a saúde, incluindo um risco aumentado de doença cardíaca, obesidade, deficiência mental, e função imune comprometida. Até mesmo algumas noites de sono de má qualidade podem afetar o humor, foco, e causar fadiga.

Não sempre se sabe a causa da insônia e outros distúrbios do sono. Às vezes um desequilíbrio na melatonina pode estar envolvido. Um desequilíbrio em níveis normais de serotonina e/ou melatonina pode causar circadiano saudável ser incomodado.

A melatonina é produzida no corpo quando os níveis de luz são baixos, começando à noite e um pico em torno de 4-5 horas após o início do sono. Enquanto a melatonina desempenha um papel pequeno em iniciar início do sono, A finalidade principal da melatonina é facilitando níveis profundos de sono reparador.

Porque suplementos de 5-HTP podem impulsionar a produção de serotonina no cérebro, os níveis de melatonina podem também levantar-se com o uso do 5-HTP.

5-Uso HTP para insônia e outros distúrbios do sono não tem sido extensivamente pesquisado num cenário clínico ainda. Um pequeno ensaio clínico mostrou que uma combinação de 5-HTP e um ácido gama - aminobutírico composto (Gabadone) diminuiu significativamente a quantidade de tempo necessário para cair de sono e duração do sono aumento em comparação com placebo.

Perda de peso & Controle do apetite

5-HTP é usado frequentemente como um suplemento de dieta para controlar o apetite, ingestão calórica de limite, e, finalmente, causa perda de peso.

Muitas pílulas de dieta contêm estimulantes que aumentam o metabolismo. Isso muitas vezes pode causar perda de peso só curto prazo, e potencialmente pode ter efeitos de lado mais longos prazo, mesmo depois que os comprimidos já não estão a ser tomados.

5-HTP não é um estimulante. Através da ação de aumentar a produção de serotonina, 5-Suplementos de HTP podem ajudar a refrear os desejos de fome e aumentar a sensação de saciedade após pequenas refeições.

Os níveis de serotonina estão ligados diretamente ao apetite. Quando a comida é abundantemente disponível, Os níveis de serotonina naturalmente aumentará., e diminuirá o apetite. Quando os níveis de serotonina começam a cair, sensação de fome vai começar, fazendo com que o corpo buscar comida para cumprir sua’ necessidades nutricionais.

Prova preliminar mostra que uso de 5-HTP pode diminuir a ingestão calórica, apetite, e o peso em pacientes obesos.

Um julgamento que 900 mg de 5-HTP diariamente para 12 semanas reduziram peso tanto em pacientes com restrições alimentares e em pacientes sem restrições alimentares (3.3 kg e 1.7 média de kg perdida, respectivamente).

Outro estudo descobriu que usar o 5-HTP 8mg/kg de peso diariamente durante cinco semanas em pacientes obesos do sexo feminino causou a maior perda de peso e diminuição da ingestão calórica então comparado aos pacientes com placebo.

5-Pacientes HTP não ativamente mudar seus níveis de ingestão de alimentos ou os níveis de atividade, no entanto, eles perderam mais peso então placebo pacientes. No entanto, Esses pacientes relataram que eles naturalmente sentiram maior saciedade e não sentem a necessidade de consumir tanto alimento como podem normalmente.

Um estudo similar constatou que 300 mg 5-HTP, antes das refeições diariamente para 12 semanas causaram redução do apetite e da saciedade maior nas fêmeas obesas, em comparação com placebo.

5-Dosagens HTP

A dose recomendada para suplementos dietéticos, incluindo o 5-HTP, depende de muitos fatores, incluindo idade, peso, Estado de saúde, Fisiologia, níveis de sensibilidade pessoal, e suas razões para tomar este suplemento. A seguir as recomendações são orientações gerais só. Fale com seu médico para determinar a dosagem de segura mais adequada para suas necessidades pessoais.

Muitas fontes indicam que o uso deve ser iniciado em doses baixas para reduzir o risco de náusea e outros problemas gastrointestinais. Indivíduos saudáveis que não estão atualmente experimentando sintomas de depressão normalmente podem alcançar resultados positivos, tendo 50 mg – 100 mg até três vezes por dia.

É uma boa ideia para testar o suplemento no primeiro usando um nível de dosagem mais baixo e só tomar mais depois de você ter observado os efeitos sobre sua fisiologia.

Indivíduos com sintomas de depressão ou ansiedade persistentes, Talvez seja necessário aumentar a dosagem para entre 150 mg – 300 mg no total por dia.

Você não deve exceder 500 mg / dia de 5-HTP comprimidos ou em pó, a menos que dirigido a fazê-lo por seu médico. Dosagens altas aumentam o risco de efeitos colaterais negativos, muitas vezes sem a chance de aumentar benefícios.

Maioria dos ensaios com 5-HTP utilizaram doses baixas por um período curto de tempo. Doses tão elevadas quanto 1600 mg por dia ou 16 mg/kg de peso corporal por até um ano têm sido utilizados, Mas isto estava sob circunstâncias controladas específicas. Dosagens altas e por tanto tempo não devem ser tomadas, a menos que dirigido a fazê-lo por um médico.

Segurança e efeitos colaterais

5-HTP foi classificado como possivelmente seguros para uso oral em adultos por banco de dados de medicamentos naturais. É geralmente bem tolerado em estudos de investigação quando usado em uma dosagem de 400 mg / dia para até 1 ano.

Tomar altas doses de 5-HTP é classificado como possivelmente não seguro. Enquanto as dosagens de até 3 gramas têm sido usadas com segurança em um estudo para uma duração de três semanas, é aconselhável não tomar mais de 1.2 gramas diariamente para reduzir o risco de efeitos adversos.

Dosagens de 6 – 10 gramas por dia são advertidas contra devido ao risco de desconforto gastrointestinal e hyperkinesis (espasmos musculares).

Uso em grávidas e mulheres que amamentam é considerado possivelmente inseguro e deve ser evitada.. Devido à possibilidade de causar convulsões em indivíduos com síndrome de Down, uso também é irreflectido para estes indivíduos.

A maioria das pessoas pode esperar experiência sem efeitos colaterais quando tomar 5-HTP em doses sugeridas. No entanto, em alguns casos efeitos colaterais leves foram observados incluindo os seguintes:

• Náuseas
• Queimadura de coração
• Desconforto no estômago
• Vômitos
• Diarreia
• Dor abdominal ou epigástrica
• Supressão do apetite/anorexia

Estes efeitos secundários pode ser agravados em uns dosages mais elevados. Em geral, efeitos adversos irão diminuir ou desaparecer se você continuar a tomar 5-HTP em uma dosagem mais baixa.

Efeitos secundários mais graves foram relatados em um pequeno número de casos. Embora raro, Estes efeitos secundários são importantes para entender então você pode reduzir seu risco.

Em alguns casos, bradicardia e taquicardia foram relatados quando usando o 5-HTP em uma dosagem de entre 400 mg a 2 gramas por dia com terapia Carbipoda.

Em pacientes diagnosticados com esquizofrenia, uso de 6 gramas de 5-HTP com 150 mg de Carbipoda por dia foi encontrado para causar sudorese (transpiração excessiva) e leve hipotensão diastólica (pressão arterial baixa).

Alguns indivíduos podem experimentar reações alérgicas da pele como urticária ou pele rubor mediante a utilização deste suplemento. Um homem de 70 anos tendo 1400 mg de 5-HTP por dia para 20 meses, juntamente com Carbipoda experimentaram sintomas semelhantes a Sclerodoma. Isto está ligado aos níveis elevados de serotonina.

Efeitos colaterais gastrointestinais são relatados com uma frequência de dose-dependente. Azia, diarreia, flatulência, e registaram-se alterações na percepção do sabor.

Pacientes em alguns estudos clínicos relataram sonolência, fadiga, dor de cabeça, insônia, tontura, ansiedade, agressividade, euforia e hipomania.

Em pacientes com esquizofrenia, uso de 6 gramas de 5-HTP por dia com 150mg de Carbipoda resultaram em um aumento da taxa de alucinações transitórias, confusão, delírios e agitação.

Síndrome de Eosinofilia mialgia

Em 1978, suplementos que contêm o aminoácido L-triptofano foram acreditados para ser responsável por uma epidemia da síndrome de Eosinofilia mialgia.

Esta é uma doença incurável e às vezes fatal que resulta em gripe-como sintomas neurológicos, incluindo fraqueza muscular, fadiga e dores musculares.

Isso resulta em um aumento do número de glóbulos brancos envolvidos na alérgicas respostas imunes e pode levar à insuficiência respiratória e outros problemas graves de saúde.

Após o uso de L-triptofano suplementos foi identificada como a causa da epidemia, os E.U.. FDA retirado deste produto no mercado. Eles não tinham certeza se era o aminoácido responsável por causar estes sintomas ou um problema com o fabricante específico vendendo o suplemento em si.

Mais tarde foi determinado que a causa do surto foi contaminação do ingrediente L-triptofano vendido por um fabricante localizado no Japão. O contaminante causou uma reação alérgica grave que resultou em sintomas de EMS.

Como um resultado, o FDA aprovou novamente a venda dos suplementos de L-triptofano nos Estados Unidos em 2005.

Durante esse tempo, Houve vários relatos de caso, sugerindo que a exposição aos suplementos de 5-HTP também resultaram em sintomas do desenvolvimento de EMS.

Em um relato de caso de 1994, uma mulher e seus dois filhos ficou doentes depois de tomar um produto com 5-HTP, e um dos membros da família foi diagnosticado com EMS. De acordo com NMCD, o diagnóstico dela nunca foi confirmado e a análise do suplemento em questão não mostraram qualquer evidência de contaminantes tóxicos.

Outros relatos de EMS causada por 5-HTP também têm sido atribuídos à presença das mesmas impurezas L-triptofano implicada no caso do fabricante japonês.

Neste momento, Não acredita-se que 5-HTP puro pode causar síndrome de Eosinofilia mialgia. De acordo com NMCD, “Este efeito adverso é provavelmente devido à presença de contaminantes nos produtos de 5-HTP, Não 5-HTP em si.”

Contra-indicações e síndrome da serotonina

Um efeito colateral mais grave que pode ocorrer com o uso do 5-HTP é conhecido como síndrome da serotonina. Em circunstâncias normais, Quando o 5-HTP é tomado nas doses recomendadas, o risco de síndrome serotoninérgica é raro.

Em cápsulas de 5-HTP são tomadas em doses muito altas ou em combinação com outros medicamentos alteram a concentração de serotonina (i.. medicamentos antidepressivos do inibidor seletivo da recaptação de serotonina (SSRI) ou inibidor da monoamina oxidase (IMAO) classes) a chance de desenvolver esta condição significativamente aumenta.

Síndrome da serotonina ocorre quando há uma quantidade excessiva de serotonina presente no cérebro. Os sintomas da síndrome da serotonina incluem: agitação, inquietude, dor de cabeça, aumento da frequência cardíaca, transpiração excessiva, mudança de temperatura, febre, convulsões, e inconsciência. Em casos graves, é deixada sem tratamento, Síndrome da serotonina pode ser fatal.

Outros medicamentos que podem ter interações negativas com 5-HTP incluem, Mas não estão limitados a: Carbidopa (Lodosyn), Tramadol (Ultram), pentazocina (Talwin), meperidina (Demerol), Dextrometorfano (Robitussin e outros medicamentos tosse), fenobarbital (Donnatal), Lorazepam (Ativan), Clonazepam (Klonopin), e zolpidem (Ambien).

5-HTP também pode ter interações negativas com outros suplementos de ervas. Quando usado em conjunto com suplementos que promovem sedação, pode ocorrer sedação e sonolência extrema.

Alguns desses suplementos incluem o catnip, lúpulo, Kava, St. S. João, calota craniana, e raiz de valeriana.

Conclusão

5-HTP é um composto que é produzido naturalmente no corpo humano desde o colapso do aminoácido triptofano. 5-HTP é o precursor do neurotransmissor serotonina, e, consequentemente, o hormônio melatonina.

5-HTP extraído do Griffonia Simplicifolia é um suplemento natural que é usado para suportar o clima, relaxamento e padrões de sono saudável. Tem sido estudado pelos seus efeitos sobre a depressão, fibromialgia, insônia, ansiedade, enxaquecas e TDAH, Mas não foi aprovado pelo FDA como um tratamento para condições médicas específicas. 5-HTP também é usado como uma perda de peso natural supressor de auxílio e apetite.

Quando usado em dosagens adequadas, 5-HTP é considerado possivelmente seguro, e muitas vezes tem pouco ou nenhum efeitos colaterais. Consultar com um médico para determinar se este suplemento é adequado para uso.

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Melatonina