Acetyl L-karnitin för Body Building, Sport prestanda och livsförlängning

Acetyl L-karnitin är ett naturligt komplement med många olika applikationer från öka kognitiva förmågor att öka prestationsförmågan och även live förlängning kvaliteter.

Det är närbesläktat med L-karnitin som är en populär bodybuilding tillägg.

Men många kroppsbyggare och människor som söker en pre träningspass tillägg kan vara nyfiken på om ALCAR kan hjälpa dem eller om de ska hålla med den mer vanliga L-karnitin.

Vad är fördelarna med att ta Acetyl L-karnitin för bodybuilding?

Acetyl L-karnitin

Naturliga nootropa

Mental energi

Hjärnans funktion

Minne

Hur det fungerar:

• Ökar mental energi & fokus
• Främjar neuron hälsa & anti-aging
• Förbättrar minnet, vakenhet & signalering

Dosering:

Mellan 500 - 2,500 per dag

Säkerhet:

Betygsatt sannolikt värdeskåp

Översta ALCAR produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Varför behöver vi ALCAR?

Innan du använder Acetyl L-karnitin, Det kan vara bra att först förstå lite om detta intressanta tillägg.

Även förkortat ALCAR, Det är tekniskt en acetylerade formen av L-karnitin.

L-karnitin är en aminosyra som bildas från en kombination av två andra aminosyror, Lysin och metionin.

Denna ändrade form resulterar i några signifikanta skillnader i dess verkningsmekanismer och därför i fördelarna det kan ge åtminstone i förhållande till dess överordnade föreningar.

En av de primära aktiviteterna av detta tillägg är att hjälpa transport lipider och fettsyror in i cellernas mitokondrier. Detta hjälper till att stimulera processen för fett bryter ner i cellerna.

Detta är också den främsta anledningen varför ALCAR är nu rutinmässigt används i en antal ledande viktminskning kosttillskott. (Det verkar vara mer effektiv i kombination med andra ingredienser än av sig själv).

Med ALCAR för Sports Nutrition

Både L-karnitin och ALCAR har använts för år som kosttillskott som kan förbättra sport performance. Många idrottare över olika sporter känner att ALCAR är ganska effektiv i detta avseende, leder till högre energinivåer och bättre fettförbränningen.

Användningsområdena för ALCAR i en värld av friidrott är ganska varierande. Ett av de sätt som Acetyl L-karnitin hjälper är genom att minska nivåerna av motion skador. Det är känt att minska förekomsten av vissa biomarkörer som är ett tecken på skadade vävnader som uppstår under processen för motion.

Exempel på detta är nivåer av trötthet och bristande muskulär kontraktion, båda är minskat avsevärt av ALCAR användning. Ett av de sätten som detta är tänkt att ske är genom att förbättra oxidation av muskel, fortkörning återhämtningen.

Acetyl L-karnitin för Body Building

Många kroppsbyggare har också börjat använda ALCAR för ett antal av dessa sport relaterade förmåner.

Den enkla förklaringen till detta är att Acetyl L-karnitin hjälper till att bränna lagrat fett. Inte bara det, men det tvingar ytterligare fetter och fettsyror in i din cellulär mitokondrier, vilket möjliggör ännu mer fettförbränning.

Detta kan verkligen gynna kroppsbyggare, speciellt när de är bantning eller skära nära konkurrens gånger. Det också hjälper till att öka energiproduktionen i kroppen, som ibland kan köra lågt under en period av intensiv bantning och utövar.

Med tillräckligt ALCAR tillskott, muskler kan enkelt bränna fett och protein till energi i stället för bara glukos (möjligen stabilisera blodsockernivån samt).

Fördelarna av Acetyl L-karnitin för bodybuilders även omfatta andra områden. Ökad förbränning av alternativa bränslen (så att säga) tenderar att fördröja muskeltrötthet. Det bidrar också till att minska uppkomsten och ansamling av mjölksyra (som är en biprodukt av glukosmetabolism). Det skonar glykogen, som är lagrade form av glukos.

Dessutom, ALCAR ökar produktionen av testosteron, hjälper till att öka muskel och ben massa och ökad sex drive i både män och kvinnor. Intressant, många av dessa samma effekter syns också i äldre människor som genomgår ALCAR tillskott.

Nootropa fördelarna med ALCAR

Det finns också ett antal nootropa fördelar (kognitiva/hjärnan funktion effekter) associerade med Acetyl L-karnitin.

Detta omfattar en ökning i minne och inlärning kapacitet tillsammans med en förbättrad hastighet minne minns och tanke bearbetning.

Andra användare har rapporterat att kunna tänka mer klart med en förlängd koncentrationsförmåga, samt bättre övergripande koncentration och fokus.

Vissa studier har också visat att detta tillägg kan bidra till att förbättra sensorisk perception, särskilt i områdena av syn- och ljud. Användare rapporterar ofta att deras reflexer är snabbare och reaktionstider är kortare.

En mycket vanlig fasett av ALCAR erfarenhet är ökade energinivåer, motivation och mental vakenhet.

Naturliga läkemedel databasen som betygsatt Acetyl-L-karnitin som möjligen effektivt för att förbättra åldersrelaterade kognitiva försämra, allmän kognitiv svikt, Alzheimers ’ sjukdom, och neuropati. ALCAR forskningen är mycket lovande, och det är redan allmänt används för dess nootropikum och atletisk prestanda relaterade effekter. Emellertid, Mer forskning behövs fortfarande, och vid denna tid, FDA har inte godkänt Acetyl L-karnitin som ett läkemedel för att förebygga eller behandla eventuella villkor.

ALCAR dosering

Rätt dosering av eventuella tillägg är beroende av en mängd faktorer, inklusive ålder, personlig känslighet, och anledningen till att ta tillägget. Det rekommenderas att du talar med din läkare innan du påbörjar någon ny kosttillskott, inklusive ALCAR. Din läkare kommer att kunna hjälpa till att avgöra den bästa dosen för dina behov samt några möjliga negativa interaktioner med någon av dina nuvarande kosttillskott och/eller mediciner.

De flesta experter rekommenderar att du använder en daglig dosering rad någonstans mellan 500 och 1,500 mg. Medan det kan tas med eller utan måltider, Det absorberas mer effektivt när det tas med mat. Din dosering kan också delas upp i flera olika dagliga förvaltningar.

För dem som är intresserade av att använda ALCAR som en kropp byggnad eller sport nutrition kompletterar, ta en dos före eller efter träningen. Detta kan hjälpa göra din rutin mycket effektivare och även förbättra din återhämtning gånger.

Acetyl L-karnitin biverkningar

ALCAR betraktas som ett mycket säkert tillskott med låg riskprofil. Det är i allmänhet tolereras väl av alla friska vuxna. Kom ihåg att L-karnitin är en naturlig förening som finns i många livsmedel vi äter dagligen.

När det används enligt dosering riktlinjerna ovan sannolikt du inte att se några biverkningar utöver några mild problem. Emellertid, När dessa gränser överskrids, Det kan finnas vissa huvudvärk, mage och tarm obehag samt.

Medan Acetyl L-karnitin ses numera mer som en ren kognitiv förbättring komplettera, Det erbjuder också ett antal fördelar för kroppsbyggare, idrottare, människor som vill förlora vikt och även individer intresserade av liv förlängning tekniker.

Vi tror att ALCAR är ett tillägg som alla bör ta regelbundet.

Betygsätt denna artikel

(3 röster, genomsnitt: 4.67 av 5, betygsatt)