Astaxantin – En naturlig antioxidant för hjärthälsa & Mer

Astaxanthin är ett kosttillskott som används som en naturlig antioxidant. Det tas att hämma cellulärt åldrande och för att främja allmän hälsa. Som en av de starkaste fettlösliga antioxidanter som finns i naturen, Det rekommenderas ofta att bekämpa oxidativ skada orsakad av fria radikaler partiklar.

Astaxantin är att studerade för dess potentiella fördelar vid behandling av vissa neurodegenerativa, immun, hjärt- och inflammatoriska sjukdomar. Viss forskning tyder på att Astaxantin kan skydda vävnader från ultraviolett strålning och oxidativ stress.

I forskningsstudier, denna förening har visat anti-ångest, mot diabetes, mot cancer, anti-inflammatorisk, hjärtskyddande och andra terapeutiska fördelar. Några av dessa resultat har rapporterats i mänskliga forskningsförsök, men andra har endast observerats i djur eller in vitro- försök så långt.

Astaxanthin kan hittas som ingrediens i Krill Oil produkter eller som en fristående kostbehov komplettera. Detta tillägg anses säkert att ta när den används vid lämpliga doser.

Astaxantin

Antioxidant

Anti- Oxidationsmedlet

Hjärthälsa

Anti- Åldrande

Hur det fungerar:

• Antioxidant och immun booster
• Stöder hjärt-hälsa
• Visat sig förbättra kolesterolnivåerna

Dosering:

Mellan 4 - 40 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt eventuellt säker

Topp Astaxantin produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Vad är Astaxantin?

Astaxanthin är en fettlöslig rosa-röd-pigmenterade keto-karotenoid kallas en terpen. Den härstammar från marina organismer, inklusive alger, vissa fiskar och vissa kräftdjur. Astaxanthin är ämnet som gör räkor visas i rött när kokta. Det orsakar också Flamingos naturligt vita fjädrar att vända rosa.

Den rödaktiga färgen på Astaxantin orsakas av en stor kedja av konjugerade dubbelbindningar i dess centrum. Dessa obligationer ger regioner av decentraliserade elektroner som intracellulärt kan användas för att neutralisera radicalized, oxiderande molekyler. Den antioxidantegenskaper Astaxantin är överlägsna de av E-vitamin, vitamin C och betakaroten.

Rutinmässiga tillskott med Astaxantin kan förbättra vissa markörer för åldrande. Den primära mekanismen för åldrande är oxidativ stress. Genom att hämma aktiviteterna av reaktiva syreradikaler (ROS), reaktivt kväve arter (RNS) och fria radikaler som superoxid, Astaxanthin kan minska riskerna för att utveckla åldersrelaterade förhållanden och sjukdomar.

Astaxanthin kan reglera åldrande genom att förbättra prestanda för insulin signalering utbildningsavsnitt, och av upregulating i FOXO3 gen. Forskning visar fördelar för hjärt-och kärlhälsa, ögonhälsa, hjärnans hälsa och inflammation.

Några av de egenskaper som tillskrivs astaxanthin baserat på tillgänglig forskning inkluderar:

• Blodtryckssänkande;
• Anti-astmatiska;
• Cytoprotektiva, renoprotective och nervskyddande;
• Matrix metalloproteinas (MMP) enzym hämmande;
• 5-Alfa-reduktas hämmande;
• Anti-fetmafrämjande och hypolidemiska;
• Anti-virala och photoprotective;

Naturliga källor av Astaxantin

Astaxanthin finns mest lätt i vissa marina organismer. Den mest riklig källorna är Haematococcus pluvialis, en grön mikroalg. Andra bra källor är lax, räkor, Krill, öring och kräftor.

Astaxantin kosttillskott är också tillgängliga kommersiellt från flera supplement tillverkare. Dessa tillägg kommer vanligtvis lista källan som ingrediensen härleds från. Många föredrar att använda Astaxantin i form av krillolja kosttillskott för att härleda ytterligare förmåner från Omega-3 fettsyrorna att dessa produkter ger.

Astaxanthin används allmänt som ett djur och fisk mat tillsatsen/färgämne. I USA, naturligt-sourced astaxanthin är en GRAS (allmänt betraktas som säkra) livsmedel.

USA. Food and Drug Administration (FDA) har godkänt astaxanthin som en karamellfärg (eller färg tillsats) för specifika användningsområden i djur och fisk livsmedel. Som en karamellfärg i USA, Det är begränsad till användning i djurfoder.

Användningsområden för Astaxantin

För närvarande, Astaxantin kosttillskott används för att skydda mot åldersrelaterade makuladegeneration, stroke, vissa former av cancer, höga lipidnivåer, Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom. Andra terapeutiska användningsområden är som forskat. Det finns otillräckliga belägg att betygsätta astaxantins effektivitet för att förhindra eller behandla:

• Manlig infertilitet och låg testosteron;
• Nedsatt transplantationer och vissa hudåkommor;
• Utöva kapacitet och ansträngningsutlöst träningsvärk;
• Karpaltunnelsyndrom och dyspepsi (matsmältningsbesvär);
• Klimakteriebesvär
• Reumatoid artrit (RA);

Storskalig mänsklig forskning prövningar är skyldiga att fastställa den terapeutiska effekten av Astaxantin kosttillskott.

Astaxantin biverkningar

När det tas i belopp som vanligtvis finns i livsmedel, Astaxantin är klassad som sannolikt säker. I doser mellan 4 mg och 40 mg dagligen, Detta tillägg är klassad som möjligen säkra för upp till 12 veckor. Beredningar innehållande Astaxantin, vissa andra terpener, vitaminer och mineraler har använts utan negativa effekter för så länge 1 år.

Även om Astaxantin tolereras väl vid lämpliga orala doser, Det finns vissa biverkningar som har rapporterats. Dessa inkluderar minskning i blodtryck och två fall av buksmärta. Biverkningar är i allmänhet sällsynta och milda, oftast splittras kort efter användning.

Eftersom detta tillägg kan hämma enzymet 5-alfa-reduktas, Det kan orsaka biverkningar som är liknande till andra föreningar som också hämmar detta enzym. Dessa effekter är teoretisk och har inte visats i mänskliga forskningsförsök. Emellertid, Det rekommenderas att tala med din läkare innan du använder detta tillägg för att avgöra om det är lämpligt för dig.

Astaxantin dosering

Olika tillverkare av Astaxantin ger olika rekommendationer för doser. Alltid noga följa tillverkarens dosrekommendationer på produkten kan du välja. I allmänhet, doser mellan 4 mg och 40 mg dagligen används i preliminära prövningar.

Det finns inga rapporterade läkemedelsinteraktioner med Astaxantin. Emellertid, Astaxantin visar vissa blodtryckssänkande, antidiabetika och andra effekter som kan orsaka negativa interaktioner med vissa läkemedel eller växtbaserade läkemedel. Om du använder några receptbelagda mediciner, eller någon växtbaserade kosttillskott, sedan tala med din läkare om säkerheten av Astaxantin tillskott.

Effekterna av Astaxantin på amning och graviditet är ännu inte väl förstått. Användning bör undvikas om gravida eller ammande. Det finns inga kliniska bevis som kan användas för att fastställa säkerheten för Astaxantin tillskott hos barn.

Slutsatser

Astaxanthin anses vara en av de mest effektiva naturliga anti-oxidanterna som är tillgänglig idag. Används för att minska fria radikaler och modulera vissa markörer för åldrande.

Detta tillägg kan ge fördelar som relaterar till ögat hälsa, hjärnans hälsa, kardiovaskulär hälsa och minskad inflammation i kroppen. Det är i allmänhet tolereras väl med en låg risk för biverkningar när de används på rätt sätt. Du kan hitta Astaxantin kosttillskott finns till salu på nätet i ingrediens formuleringar eller som en ingrediens i krillolja kapslar.

Betygsätt denna artikel

(6 röster, genomsnitt: 4.33 av 5, betygsatt)