Astral projektion och klardrömmar är inte samma sak. Emellertid, båda verksamheterna delar vissa gemensamma drag som gör dem svåra att skilja för många människor.
Även om lucid dreaming färdigheter inte krävs för astral projektion, de som utövar lucid dreaming kan vara mer benägna att lyckas vid avsiktlig utforskningar av den så kallade “astralplanet”.
Klardrömmar refererar till att bli medveten om under en dröm och att kunna utöva kontroll över aktiviteterna i din dröm. Forskning visar att klardrömmar kan praktiseras och förbättrat.
Det finns inga tillförlitliga kliniska prövningar att utforska astral projektion hittills. Emellertid, historien om astral projektion tros vara mycket gammal.



- Ökar acetylkolin aktivitet för livliga drömmar
- Främjar REM-sömnen scenen
- Förbättrar minnet av drömmar
Vad är Lucid Dreaming
Klardrömmar uppstår när den person som drömmer är medveten om att han eller hon drömmer. Kunskapsuppsättningen behövs för avsiktliga klardrömmar kräver träning och engagemang.
När en person utvecklar förmågan att känna igen dreamstates, är det möjligt att lära sig påverka, eller ens helt styra, loppet av en given lucid dröm.
Det finns vissa tekniker som kan användas för att inducera klardrömmar. Det finns också elektroniska enheter, som lucid dream masker och kosttillskott, tillgänglig kommersiellt.
Forskning visar att det finns ingen enda teknik, eller enhet, det fungerar att konsekvent och tillförlitligt framkalla klardrömmar. Emellertid, flera tekniker och enheter har visat sig fungera, ibland.
Vad är Astral projektion?
Astral projektion är vanligtvis kallas en “ut ur kroppen-upplevelse” (OBE). Astralplanet är inte detsamma som dröm planet. Dessa fenomen är mycket svårt att bevisa kliniskt.
I många fall, en astral resenär kommer att rapportera känsla som de svävar i rummet sin fysiska kropp ligger i.
Astrala resenärer rapporterar ofta att kunna se sig själva från platser utanför deras kroppar; en process som kallas autoscopy.
OBEs kan induceras kemiskt, mentalt och mekaniskt. Vissa inducerare av astral projektion inkluderar psykedeliska droger, dehydrering, Brain trauma, sensorisk deprivation och hjärnan stimulans av elektricitet.
Astral projektion vs Lucid Dreaming
Även om det finns likheter mellan astral projektion och lucid dreaming, de är helt åtskilda från varandra.
I klardrömmar, individen sover. Några små inslag av medvetande erkänner att en dröm sker.
När drömmaren vet att hon drömmer, och har rätt kompetens, sedan kan hon avgöra var drömmen uppstår, åtgärder av drömmens tecken – och andra drömmen element som vädret, tid på dagen eller något annat drömmaren önskar.
När en individ drömmer klarsynthet, hans medvetande förblir inuti hans kropp. När lucid drömmen slutar eller är slutade av drömmaren, då upplevelsen är över och drömmaren kan väcka.
Den astrala resenärer anspråk på att vara vaken när de börjar sina resor. Platsen för en astral resa börjar där den fysiska kroppen är bosatt.
Medvetande lämnar den fysiska kroppen och flyttar utanför det. Det är möjligt att styra vissa delar av astral resor, men inte åtgärderna av andra tecken möttes i det astrala planet.
När astral projektion slutar, medvetande återvänder till den fysiska kroppen och resenären återvände till normala fysiska.
Är Lucid Dreaming en förutsättning för Astral projektion?
Lucid dreaming färdigheter krävs inte för astral projektion ska ske. Vissa människor som påstår sig vara experter på astral projektion säger de kan helt enkelt lägga tillbaka för en minut eller två och effektivt separera deras medvetanden från sina kroppar.
Att vara en ivrig lucid drömmare kan bidra till att utveckla astral projektion färdigheter. I klardrömmar, praktiken är nödvändigt att lära sig att inte vakna upp när klarsynthet är bevittnade.
Det är avgörande för framgång på klardrömmar för att kunna känna igen en dreamstate, och sedan behålla lugnet, fokuserad och försiktigt gå om styra drömmens kurs i önskat sätt.
Vissa människor som påstår sig kunna resa astrally säger att det var skrämmande att lära sig färdigheterna. De uppger att de första gångerna som de såg sig själva utanför deras kroppar, de var rädda i vakenhet.
Det är ungefär samma med klardrömmar: personen upplever fenomenet måste kunna behålla kontrollen.
Hur kan Lucid Dreaming hjälpa med Astral projektion?
Astral projektion utövare ofta statliga att lärande hur lucid dröm med avsikt och effektivitet är ett utmärkt sätt att öka chanserna för astral projektion.
De säger att du är mer benägna att projektera in i det astrala planet om du väljer att avsluta en lucid dröm med avsikt att astral projektion.
Lära sig att sova är när du inser att du drömmer svårt för många blivande lucid drömmare och astrala resenärer. Det finns olika tekniker att experimentera med för att lära sig båda ämneskategorier.
För många människor, lärande astral projektion eller klardrömmar kräver år av flitig övning. Uthållighet och tålamod verkar vara två av de viktigaste framgångsfaktorerna.
- Vadim S. Rotenberg * lucida drömmar: deras fördel och nackdel inom ramen för Sök aktivitet begreppet främre Psychol. 2015; 6: 1472.
- Stumbrys T1, Erlacher D, Schädlich M, Schredl M Induction lucid drömmar: en systematisk genomgång av bevisen. Medvetna Cogn. 2012 Sep;21(3):1456-75. Doi: 10.1016/j.concog.2012.07.003. EPUB 2012 Jul 28.
- Kahn D1, Ingar T. Medvetande i drömmar. Int Rev Neurobiol. 2010;92:181-95. Doi: 10.1016/S0074-7742(10)92009-6.
- Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, et al., redaktörer. Neurovetenskap. 2nd edition. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2001.
- Voss U1, Frenzel C, Koppehele-Gossel J, Hobson A. Klardrömmar: en åldersberoende hjärnan dissociation. J sömn Res. 2012 Dec;21(6):634-42. Doi: 10.1111/j.1365-2869.2012.01022.x. EPUB 2012 Kan 29.
- Mota-Rolim SA1, Araujo JF. Neurobiologi och kliniska klardrömmar. Med hypoteser. 2013 Nov;81(5):751-6. Doi: 10.1016/j.mehy.2013.04.049. EPUB 2013 Jul 6.
- Stumbrys T, Erlacher D, Johnson M, Schredl M fenomenologin klardrömmar: en online-undersökning. Am J Psychol. 2014 Sommar;127(2):191-204.
- Aurora RN1, Zak RS, Auerbach SH, Casey KR, Chowdhuri S, Karippot A, Maganti RK, Ramar K, Kristo DA, Bista SR, Lamm CI, Morgenthaler TI; Normer i praktiken kommittén; American Academy av sömnmedicin. Bästa praxis guide för behandling av mardröm sjukdom hos vuxna. J Clin sömn Med. 2010 Aug 15;6(4):389-401.
Artikel senast uppdaterad på: 5 juli, 2018 genom Nootriment