Bacopa Monnieri – är detta den bästa naturliga Nootropic?

Bacopa Monnieri är bland de vanligaste naturliga nootropics med bevisade effekter för att öka minne, kognitiv förmåga och hjärnan hälsa.

Av alla växtbaserade hjärnan kosttillskott tillgängliga, Bacopa är den närmaste naturliga Piracetam och är mycket starkare än motsvarande produkter.

Bacopa Monnieri extrakt (även känd som Brahami) kommer från en ört som är infödda till norra Indien och har en historia av användning som går långt tillbaka i ayurvedisk läkekonst.

Medan ensam den inte kan ge dig kraften i några av de andra kognitiva förstärkare ute, Det gör ett bra komplement till någon nootropikum stack. Du hittar Bacopa säljs som ett komplement på egen hand eller i den mest sålda Alpha hjärnan stack från Onnit Labs.

Bacopa Monnieri

Naturliga nootropa

Hjärnans funktion

Minne

Stress

Hur det fungerar:

• Ökar kommunikationen mellan nervceller
• Stöder minne, fokus & kognition
• Minskar ångest & stress

Dosering:

Mellan 50 - 500mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt eventuellt säker

Topp Bacopa produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Bacopa Monnieri använder

Bacopa användes av traditionella indianer att förbättra tanken klarhet och öka hjärnkapacitet.

Det var också administreras som en behandling av astma, epilepsi, tumörer, magsår, matsmältningsbesvär, inflammation och många andra krämpor.

I nutid, Det är ofta tas som en anti-aging komplettera för hjärnan kända att skydda nervceller från flera typer av skada som ackumuleras över tiden.

Det är både en antioxidant och en neuroprotectant med bevis för att det kan bromsa försämring av kognitiva funktioner och kan även förbättra lärande färdigheter.

Bacopa Monnieri är anmärkningsvärt eftersom det använder en helt unik verkningsmekanism för att förbättra hjärnans aktivitet jämfört med många av de andra kosttillskott som finns.

I nootropikum stack, det vanligtvis kombineras med starkare nootropa tillskott som Piracetam, Aniracetam eller Noopept för att förstärka effekten av dessa minne-öka ämnen.

Bacosidess

Den huvudsakliga föreningen i Bacopa extrakt är Bacosides som har visat sig förbättra synaptisk transmission i hjärnan. Det tros öka puls nervöverföring som har att göra med den elektriska conductivityen av olika signaler mellan din nervceller.

De aktiva ingrediensen Bacoside-A ledarna till ökade Kinas aktivitet vilket i princip innebär att din synapser är mer mottagliga för nervimpulser och detta utlöser mer stimulans i din nervceller.

Denna effekt är speciellt riktad i hippocampus som är del av den hjärnan involverad i långsiktiga minnesbildning, konsolidering (eller kodning) och minns. Genom att öka graden av överföring, tar Bacopa kan slutligen producera bättre minnesbildning och leda till en snabbare hastighet på återkallande.

Många studier har åtagit sig att undersöka att medicin och nootropa fördelar av Bacopa med ett antal positiva fynd.

Minne & Kognition

En av de tydliga indikationerna är att använda Bacopa Monnieri kan förbättra minnet retention och öka specifika dimensioner av kognition som arbets- och rumsliga minne.

Du kanske upptäcker att när studera eller lyssna på presentationer medan du tar denna växtbaserade nootropikum, kan du minnas mer information både på kort och lång sikt.

Detta tillägg kan också hålla din hög som du ålder minnesfunktion genom att bromsa vissa av symptomen av kognitiv nedgång är associerad med minskad nervimpuls överföring. När du blir äldre, din nervceller naturligt blir mindre mottaglig och aktiviteten i hippocampus minskar.

Genom att vända denna trend, Bacopa Monnieri kan även användas som en behandling för minnesförlust hos den äldre befolkningen.

Humör & Sömn

Bacopa uppvisar också enligt uppgift ångestdämpande egenskaper. Detta avser läkemedel eller kosttillskott som har ångestdämpande effekter och kan minska stressen och förbättra sömnmönster.

Bacopa Monnieri örten innehåller Hersaponins som tros Visa avkoppling-inducerande effekter. Denna ört sägs hjälpa användare att somna på natten och främja mer REM-sömn så att du vaknar känslan utvilad. På grund av de lugnande effekterna av Bacopa, vissa människor gillar inte att använda detta tillägg under dagen för att förhindra förtidig trötthet.

Emellertid, Du kan stapla Bacopa med en annan mer stimulerande tillägg att upphäva denna effekt eller istället reservera det för användning senare under dagen. Om du upplever sömnighet efter tar detta växtbaserade tillägg, Prova med en mindre dos för att se om det löser problemet.

Bacopa har också observerats för att förbättra konversation och social interaktion färdigheter vilket är varför vissa människor tar det att hjälpa till med social ångestsymtom.

Är Bacopa Safe?

Bacopa Monnieri anses allmänt vara säkra och du sannolikt inte att uppleva någon typ av biverkningar om du är frisk och följa Rekommenderad dosering riktlinjer. En föreslagna dosen av 500 – 1000 mg kommer att hålla dig säker och oftast ur harm's way.

Emellertid, Det finns några biverkningar och läkemedelsinteraktioner att vara medveten om varför många människor i slutändan använda Piracetam eller en annan Racetam istället för Bacopa.

Några av Bacopa biverkningar inkluderar trötthet, illamående, matsmältningsbesvär, ökad svettning och urinering, oregelbunden puls, impotens, levertoxicitet och bildandet av sår.

Du ska inte ta Bacopa om du för närvarande använder antidepressiva, Sköldkörtel mediciner, Kalcium-kanal blockerare eller andra lugnande medel inklusive alkohol. Som en försiktighetsåtgärd, Det skulle vara en bra idé att kolla med en kvalificerad hälso-och sjukvårdspersonal innan du väljer att använda Bacopa.

Betygsätt denna artikel

(14 röster, genomsnitt: 4.50 av 5, betygsatt)