Boswellia Serrata växt medicinska fördelar & Negativa effekter

Boswellia serrata är ett harts som härrör från den Indisk rökelse växt. Denna ört är användning i medicinen historia är lång, med rötter i ayurvediska behandlingar och afrikansk traditionell medicin.

Idag, ett renat extrakt av kådan är vanligen används i holistisk medicin för dess antiinflammatoriska egenskaper. Boswellia är kunna ge antiinflammatoriska effekter utan magen irritation som kan orsakas av NSAID.

Boswellia serrata extrakt har varit väl underbyggda för dess effekter på artrit smärta och funktionalitet. Enligt databasen naturliga läkemedel (NMD), den är klassad som möjligen effektiv för artros samt när det gäller ulcerös kolit.

Boswellia kosttillskott också främjas för anti-aging fördelar, hudens hälsa, hjärnans hälsa, huvudvärk och Crohns sjukdom. Enligt NMD, Det finns inte tillräckligt tillförlitliga bevis att betygsätta dess effekt för dessa användningar.

Boswellia Serrata

Anti-inflammatorisk

Anti- Inflammatoriska

Lederna

Anti- Åldrande

Hur det fungerar:

• Effektiv naturlig anti-inflammatorisk
• Förbättrar blodflödet till gemensamt för bättre funktionalitet
• Uppvisar smärtlindrande egenskaper

Dosering:

Mellan 200 - 400 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt sannolikt värdeskåp

Topp Boswellia produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Boswellia Serrata

I laboratorieanalyser, Boswellia serrata extrakt befanns innehålla Boswellasyra. Detta är ämnet som forskarna tror orsakar dess biologiska aktivitet.

I djurförsök, Boswellasyra hämmade ett enzym som är kända för att orsaka inflammation. I in vitro-tester, Det orsakade också cancerceller att replikera långsammare och också orsaka döden av vissa cancerceller.

Boswellia är inte som andra antiinflammatoriska substanser, eftersom det inte verkar minska feber eller smärta i försöksdjur.

Enligt NMD, Detta läkemedel harts tas för ett antal villkor, inklusive:

• Artros och reumatoid artrit
• Ledvärk
• Bursit
• Tendinit
• Ulcerös kolit
• Buksmärta
• Astma
• Hösnuva
• Halsont
• Syfilis
• Finnar
• Cancer
• Cluster huvudvärk
• Crohn ’ sjukdom
• Som en stimulerande
• Ökar urinflödet
• Stimulera menstruation och behandla smärtsam menstruation

Dessutom, harts olja och extrakt används i kosmetika, tvål, mat och dryck.

Boswellia Serrata forskningsstudier

Det finns en hel del kliniska forskning att ta boswellia serrata för artrit. I två kliniska prövningar, individer som haft artros tog en dos av antingen 100 mg eller 250 mg dagligen under en studie som varade i 90 dagar.

Deltagarna ges behandlingen såg deras smärta Poäng släpp mellan 32% och 65%. De såg förbättring inom sju dagar efter behandlingsstart.

Forskning om användningen av boswellia för reumatoid artrit har motstridiga resultat. I en studie, människor som tog boswellia tre gånger per dag i kombination med gurkmeja, Ashwagandha och zink visade förbättringar i smärta, stelhet och grepp styrka.

Emellertid, i en annan studie kombinerar boswellia med ingefära, gurkmeja och ashwangandha, patienter se inte betydande resultat.

Kliniska prövningar stödjer användningen av boswellia serrata för ulcerös kolit. Två kliniska studier visat att boswellia serrata, tas oralt, kan bidra till att förbättra ulcerös kolit symtom.

I en studie, människor som tog 350 mg boswellia tre gånger per dag såg signifikant förbättring av symtom. I en annan, 82% av individer som tog boswellia gick i remission. I en tredje studie, 90% av de som tar 300 mg tre gånger dagligen såg betydande förbättringar och 70% gick i remission.

Preliminära studier på boswellia serrata visade att det kan bidra till att minska smärta och frekvensen av cluster huvudvärk, även om mer forskning behövs.

I en klinisk prövning, människor som tog pudrade boswellia serrata harts extrakt upplevde färre akuta astmaattacker och hade även bättre andning övergripande.

Hur du tar Boswellia

Boswellia serrata kan hittas i ett antal former. Det finns många olika kosttillskott i kapsel eller softgel form. Vissa innehåller bara boswellia serrata, andra erbjuder kådan i kombination med andra örter och mineraler.

Du kan också hitta Boswellia i ett antal krämer som används för ledvärk eller som en anti-aging behandling. Boswellia kan också köpas i flytande extrakt form eller som en rå harts, antingen i klumpar kallas “tårar” eller krossade till ett pulver.

Boswellia har använts i följande doser för särskilda villkor:

• För artros, individer tog 100 mg, 250 mg eller 333 mg per dag.
• För bursit, läkare rekommenderar att ta boswellia serrata med gurkmeja och willow i kombination med en aktuell salva som innehåller cayenne.
• För reumatoid artrit, 200 mg boswellia serrata togs med 100 mg gurkmeja, 100 mg zink och 900 mg ashwagandha tre gånger dag.
• Vid ulcerös kolit, 350 mg togs tre gånger per dag. I en annan studie, 500 mg togs tre gånger dagligen under en period av sex veckor.
• Som en anti-age kräm, en lösning av .5% Boswellia tillämpades för att reducera fina ytan linjer och ojämnheter på huden.
• För astma, 300 mg togs tre gånger dagligen. I en annan studie, 400 mg administrerades två gånger per dag.
• För Crohn ’ sjukdom, 1,200 mg togs tre gånger dagligen. I en annan studie, 800 mg togs tre gånger per dag efter måltid.
• I en studie på hjärntumörer, 4200 mg boswellia togs dagligen i samband med strålbehandling. Denna hög dosering bör endast användas under medicinsk övervakning.

Boswellia Serrata biverkningar

Boswellia serrata klassas som sannolikt säker av naturliga läkemedel databasen. De noterar att det har använts i kliniska prövningar med en varaktighet på upp till sex månader.

Vissa biverkningar har observerats hos individer tar detta tillägg. Boswellia serrata extrakt biverkningar kan inkludera:

• Illamående
• Hudutslag
• Sura uppstötningar
• Diarré
• Magont

Personer som tar läkemedel som är substrat för P-glykoprotein (P-Gp) Ta inte boswellia, ämnen kan interagera.

Gravida eller ammande kvinnor bör undvika att ta boswellia serrata vid läkemedel doser. Emellertid, Det klassas som sannolikt säkert för gravida och ammande kvinnor i mängder som vanligtvis finns i livsmedel.

Det finns en brist på forskning om säkerhet boswellia serrata hos barn. I ett fall, en 17-årig tjej som tog stora mängder boswellia serrata utvecklat en gastric besoarget. Symtom med kräkningar och smärta i buken, och avtagit efter besoarget avlägsnats kirurgiskt.

Betygsätt denna artikel

(7 röster, genomsnitt: 4.43 av 5, betygsatt)