Cayennepeppar kosttillskott anses vara säkra med en låg risk för allvarliga biverkningar när de används på rätt sätt.
Cayennepeppar är märkt ett GRAS livsmedel enligt FDA, vilket innebär att det ”allmänt betraktas som säkra”.
University of Maryland Medical Center hävdar att cayenne peppar har varit konsumeras som livsmedel, och används för att förbättra hälsa, för mer än 9 tusen år.
Idag, Cayenne extrakt används för att göra kosttillskott; tillgängliga i tabletter, kapslar, krämer, salvor, inhalatorer, varma såser, pulver, Svabb, suspensioner och hela peppar former.
Biverkningar av cayennepeppar produkter beror på det sättet att det administreras. Cayenne kosttillskott och läkemedel som innehåller den aktiva substans capsaicin används oralt, lokalt och intranasalt (genom näsan).
Några av de vanligaste biverkningarna som orsakas av cayennepeppar är illamående, huvudvärk och brännande/svidande hud.



- Stöder hälsosam matsmältning & blodflödet
- Främjar gemensamma funktion & smärta lättnad
- Främjar aptit kontroll & vikt förlust
Cayennepeppar säkerhetsklassificeringar
Den naturliga läkemedel omfattande databasen (NMCD) stater som cayenne peppar är sannolikt säkra när de används oralt i mängder vanligt förekommande i den genomsnittliga kosten.
Aktuellt, lämplig användning är också rankad som sannolikt säker.
Används oralt/lokalt/intranasalt, och korrekt, i medicinska mängder på kort sikt, kapsaicin-innehållande paprika och deras extrakt är klassade som möjligen säkra.
I inhalatorer, nässpray, suspensioner och kompresser, Denna chili peppar extrakt är klassad som eventuellt säker. Detta gäller dagligen eller varannan--dag användning för upp till 14 på varandra följande dagar.
Flera studier har visat att det finns inga allvarliga biverkningar av cayennepeppar produkter när de används för korta tidsperioder på säkra doser.
Emellertid, det noteras att intranasalt tillämpning av kapsaicin-innehållande produkter kan vara ganska smärtsamt för vissa. Capsaicin är en starkt irriterande på slemhinnor vävnader.
Om du använder cayenne extrakt produkter i doser som är för hög, eller använda dem för länge av en tidsperiod, är detta möjligen osäkra.
Överdriven eller annars olämplig användning av dessa tillskott är associerad med nedsatt (lever) och nedsatt (njure) skador. [4]
Enligt NMCD, Det rekommenderas inte för barn under 2 år för att använda capsaicin-innehållande krämer. Det finns för närvarande otillräckliga data avseende användning hos barn.
Aktuellt, lämpliga användning av cayenne extrakt kosttillskott verkar sannolikt säkert för gravida och ammande kvinnor. Emellertid, Infant kontaktdermatit har resulterat från amning när mödrar åt hög-capsaicin Dieter. [5]
Cayennepeppar biverkningar
Muntliga cayennepeppar biverkningar kan orsaka obehag i övre delen av buken. Vissa människor upplever fyllighet, uppblåsthet, flatulens, rapningar, illamående och/eller diarré.
Andra har rapporterat svettning, rodnad, avrivning, huvudvärk och rinnande näsa efter användning av dessa tillskott.
I de flesta individer, konsumerar orala kapslar som innehåller cayenne extrakt kommer undvika biverkningar kopplade till konsumerar livsmedel som innehåller denna ingrediens.
Detta beror på att många av de biverkningar och biverkningar kopplade till chilipeppar orsakas av samspelet mellan denna ingrediens med smak receptorer på tungan.
När du använder detta tillägg i en enterisk belagt tablett eller inkapslade formulering, de aktiva ingredienserna kommer inte i kontakt med smaklökar och hindrar därmed potentiella negativa svaren.
När den används utvärtes, cayennepeppar krämer är kända för att orsaka brännskador, svidande och/eller rodnad vid applikationsstället i om 10% av användare. Dessa effekter är påstods att försvinna med fortsatt användning. Kontaktdermatit är också möjligt med utvärtes bruk.
NMCD påstår att intranasal användning av cayenne peppar extrakt produkter orsakar nasala sveda och smärta i ”de flesta patienter”. Överdriven nasala secretions, nysningar och tårflöde (överdrivet tårflöde) är också möjliga.
Vid inandning, kajennpeppar-extrakt kan också orsaka trängsel i nässlemhinnan, ögonirritation, hosta och/eller dyspné (andningssvårigheter). Allergisk alveolit är också möjligt med intranasal användning.
Observera att cayenne extrakt kan vara mycket irriterande för slemhinnor vävnader i ögonen, mun, läppar, näsa, etc. Suddig syn, rodnad, inflammation, intensiv smärta och andnöd är alla möjligheter om kontakt uppstår i dessa vävnader.
Cayennes kan interagera med vissa hygienkrav, mediciner och växtbaserade kosttillskott samt. Du bör tala med en hälsa cayennepeppar biverkningar och säkerhet innan du börjar att komplettera din kost.
Cayennepeppar hälsofördelar
Capsicum annuum är en art i släktet botaniska, Capsicum. Det finns många sorter av chilipeppar från denna art odlas över hela världen. Några av de mest kända är jalapenos, Habaneros, Cayennes, Serranos och mexikanska klockor.
Alla medlemmar i Capsicum annuum innehåller bioaktiva molekyler som kallas capsaicinoids. Den mest studerade av dessa kallas capsaicin. Vissa chilipeppar innehåller mer capsaicin än andra. Det är det som avgör hur varmt en peppar smak jämfört med en annan.
Till exempel, Mexikanska paprikor har nästan ingen capsaicin, medan en habanero har mycket mer. Hälsofördelar av cayennes och andra chilis tros vara främst på grund av capsaicin.
Enligt 2016 forskning från Korea, ”Tidigare rekord föreslå pleiotropiska farmakologiska aktiviteter kapsaicin såsom ett analgetikum, mot fetma, anti kliande, anti-inflammatorisk, anti-apoptotiska, mot cancer, antioxidant, och neuroprotektiva funktioner ”. [1]
Kapsaicin aktiverar TRPV1 ering kanalen. TRPV1 receptorerna finns i många celltyper i hela kroppen. Aktivera TRPV1 tros orsaka en mängd olika biologiska och neurologiska effekter. [2]
De hälsofördelar som är associerad med cayenne peppar tros vara främst på grund av TRPV1 aktivering.
Emellertid, de exakta verkningsmekanismen är inte ännu förstått. Forskning fortsätter att utforska hur capsaicin aktivering av TRPV1 kan påverka människors hälsa.
I en 2016 granska [3] Capsicum annuum biologiska verksamhet, Det hävdades att capsaicin i hot chili peppers ”kan ha potentiella kliniska värdet för smärtlindring, cancer förebyggande och vikt förlust ”.
Andra data från denna översyn hävdar att, genom att aktivera TRPV1, Capsaicinoids i chilipeppar:
- Bidra till att förhindra magsår genom att öka slemhinnor blod flöde och slem sekretion;
- Lindra smärta i diabetisk neuropati, psoriasis, artrit och postoperativ neuralgi;
- Besitter potenta anti-inflammatoriska och antioxidativa egenskaper;
- Demonstrera mot cancer effekter i cell linje studier;
- Förhindra bildandet kolesterol gallsten;
- Skydda marknadens struktur erytrocyter;
Capsaicinoids reglerar också ultrastruktur i tarmarna att öka mikronäringsämnen permeabilitet. Som förbättrar näringsupptag i blodomloppet; eventuellt benefitting olika hälsoområden. [3]
Forskning om cayennepeppar och andra chili peppar extrakt fortsätter allmänt. Mer storskaliga randomiserade studier behövs för att utveckla en bättre förståelse för hur capsaicinoids kan förbättra hälsa.
Se till att använda cayennepeppar kosttillskott enligt anvisningarna som tillhandahålls av tillverkaren eller din läkare för att minska sannolikheten för att uppleva negativa biverkningar.
- Srinivasan K1. Biologiska effekter av röd paprika (Capsicum annuum) och dess stickande princip Capsaicin: En översyn. Crit Rev mat Sci Nutr. 2016 Jul 3;56(9):1488-500. Doi: 10.1080/10408398.2013.772090.
- Annicha S1, Cui M2, Hong S3, Choi S4. Utnyttja den terapeutiska potentialen av Capsaicin och dess analoger i smärta och andra sjukdomar. Molekyler. 2016 Jul 23;21(8). personlig information: E966. Doi: 10.3390/molekyler 21080966.
- Surh YJ1, Lee SS. Capsaicin i hot chili peppar: cancerframkallande, samtidig cancerframkallande eller anticarcinogen? Mat Chem Toxicol. 1996 Mar;34(3):313-6.
- Cooper RL1, Cooper MM. Röd paprika-inducerad dermatit hos spädbarn som ammas. Dermatologi. 1996;193(1):61-2.
Artikel senast uppdaterad på: 22 juli, 2018 genom Nootriment