Cordyceps och Reishi svamp extrakt komplexa fördelar & Säkerhet

Cordyceps och reishi är typer av svampar som historiskt använts som naturläkemedel i Kina, Japan och Korea.

Cordyceps är namnet på ett släkte som innehåller över 400 parasitiska svamparter, medan Reishi (Ganoderma lucidum) är en art av svamp som vanligtvis växer på ruttnande trädrötter.

Båda svampar har använts i tusentals år som mångsidig naturläkemedel och dela några av samma terapeutiska profil. Till exempel, cordyceps svamp såväl reishi användes för att bekämpa trötthet, stödja andningsorganen och levern och främja livslängd.

Idag, extrakt av Cordyceps och reishi ofta säljs som en kombinerad tillägg och tippad som en potent stöd för ens immunförsvar, särskilt under tider av ökad stress.

Även om dessa naturliga ämnen är nu populära kosttillskott i världen, inklusive i Nordamerika, ytterligare krävs kliniska studier för att ge vetenskapliga bevis för deras terapeutiska effekter.

Cordyceps Sinensis

Svamp tillägg

Immunitet

Uthållighet

Anti- Åldrande

Hur det fungerar:

• Visat sig minska trötthet & stress
• Antioxidant som stimulerar immunförsvaret
• Ökar testosteron utsöndring & libido

Dosering:

Mellan 500 - 1000 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt eventuellt säker

Topp Cordyceps produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Vad är Cordyceps?

Cordyceps är ett botaniskt släkte av svampar. Av den 400 eller så arter som släktet, C. militaris är en av de mest kända.

C. sinensis och C. unilateralis var historiskt den mest populära, men upptäcktes nyligen att genetiskt olik andra arter av Cordyceps. De har sedan dess varit omklassificeras till den Ophiocordyceps Släkte.

Cordyceps används som ett allmänt begrepp för att hänvisa till många arter och C. sinensis säljs fortfarande ofta som cordyceps komplement.

För närvarande, C. militaris förblir i fokus för cordyceps forskning. Preliminär forskning baserat på djurmodeller och laboratorieexperiment visar C. militaris uppvisar några antitumöreffekt, antioxidant, antidiabetika och immunmodulerande effekter.

Det har också observerats för att stödja delar av det kardiovaskulära systemet. Dessa studier inte har inkluderat experiment på människor och det är inte klart om de observerade fördelarna kommer att ske inom det komplexa mänskliga systemet.

Cordyceps militaris utreds för sin förmåga att:

• Hämma spridning av vissa tumörceller;
• Förbättra kardiovaskulär hälsa genom att minska triglycerider och LDL-kolesterol;
• Förbättra glukos användning och öka insulinkänsligheten;
• Förbättra leverfunktionen;
• Förbättra njurfunktionen och skydda njurarna från skador;
• Reglera och stödja immunsystemet;
• Ökad sexlust och energi;
• Förbättra prestationsförmågan och uthållighet

Vad är Reishi?

Som cordycep, Reishi svamp (också brukar kallas lingzhi svamp) har använts sedan urminnes tider i många asiatiska länder. I traditionell kinesisk medicin, Reishi används för att bekämpa trötthet, behandling av astma och hosta, främja livslängd och stödja levern.

Inom ramen för västerländska medicinska, Reishi är känt för att uppvisa starka antioxidativa egenskaper och besitter höga nivåer av polysackarider; emellertid, Det finns få vetenskapliga bevis till stöd för dess många vanliga användningsområden.

Reishi används för att:

• Stödja och stärka immunförsvaret;
• Agera som en adaptogen att hjälpa klara daglig stress;
• Bekämpa virus;
• Minska LDL kolesterol och triglycerider;
• Behandla symtom på olika luftvägsbesvär, inklusive kronisk bronkit och astma;
• Support för njurar och lever hälsa;

Ta Cordyceps och Reishi tillsammans

Ett antal tillskott inkluderar en specifik kombination av svampar valt att olaglig en terapeutisk effekt.

Cordyceps och reishi säljs ofta tillsammans för att stärka immunförsvaret, särskilt under perioder av onormal stress.

Båda svampar är i allmänhet tolereras väl av människor (Se biverkningar avsnitt för ytterligare detaljer) och det finns inga bevis att indikera interaktioner när de två kosttillskott tas tillsammans.

Emellertid, Det är viktigt att tala med din läkare innan du påbörjar någon ny tillägg program.

Vanliga doser för cordyceps extrakt intervallet mellan 3 och 6 gram dagligen för friska människor. För reishi, det belopp som dagligen kan variera från 3 till 9 gram. Normalt, dessa totala dagliga belopp är uppdelad i tre lika stora doser och tas före måltid gånger.

Som med alla typer av kosttillskott, effekterna av cordyceps och reishi svamp är tänkt att vara mer fördelaktigt när det används tillsammans med friska och holistisk livsstilsvanor, inklusive daglig fysisk aktivitet, ordentlig återfuktning, tillräcklig vila och effektiv stresshantering.

Säkerhet och biverkningar

Cordyceps och reishi svamp är både i allmänhet tolereras väl; emellertid, milda biverkningar har rapporterats. Biverkningar av Cordyceps militaris kan inkludera milda magbesvär, diarré och muntorrhet. Dessa biverkningar är ofta milda och oftast snabbt abate.

Individer som tar andra mediciner bör iaktta försiktighet: Cordyceps kan interagera med vissa blodtryckssänkande, antidiabetika, antikoagulans och immunsuppressiva mediciner. Tillskott bör alltid diskuteras med din läkare, särskilt om du tar några receptbelagda mediciner.

Möjliga reishi biverkningar inkludera torr i munnen eller svalget, orolig mage, hudutslag, kliande hud och/eller huvudvärk. Dessa effekter avta brukar i en till två dagar.

Som cordyceps, Reishi svamp kan interagera med antidiabetika, blodtryckssänkande eller immunsuppressiva läkemedel.

Vänligen tala med din läkare och var försiktig om du tänker komplettera med cordyceps eller reishi.

Betygsätt denna artikel

(11 röster, genomsnitt: 3.55 av 5, betygsatt)