DIM dosering för viktminskning, PCOS, Bodybuilding & Mer

Diindolylmethane (DIM) är stora molekylära kondensation av indol-3-carbinol (I3C).

I3C är en naturlig phytonutrient beståndsdel av Brassica familjen korsblommiga grönsaker inklusive Bryssel groddar, grönkål, bok choy, blomkål och andra.

När I3C når magen, magsyra agera på det att omvandla den till DIM. Det genomsnittliga dagliga födointaget för de flesta vuxna levererar någonstans mellan 2 och 24 milligram I3C-derived diindolylmethane.

Kort sikt administrering av DIM doseringar på dessa nivåer har klassificerats som sannolikt värdeskåp för alla människor av normal hälsa; inkluderande gravida kvinnor, ammande mödrar, spädbarn och barn.

Emellertid, DIM doser kan orsaka vissa biverkningar i ett litet antal personer; varav vissa kan vara mycket allvarliga. Inga FDA rekommendationer för diindolylmethane tillskott har fastställts ännu.

DIM

Hormonet komplement

Östrogen

Testo- sterone

Kroppen- byggnad

Hur det fungerar:

• Aids friska hormonbalansen för män & kvinnor
• Mildrar några effekter av överskott östrogen
• Antioxidant & antiinflammatoriska fördelar

Dosering:

Mellan 100 - 600 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt eventuellt säker

Översta DIM produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

DIM doseringsrekommendationer

Vad är det bästa DIM doseringen?

I kliniska inställningar, att ta DIM kosttillskott av upp till 300 milligram dagligen anses eventuellt säker.

I vissa sällsynta fall, gastrointestinala besvär och/eller huvudvärk har rapporterats.

Dessa biverkningar var kortvarig och allmänhet lindriga.

Tillskott med DIM är rekommenderas för mindre än tolv veckor av varaktighet.

För vissa terapeutiska använder, DIM doser av 600 milligram dagligen och mer har testats. I alla dessa studier, Det har förekommit endast två fall där asymtomatiska hyponatremi resulterade. Hyponatremi är ett tillstånd där nivåerna av serum-natrium blir bristfällig.

I flesta fall där biverkningar av hyponatremi är noterade på alla, de är milda – som huvudvärk och upprörda magar.

Emellertid, i vissa fall av akut hyponatremi, allvarliga biverkningar kan uppstå; inklusive cerebralt ödem, hjärt-och andningsstillestånd, kramper, stroke, koma eller död.

På grund av sällsynta möjligheten att utveckla hyponatremi när du använder DIM piller, Det bör inte kombineras med urindrivande läkemedel, vilken är också känt att tömma natriumnivåer.

Administrering av 600 eller mer milligram dagligen DIM anses vara möjligen osäkra.

Varför ta DIM kosttillskott?

Diindolylmethane är allopathically brukade behandla symtom på premenstruella syndrom, BPH (godartad prostataförstoring (prostataförstoring)) och RRP (återkommande respiratoriska papillomatosis). Idag, Det är i hög grad känt på grund av sin cancer och chemoprotective effekter.

Forskning prövningar visar detta tillägg kan vara användbar i förebyggande och behandling av olika cancerformer. Emellertid, Detta tillägg har ännu inte godkänts av FDA för behandling av cancer.

Medan många naturläkemedel läkare rekommenderar det som del av en cancer skydd regim, tillverkare får inte främja det som en cancer botemedel.

Om bröstcancer, diindolylmethane administration har visat följande i forskningsstudier:

• Peroralt tillägg av 300 mg ökade dagligen mRNA nivåer av BRCA1 följande 4 till 6 veckor av användning.

• Diindolylmethane verkar upregulate breast cancer cell reparation enzymaktivitet.

• DIM inducerar antiestrogenic åtgärder på 2-hydroxylering.

• När det tas en vecka tidigare, muntliga diindolylmethane tillskott tycktes minska förekomsten av DMBA-inducerad mammary cancer hos råttor av ungefär 80%.

I en 250-dag murina studie, spontan tumörtillväxt minskade med mer än 45% efter administrering av DIM. Olika råtta grupper i denna studie matades två olika DIM doser motsvarande 4,8 mg/kg och 9,6 mg/kg kroppsvikt.

I en långvarig studie av Donryu råttor med inducerad endometriecancer, den spontan uppkomst av livmoderns tumörer var mycket högre i behandlingsgruppen än i en placebo-grupp. Denna effekt var tros vara direkt kopplade till en ökning av estradiol 2-hydroxylering; en Anti-östrogena effekt.

Interaktioner & Kontraindikationer

Vissa farmaceutiska medel kan interagera med diindolylmethane. På grund av möjligheten att DIM kan tömma natriumnivåer, ta det med urindrivande medel rekommenderas inte.

Också, cytokrom P450 1A1 substrat mediciner bör inte kombineras med diindolylmethane kosttillskott.

Slutligen, DIM verkar uppvisar både östrogena och antiestrogenic effekter i kliniska tester. Inte tillräckligt förstås om DIM effekter på östrogen, och därför tillskott bör undvikas av alla som använder östrogen-baserade läkemedel.

Vid låga doser mellan två och tjugo-fyra milligram dagligen, diindolylmethane tillskott verkar vara ganska säkert för barn, spädbarn, gravida kvinnor och nya mammor som ammar.

Tillskott program bör begränsas till tolv veckor innan cykling utanför för en lika lång tid. Högre DIM doser rekommenderas inte på grund av för närvarande otillräckliga kliniska bevis på säkerhet.

Ytterligare överväganden

Det finns inga kända negativa interaktioner mellan diindolylmethane kosttillskott och andra växtbaserade rättsmedel eller livsmedel. DIM tillskott ses som säkra övergripande, men att bestämma rätt dos är viktigt för att förhindra eventuella biverkningar.

DIM doser håller också på att forskning för antiarthritic, antiparasitära, anti-inflammatorisk, neuroplegic, andra egenskaper och immunmodulerande. Prata alltid med din läkare innan du börjar tillskott med 3,3′-diindolylmethane ta reda på om denna naturliga produkt är lämplig för dig.

Betygsätt denna artikel

(15 röster, genomsnitt: 3.73 av 5, betygsatt)