Gör carb blockerare verkligen fungerar och vilken typ av viktminskning resultat förväntas? Kolhydrat hämmande kosttillskott med Phaseolamin minska upptaget av socker från livsmedel som konsumeras och blygsamt kan stödja viktminskning mål.
Ett antal kosttillskott har drabbat marknaden under de senaste åren som ska blockera nedbrytning av kolhydratrik mat, och därmed påverka viktminskning på samma sätt som kalori begränsning.
Genom att stoppa kolhydrater bryts ned och rötas, de utsöndras från kroppen utan att tillföra kalorier värde. Detta kan stödja en minskning i kroppen fett och midjan omkrets, kombination med en hälsosam kost och motion.
Phaseolus vulgaris (Vita kidneybönor) extrakt har studerats för sin anti-fetma effekter och kliniska prov resultaten visar att de fungerar. Vad är verkningsmekanismen för dessa carb blockering kosttillskott och är de säkra att ta?



- Hjälper till att minska absoprtion av kolhydrater
- Undertrycker den aptit & känsla full
- Kan främja viktminskning i en hälsosam kost
Hur fungerar Carb blockerare?
Relaterade ämnen
Carb och stärkelse-blockerande piller innehåller vanligtvis Phaseolus vulgaris (Vita kidneybönor) som aktiv huvudingrediens. En vanligt förekommande egenutvecklade form av detta tillägg benämns som Fas 2 Carb Controller.
Enligt den naturliga läkemedel omfattande databasen, White Kidney Bean extrakt carb blockerare används för viktminskning, UVI (urinvägsinfektioner), blåsan stenar, njursten, fetma, lungcancer, diabetes mellitus och hyperkolesterolemi (högt kolesterol).
Phaseolus Vulgaris är en gemensam bönor. Släktet består av flera sorter inklusive gröna bönor, kidneybönor, bondbönor och andra. Alla sorter av P. vulgaris är baljväxter och innehåller ett ämne som kallas phaseolamin.
Phaseolamin är en hämmare av en mag-enzym kallas AlfabetiskAmylase isoform 1 (Alpha AI1).
Detta enzym frigörs från början av spottkörtlarna när kolhydrater livsmedel ange munnen. Emellertid, åtgärder av Alpha AI1 störs när maten kommer in i magen.
När maten passerar på till tunntarmen, bukspottkörteln släpper en ny leverans av AlfabetiskAmylase. Alpha AI1 används här för att bryta ner långkedjiga kolhydrater.
De metaboliseras till mindre kolhydrater som kallas oligosackarider. Dessa är grupperingar av ännu mindre kolhydrater kallas monosackarider (enkla sockerarter).
P. vulgaris carb blockerare fungerar genom att stoppa Alpha AI1 agerande i tunntarmen. Ometaboliserat, de långkedjiga kolhydraterna passera matsmältningssystemet utan att brytas ned.
Carb Blocker resultat för viktminskning?
Mycket av forskningen om effektiviteten i carb blockerare på viktminskning har visat sig vara bristfällig.
I 2011, en systematisk genomgång utvärderas bevis för och emot Phaseolus vulgaris som vikt förlust agent. Data från flera randomiserade kliniska (RCT) granskades.
Resultaten från denna översyn fastställt att alla RCT som utvärderade hade allvarliga brister i metodik. Vissa uppgifter var motstridiga och inga fasta bestämningar kan göras beträffande effekterna av Phaseolus vulgaris extrakt på viktminskning.
Striktare och bättre kvalitet forskning är nödvändig att göra objektiva bestämningar.
Vissa tillförlitlig forskning på P. vulgaris carb blockerare anmäler positiva effekter på viktminskning, även om de inte kan vara mycket stark.
En studie visade att ta två 1000 mg doser dagligen för 4 veckor arbetar för att främja viktminskning. Behandling grupp ämnen förlorade 8.5 pounds i genomsnitt jämfört med en genomsnittlig förlust på 1.7 pounds i kontroller.
Många användare av P. vulgaris carb blockerare även konstatera att rutinmässig användning naturligt dämpar deras aptit. Dessutom, Dessa kolhydrater-hämmande tillskott är säkra och medföljer inte risken för stimulerande biverkningar, till skillnad från många andra bantningspiller.
Hur påverkar Carb blockerare blodsocker?
Forskning och konsument recensioner båda verkar stödja de antidiabetiska effekterna av Phaseolus vulgaris extract kosttillskott. Carb blockerare kan arbeta för att naturligt styra efter måltiden blod glukos spikar.
Genom att förbättra modulering och utnyttjande av glukos, P. vulgaris kosttillskott kan hjälpa till att förhindra Hyperandrogenism och förbättra insulinkänsligheten. Carb blockerare är också forskat för deras effekter på prediabetes och typ 2 diabetes mellitus.
Preliminär forskning tyder på att ta en White Kidney Bean extrakt tillsammans med blåbär och vita mullbär kan sänka blodsockret avsevärt.
I en 2-månaders studie, 3 dagligen 15 mg doser i en vattenlösning tydligen minskat blodglukos nivåer med så mycket som 24.3% i typ 2 patienter med diabetes mellitus.
Kolhydrater och kolesterol
Forskning kopplas användningen av P. vulgaris carb blockerare med förbättrad lipid balansering, som kan ha positiva effekter på hälsan förutom fördelarna för att förlora vikt.
Ordentlig oral administrering kan bidra till att minska triglyceridnivåer. Minskning av LDL-C (låg densitet lipoproteincholesterol) och ökning av HDL-C är också möjliga.
Minskade triglycerider och LDL-C är associerade med minskad risk för att utveckla arteriell plack vilket ofta leder till åderförkalkning (tilltäppta artärer). Åderförkalkning kan leda till kranskärlssjukdom, den vanligaste orsaken till hjärt-kärlsjukdom.
För behandling av hyperkolesterolemi, Phaseolus vulgaris extrakt används i tre dagliga doser mellan 300 och 600 mg. Dessa doser är ofta staplade med 50-100 mg doser carob tuggummi.
Negativa Carb Blocker biverkningar
Phaseolus vulgaris carb blockerare har bra säkerhet profiler och tolereras väl i den stora majoriteten av användare. På grund av hur fungerar de, de kommer inte orsaka stimulerande-liknande biverkningar eller överflödigt påfrestning på hjärtat, till skillnad från många andra kost produkter på marknaden.
Vissa biverkningar är möjliga men; inklusive uppblåsthet, gas, diarré, illamående, kräkningar och/eller förstoppning. När dessa effekter uppstå, de passerar normalt snabbt; inom en timme eller två.
Doser upp till 3 gram har varit begagnade säkerhet för perioder upp till 3 månader. Det finns ingen rapporterad risk av långsiktiga biverkningar när du använder White Kidney Bean extrakt av sig själv.
Emellertid, Om du köper ett carb blockera tillägg online, Kontrollera ingrediensförteckningen att lära sig om biverkningar av någon ytterligare viktminskning ingredienser.
På grund av hypoglykemiska effekterna som möjligt med P. vulgaris extrakt, användning rekommenderas inte tillsammans med läkemedel som används för att behandla prediabetes eller diabetes.
Det är oklart om P. vulgaris carb blockerare är säkra för gravida eller ammande kvinnor. Använd endast med en läkares tillstånd. De schemalagda för elektiva operationer bör sluta använda stärkelse och carb blockering kosttillskott minst 2 veckor före förfaranden.
- Barrett ML1, Ingemar JK. En egenutvecklad alpha-amylas-hämmare från vita bönor (Phaseolus vulgaris): en genomgång av kliniska studier på vikt förlust och glykemisk kontroll. Nutr J. 2011 Mar 17;10:24. Doi: 10.1186/1475-2891-10-24.
- Mariadason JM1. HDAC och HDAC-hämmare vid koloncancer. Epigenetik. 2008 Jan-Feb;3(1):28-37. EPUB 2008 Feb 15.
- Haberland, Michael, Rusty L. Montgomery, och Eric N. Olson. "Histon Deacetylases i utveckling och fysiologi många roller: Konsekvenser för sjukdom och behandling." Naturen recensioner. Genetik 10.1 (2009): 32– 42. PMC. Webben. 29 Mar. 2016.
- Freed, David L J. "Dietary lektiner orsakar sjukdom??: Bevisen är suggestiva — och höjer intressanta möjligheter för behandling?." BMJ?: British Medical Journal 318.7190 (1999): 1023–1024. Skriv ut.
- Han S1, 2, 3, Simpson BK3, Solen H1, Ngadi MO4, Ma Y2, Huang T5. Phaseolus vulgaris lektiner: En systematisk genomgång av egenskaper och hälsan. Crit Rev mat Sci Nutr. 2015 Okt 19:0. [EPUB före utskrift]
- Grube B1, Chong WF, Chong PW, Riede L. Viktreduktion och underhåll med IQP-PV-101: en 12-veckors randomiserad kontrollerad studie med en 24-veckors öppen period. Fetma (Silver Spring). 2014 Mar;22(3):645-51. Doi: 10.1002/Oby.20577. EPUB 2013 Sep 5.
- Onakpoya I1, Aldaas S, Terry R, Ernst E. Effekten av Phaseolus vulgaris som en viktminskning tillägg: en systematisk genomgång och meta-analys av randomiserade kliniska prövningar. Br J Nutr. 2011 Jul;106(2):196-202.
Artikel senast uppdaterad på: 12 mars, 2018 genom Nootriment
2 Kommentarer
Indikationer på förpackningen säger en kapsel före lunch och en annan innan middagen. Sin talan förlängs för den förbrukade serverar frukost och snacks? Min fråga är om dess åtgärder är lokala mot bakgrund av tarmen med kortsiktiga åtgärder eller absorberas i blodet hålla nivåer stabil effektivt att ta det i den rekommenderade dosen. Jag väntar på ditt svar. Gracias
Hej Gabriela,
Det beror på de specifika ingredienser som används, men vanligtvis effekterna kommer att vara mest uttalad för carb blockerare om de tas 30 minuter till en timme före måltid. Om du tar en kapsel innan frukost, de aktiva ingredienserna kommer sannolikt att försämras och finns inte i tarmen vid lunchtid. Studier som visar positiva resultat vanligen använda doser precis innan måltider. Jag hoppas att informationen hjälper!