Ephedra växt fördelar, Hur det fungerar, Kosttillskott recension, Säkerhet & Interaktioner

Ephedra växten har använts i naturliga läkemedel i tusentals år i Kina.

Ephedra refererar till ett släkte med buskar som innehåller mer än 60 olika arter växer i delar av Asien, Europa, Afrika, och Nordamerika. [1]

Efedrin och pseudoefedrin är två aktiva alkaloid föreningar som finns i vissa arter av Ephedra. De fysiologiska effekterna av denna växt hänförs främst till dessa alkaloider.

Efedrin och pseudoefedrin finns i högsta koncentrationer i Ephedra sinica arter, som också kallas Ma Huang i traditionell kinesisk medicin (TCM).

Dessa fytokemikalier är Sympatomimetiska aminer som ökar aktiviteten i det centrala nervsystemet (CNS) och perifera nervsystemet (PNS). [2]

På grund av deras stimulerande effekter, kosttillskott som innehåller efedrin alkaloider användes tidigare för att främja viktminskning och öka ämnesomsättningen. Emellertid, dessa produkter har nu förbjudits i USA av FDA på grund av en överdriven risk för negativa biverkningar.

Efedrin är associerade med en ökad risk för skadliga kardiovaskulära, inklusive stroke, beslag, och död. Emellertid, Kinesiska örter har hävdat att dessa alkaloider inte är farliga när de används på rätt sätt enligt traditionell medicin metoder.

Vissa produkter som är tillverkade från anläggningen ephedra är fortfarande lagligt att köpa i USA. Det finns begränsningar i formulären kan köpas utan recept samt vem kan sälja denna produkt.

Ephedra växt Beskrivning

Växter i släktet Ephedra är vintergröna nakenfröiga växter som växer i öknen regioner

De producerar inte blommor. Istället, de producerar sporer inne strukturer som är jämförbara med de hängen på tallar.

Ephedra växter producerar blad som är mycket små och ser ut som fjäll. De slår mörka och skrumpna som de framsteg genom sin tillväxt cykler. Fotosyntesen sker i Ephedra stjälkar eftersom bladen är så liten.

Dessa växter växer bäst i lös, sandjord som som finns allmänt i semi desert regioner, raviner, och rock mesas. De behöver lite vatten för tillväxt och tål inte stående vatten.

Ephedra sinica anläggningen är de arter som används för att göra Ma Huang te eftersom det innehåller de högsta kända koncentrationerna av efedrin alkaloider. Vissa arter i släktet innehåller mycket små mängder av denna alkaloid eller ingen alls.

Ephedra vs efedrin

Skillnaden mellan Ephedra och efedrin förvirrar många människor. De är inte samma.

Ephedra är ett botaniskt släkte består av mer än 60 arter av buskar.

Efedrin är en växt som kemiska kallas en alkaloid som finns i vissa arter av släktet Ephedra.

Efedrin är den aktiva ingrediensen i ephedra, likt koffein är den aktiva alkaloid som finns i kaffebönan.

Efedrin verkar genom att öka aktiviteten i CNS. Det binder till receptorer i kroppen att öka energinivåer och få dig att bränna mer kalorier även medan vid vila.

Innan FDA förbudet i 2004, Ephedra sinica extrakt har använts som ingrediens i kosttillskott som marknadsfördes för fettförbränning, viktminskning, fysisk prestation och dämpa aptiten. [1]

Näringstillskott som innehåller efedrin är nu olagligt i USA och i många andra länder.

Produkter som innehåller efedrin är också förbjudna på militärbaser, av många polisen föreningar och av internationella olympiska kommittén (IOK), National Collegiate Athletic Association (NCAA), National Football League (NFL), World Anti-Doping Agency (WADA).

Emellertid, produkter som innehåller ephedra växt extrakt utan någon efedrin alkaloider är fortfarande lagligt. Dessa produkter vanligtvis innehåller arter av denna växt som saknar aktiva alkaloider eller de bearbetas för att ta bort alkaloiden innehållet.

Några komplettera tillverkare nu använda säkrare alternativ i stället för efedrin och pseudoefedrin. Några av dessa inkluderar pomerans (synefrin), kolanöten, white willow bark, koffein och yohimbin.

FDA förbudet endast avsåg efedrin och inte själva anläggningen. Det är fortfarande lagligt att köpa ephedra sinica frön i USA och odla egna växter hemma.

Stjälkarna av dessa växter kan också användas för att göra Ma Huang te och säljs i formuleringar som används av kinesisk örtmedicin utövare.

I TCM, Detta te har använts för att behandla förkylning, influensa, huvudvärk, ben och ledvärk, trötthet, dålig stämning, väsande andning, hosta, låg libido, och fetma.

Enligt FDA förbud, läkemedel som innehåller efedrin och pseudoefedrin alkaloider kan fortfarande saluföras som icke receptbelagda läkemedel används för att behandla andningsproblem som astma, allergier, bronkit, tryck över bröstet, väsande andning, och ansträngd andning.

Det finns flera receptfria anti astma och nasala avsvällande läkemedel tillgängliga som innehåller antingen efedrin hydroklorid (HCL), efedrin sulfate, eller pseudoefedrin. Dessa produkter innehåller också en slemlösande ingrediens som heter guaifenesin.

Ephedra te vs Mormon te

Många människor förväxlar ephedra te med tillhörande anläggning dryck kallas mormon te. Emellertid, skiljer sig dessa två örter.

Ephedra te är huvudsakligen tillverkade av E. Sinica och kallas Ma Huang i traditionell kinesisk medicin. Den innehåller efedrin alkaloider.

Mormon te är te gjort av en av flera arter av ephedra som inte innehåller efedrin alkaloider.

Några av dessa arter inklusive E. nevadensis, E. californica, E. viridis, E. cutleri, och E. Torreyana som växer i oss stater inklusive Arizona, New Mexico, Utah, och Colorado. [3]

Enligt folktron, Infödda amerikaner introducerade denna dryck till mormoner som lösa i det gamla väst.

Det blev känd som Whorehouse te som det var sagt för att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar sprids i bordeller. Emellertid, Det finns ingen vetenskaplig uppbackning för denna anekdotiska hälsopåstående.

Mormon te fortsätter att vara en populär dryck i Mormon samhällen. I Mormonernas religion, är inte tillåtet att dricka kaffe. Detta te används som ett alternativ till kaffe och andra drycker som innehåller koffein.

Ephedra anläggningen använder

Den naturliga läkemedel omfattande databasen (NMCD) staterna att ephedra extrakt har använts tidigare för olika andningsbesvär, förbättra prestationsförmågan, viktminskning, fetma, hösnuva, trötthet, nasal och sinus överbelastning, och bronkospasmer. [2]

Denna örtextrakt har också använts för huvudvärk, kalla, influensa, feber, inflammerade njurar, astma, allergier, svininfluensan, och ledvärk.

Preparat av anläggningen har använts för att öka produktionen av urin i njurarna i en process som kallas diures. Det är också används för att behandla oförmåga att svettas normalt (anhidrosis). [1]

Receptfria läkemedel som innehåller efedrin alkaloider är fortfarande lagligt att köpa i USA utan recept.

De är indicerade för behandling av återkommande astmasymtom och andningsproblem. De fungerar genom att lossa slem, öppna luftvägarna i lungorna, och lindra bröstet.

Dessa OTC-läkemedel används ibland för off-label ändamål som ökar energin, att förbättra mental fokus och motivation, kontroll av hunger, bränna fett, och förlora vikt.

Vissa bodybuilders använda dem för att öka träningsintensitet, förbättra uthållighet och att uppnå bättre fettförbränning resultat inom skärande cykler innan tävlingar.

En Ephedra extrakt såldes tidigare som droger kallas Herbal Ecstasy som var påstods att främja känslor av eufori. FDA har förbjudit användningen av denna ört i alla produkter som är avsedda att främja en “juridisk hög” eller euforiska känslor.

Hur Ephedra fungerar

Ephedra växten innehåller olika fytonäringsämnen inklusive aminosyror, tanniner, saponiner, spårämnen, äppelsyra, citronsyra, oxalsyra, kynurenines, och ephedroxane.

De flesta av de fysiologiska effekterna som är associerad med denna växt tillskrivs dess E-type alkaloid innehåll. [2]

Vissa arter av ephedra innehåller efedrin och relaterade alkaloider inklusive pseudoefedrin, methylpseudoephedrine, norpseudoefedrin, methylephedrine. och norefedrin.

Efedrin alkaloiden är ett stimulerande och sympatomimetiska agent. Det innebär att det ska kunna öka aktivering av det sympatiska nervsystemet (SNS) genom att härma effekterna av sympatiska agonister.

SNS är ansvarig för att inleda den Kamp eller flykt svar i tider av fara eller stress.

Efedrin alkaloider aktivera SNS genom en liknande mekanism som kroppens naturliga hormonet adrenalin (epinefrin). Det verkar på alpha, Beta-1, och beta-2-adrenerga receptorer i cellerna i hela kroppen.

Vetenskap direkt stater, “Efedrin producerar noradrenalin release, stimulera mestadels A1 och B1 receptorer; effekterna liknar de av adrenalin även om de är mindre intensiv. Ökning av systoliskt blodtryck, diastoliskt blodtryck, hjärtfrekvens, och hjärtminutvolym är noterade.” [6]

Alfa sympatiska receptorer ligger på arteriell väggar. När alkaloider från ephedra örten stimulerar alfa receptorer, Det orsakar vasokonstriktion i artärerna.

Denna förträngning av artärer orsakar blodtryck stiger och ökar mängden blod som får tillbaka till hjärtmuskeln.

Blockera alfa receptorer orsakar blodkärl att vidgas eller öppna så att mer blod strömmar genom dem.. Denna process kallas vasodilatation. Symptomgivande droger används ofta att behandla hypertoni (högt blodtryck). [7]

Beta-1-adrenerga receptorer ligger i hjärtmuskeln. När dessa receptorer stimuleras, hjärtats kontraktilitet (kraft av kontraktion) ökar, liksom hjärtfrekvensen.

Beta-2-adrenerga receptorer är belägna i bronkiolerna i lungorna och på blodkärlen i muskulaturen.

När dessa receptorer stimuleras, bronkioler vidgas för att öppna luftvägarna för friare andning. Blodkärl i musklerna också öka i diameter att tillåta större blod och syre leverans.

Beta-2 agonist droger används för att behandla pulmonell och respiratoriska sjukdomar inklusive kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), bronkit, allergier, och astma.

Efedrin binder till och ökar stimulering av alpha, Beta-1, och beta-2-receptorer. Det främjar adrenalin-liknande effekter när det administreras, inklusive: [7]

• Förhöjt blodtryck
• Ökad hjärtats kontraktilitet
• Ökad hjärtfrekvens
• Effektivare andning
• Förbättrad blod leverans till musklerna

Preliminär forskning på både djur och människa tyder på att efedrin har hypertensiva (höjer blodtrycket), anti-inflammatorisk, kärlsammandragande, termogena (producerar värme), hostdämpande (dämpar hosta), muskeltillväxt, tömning av magsäcken, och energi-öka effekter. [2]

Forskning visar att ephedra kosttillskott har möjlighet att på ett tillförlitligt sätt främja viktminskning genom att företrädesvis öka förbränningen av fett som energi.

De främjar en kalori underskott genom att öka termogena energiförbrukning, undertrycker aptiten och stimulera ökad vakenhet och fysisk aktivitetsnivå.

Enligt en studie som Rand Corporation, “På kort sikt (fyra till sex månader), efedrin, efedrin och koffein, och kosttillskott som innehåller ephedra eller ephedra plus koffein främjas blygsamma ökningar av viktminskning, om två pounds per månad mer än viktminskning av personer som tar placebo.” [8]

Emellertid, dessa tillskott också finns en betydande risk för biverkningar. Som ett resultat, användningen av efedrin i kosttillskott förbjöds i 2004 av US Food and Drug Administration.

Ephedra kosttillskott

Under 1990-talet och tidiga 2000-talet, viktminskning kosttillskott som innehåller ephedra var några av de bäst säljande produkterna på marknaden. De främjades för sin förmåga att bränna fett och öka pre-workout energinivåer.

Produkter såsom Hydroxycut, Metabolife 356, Xenadrine RFA-1 och gula Devils var populär bland kroppsbyggare och bantare. Många av dessa tillskott kombineras ephedra med andra stimulerande ingredienser vid höga doser.

Samtidigt, Det fanns växande oro i media och bland konsumenterna om säkerheten för dessa produkter. Allvarliga rapporter om biverkningar, inklusive några dödsfall där framstående idrottare, resulterade i opinionsbildning konsumentgrupper uppmanar FDA att förbjuda försäljning av denna ört.

FDA började studera frågan och fast beslutna att ephedra poserade för stor säkerhetsrisk skall tillåtas som ingrediens i kosttillskott. I 2004, de styrde att produkter som säljs som kosttillskott inte kunde innehålla efedrin eller pseudoefedrin alkaloider.

Efter den 2004 FDA ban, hundratals märken av produkter tidigare annonseras för viktminskning och ökad energi togs bort från marknaden.

Tillverkarna av några av dessa kosttillskott omformulerat sina produkter med alternativa ingredienser som var lagligt att använda som substitut för efedrin. De omformulerade också sina produkter med juridiska former av ephedra extrakt som hade efedrin alkaloider bort från dem..

FDA förbudet specifikt tillämpas på förekomsten av efedrin och pseudoefedrin alkaloider. Det inte tillämpas på produkter tillverkade av ephedra extrakt som hade dessa alkaloider bort.

Några exempel på ephedra extrakt kosttillskott som är fortfarande lagligt att köpa i USA:

• Lipodrene
• Lipodrene Elite
• Lipodrene Hardcore
• Gul kula Extreme
• Gröna Stinger
• Ultimata Burn
• Gul kula
• Lean & Heta
• Demon Seed
• Superdrine RX-10
• Stimerex Hardcore
• Hellfire EPH 150
• EPH 100 Fettförbrännare
• ECA Xtreme
• ECA Elite
• Diablos ECA Fire Caps
• Svart spindel 25
• Svarta änkan
• och svart Mamba Hyperrush

Enligt NMCD, Det finns mer än 200 olika Ephedra extrakt kosttillskott tillgängliga för försäljning i USA. Sina ingredienser och doseringsrekommendationer varierar kraftigt.

Synefrin från pomerans (Citrus Aurantium) extraktet används i många av dessa som en efedrin ersättning. [2]

Ephedra produkter som har haft de stimulerande alkaloider bort sannolikt inte att ha de samma viktminskning fördelarna. Det finns för närvarande otillräckliga bevis för att betygsätta effektivitet eller säkerhet för dessa produkter. [3]

Du bör noggrant granska ingredienserna i någon ephedra kosttillskott du funderar på att köpa. Rådfråga din läkare eller apotekspersonal om huruvida de är säkra att använda.

Hur man använder säkert

Efedrin alkaloider är förbjudna i kosttillskott i de flesta länder i världen. Emellertid, vissa former av ephedra växten förbli lagligt att köpa och använda beroende på var du bor.

I USA är det lagligt att köpa som en RAW ört för användning i traditionell medicin förberedelser, så länge det säljs av en licensierad örtmedicin utövare.

Torkade stjälkar och blad från Ephedra växtarter inklusive E. Sinica, E. distachya, E. vulgaris, E. equisetina. E. gerardiana, E. intermedia, och E. sinensis används för att göra teer, tinkturer, flytande extrakt, tabletter, caplets, kapslar, energidrycker, pulver, och mer.

Den rekommenderade dosen av ephedra te varierar beroende på den avsedda användningen och den specifika koncentrationen av efedrin alkaloider. Rådgöra med en kvalificerad herbalist att bestämma lämplig användning för dina behov.

Produkter som innehåller efedrin är vanligtvis administreras i doser mellan 8-32 mg per dag. Det är ofta staplas med koffein i en dos på 100-210 mg.

Det rekommenderas att börja använda denna produkt på en låg dos för att observera eventuella biverkningar. Överskrid inte mer än 75 mg efedrin alkaloider i varje 24-timmarsperiod.

Säkerhet och negativa effekter

NMCD priser använda ephedra växtprodukter som Sannolika osäkra. De säger att denna örtextrakt kan orsaka allvarliga, livshotande biverkningar hos vissa personer.

Farliga reaktioner har rapporterats, inklusive högt blodtryck (högt blodtryck), hjärtinfarkt (hjärtinfarkt), beslag, stroke, psykos, och mer. Av denna anledning, FDA har förbjudit användningen av efedrin i kosttillskott. [2]

Långvarig eller överdriven användning av kosttillskott kan öka risken för skadliga kardiovaskulära biverkningar. Det är särskilt farligt för människor med befintlig hälsotillstånd som hjärtsjukdom.

Tar mer än 32 mg per dag av efedrin alkaloider är associerad med en 300% större risk för hemorragisk stroke. [1]

Ephedra vegetabiliska produkter tillverkade av det bör undvikas av barn under 12 års ålder, gravida kvinnor, kvinnor som vill bli gravid, och kvinnor som ammar. [2]

Förespråkare för traditionell medicin säga att medan ephedra användning kan vara farligt för vissa människor, risken för biverkningar kan mildras om det tas enligt anvisningarna av en kvalificerad läkare.

Denna ört har använts i många århundraden i traditionell medicin metoder och är en av de viktigaste rättsmedel i kinesisk medicin. Det tros inte vara farlig när den används på rätt sätt enligt tradition. [7]

Emellertid, tar produkter som innehåller ren efedrin alkaloider är kopplad till en 200-300% öka i förekomsten av nervositet, sprittighet, irritabilitet, ångest, sömnlöshet, hjärtklappning, och magbesvär. [2]

Interaktioner mellan läkemedel och kosttillskott

Efedrin alkaloider kan förändra effekter och biverkningar av mer än 250 olika läkemedel, örter, och kosttillskott.

Om du tar någon typ av receptbelagda läkemedel, sedan be läkaren om en ephedra extrakt produkt är säkert för dig att använda. [2]

Rådgör med en läkare innan du tar denna växt extrakt med monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare), antidiabetes mediciner, QT-intervallet-förlängande läkemedel, CNS stimulantia, antiepileptika, beta-agonister, och läkemedel som kan höja CYP1A2 lever enzymer. [2]

Var försiktig med att använda ephedra med andra stimulerande ämnen som koffein, svart eller grönt te, kola nut extract, willow bark extract, Mate, Guarana, och pomerans.

Tänk på att efedrin alkaloider kan orsaka falskt positiva resultat på drogen skärmar som upptäcka amfetamin inklusive crystal metan. Lab-tester som mäter blodsockret nivåer, laktat i blodet, och sköldkörtelfunktionen kan också påverkas av denna ört. [2]

Alkaloider i denna växt kan interagera negativt med olika hygienkrav inklusive glaukom, angina, ångest, depression, njursten, högt blodtryck, diabetes, och kramper. [2]

Att undvika komplikationer under eller efter en elektiv kirurgi, sluta använda ephedra kosttillskott minst 2 veckor före.

Betygsätt denna artikel

(1 röster, genomsnitt: 5.00 av 5, betygsatt)