Är forskolin fettförbrännare effektiv och hur fungerar de egentligen?
Forskolin är den aktiva ingrediensen i en ört som kallas Coleus forskohlii. Denna ört har traditionellt använts i ayurvedisk medicin för hundratals år.
Forskning visar att det kan öka fettförbränning genom att öka nivåerna av en viktig cellulär budbärare, cAMP. Denna kemiska budbärare spelar en roll i ett antal olika kroppsliga processer inklusive energiomsättning.
Forskolin har också visat att ställa ut en aptit-hämmande effekten och stimulera produktionen av sköldkörtelhormon. Används för att förbättra energinivåer, mental fokus, humör och vikt kontroll hos personer med hypotyreos (låg sköldkörtelaktivitet).
I vissa studier, Detta tillägg observeras för att främja kroppen fett minskning men kan inte bidra till betydande viktminskning på egen hand. En studie visade att det hade en kropp återuppbyggelse effekt, orsakar en minskning i fettmassa och en ökning i magra kropp massa och ben täthet.



- Boostar sköldkörtelfunktionen & lipolys
- Främjar energi, uthållighet & koncentration
- Stöder vikt förlust & aptit dämpning
FORKOLIN översikt
Relaterade ämnen
Forskolin (7 Beta-acetoxy-8, 13-epoxi-1 alpha,6 Beta,9 alpha-trihydroxy-labd-14-ene-11-One) är en växt alkaloid isolerade från den ayurvediska örten Coleus forskohlii.
I ayurvedisk medicin, Det har använts för olika gastrointestinala, hjärt- och centrala nervsystemet problem. FO
Forskolin har flera användningsområden när inhaleras eller används oralt, intravenöst eller oftalmologiskt, såsom allergier, astma, glaukom, kronisk hjärtsvikt, irriterad tarm syndrom och urinblåsa infektioner.
Det tas också som en fettförbränning tillägg för dem som vill förlora överflödigt kroppsfett. Forskarna fann att det kunde aktivera adenylatcyklas i vävnader såsom sköldkörteln, bidrar till ökad metabolisk aktivitet.
Forskolin kosttillskott som är utformade för fettförbränning hävdar att denna ingrediens även stöder aptit dämpning, hälsosamma blodsockernivåer, muskelmassa konservering, förbättrad maghälsa, ökad energi och andra förmåner.
De som planerar att ta forskolin fettförbränning kosttillskott bör förstå hur dessa produkter fungerar och hur effektiva de är på att producera önskade resultat.
Forskolin Fat Burning effekter
De viktminskning effekter tillskrivs detta tillägg orsakas främst av aktivering av ett enzym som kallas viktreglerande cyclase.
Detta enzym leder till produktion av en kemisk budbärare som kallas cykliskt adenosinmonofosfat (cAMP), enligt en 2001 Studien publiceras i den årliga granskning av farmakologi och toxikologi. [1]
Förekomsten av cAMP påverkar frisättningen av hormoner från sköldkörteln. Dessa hormoner är inblandade i en process kallad lipolys, som hänvisar till nedbrytningen av lipider och fetter. Denna uppdelning frigör fettsyror som bränns sedan i cellulär mitokondrier att göra energi.
Hormoner som frigörs från sköldkörteln stimulera användningen av lipid substrat på grund av en högre mängd mobilisering aktivitet bland triglycerider, enligt en 2000 studie publicerad i International Journal of Obesity. [2]
Sköldkörtelhormon H3 stimulerar nedbrytningen av kolesterol i kroppen och leder till ett högre antal LDL-receptorer. Detta bidrar till att öka graden av lipolys i kroppen.
Forskolin fettförbränning resultat stöds av resultaten av en 2005 studie publicerad i fetma forskning och klinisk praxis. Denna studie visade att muntliga forskolin kosttillskott tas för 12 veckor av feta eller överviktiga män resulterade i en minskning av fettmassa, en ökning av muskelmassa och en ökning av benmassan. [3]
Detta tillägg visades också att öka fritt testosteronnivåer bland studiedeltagare. Forskarna teoretiserade som den högre nivåer av testosteron bidrog till större anabol aktivitet och stöds fettförbränning.
En andra 1990 Studien publiceras i Kirurgi visade att forskolin minskad viktökning hos överviktiga och tidigare feta kvinnor, även om inte av en betydande. [4] Mer forskning behövs för att förstå dessa resultat och utvärdera effekten för viktminskning.
Hur du tar för fettförbränning
Forskolin fett brännare kosttillskott finns att ta oralt som kapslar, tabletter och pulver. Vissa kosttillskott innehåller bara en enda ingrediens, medan andra även har andra ingredienser som hjälper till med fettförbränning, vikt förlust och aptit dämpning, såsom saffran, grönt te extrakt och magnolia bark.
Enligt Chris Lockwood av Bodybuilding.com, skådespelaren Matthew McConaughey tog en kombination av forskolin extrakt med 7-keto-DHEA och D-asparaginsyra att gå ner i vikt och förbättra muskeltonus före inspelningen av filmen filmen Magic Mike.
Dessa produkter säljs genom återförsäljare online, såsom GNC.com och Amazon. De kan också köpas på lokala butiker som säljer fett brännande produkter.
Dessa produkter varierar i fråga om dosering, vissa produkter som erbjuder 125 MG av Coleus Forskohlii extrakt och andra erbjuder 500 MG per dos. Olika produkter innehåller också olika koncentrationer av forskolin, vanligtvis mellan 10-20%.
Detta innebär att den faktiska mängden aktiva forskolin alkaloider konsumeras kan vara allt från 12.5 till 100 mg per dos. Det är ännu inte känt vad den Optimal dosering av detta tillägg är för viktminskning.
Konsumenter som vill ta dessa fettförbränning produkter bör tala med sin läkare om säkra doser, som beror på ett antal faktorer, inklusive ålder, hälsa och förekomst av underliggande medicinska tillstånd.
En stor andel av konsumenter som använder forskolin fett brännare produkter rapporterade att de är effektiva på att bistå med fettförbränning, särskilt i svåra områden, såsom runt midjan. En liten andel av fettförbrännare recensioner anges att de inte fungerade effektivt för fettförbränning.
Negativa biverkningar
Forskolin anses allmänt som säker att använda, även om mer forskning behövs för att utvärdera dess säkerhet för långtidsanvändning. De flesta användare tolererar det väl, men ett fåtal upplever negativa effekter.
Om du upplever biverkningar kan kopplas till din individuella hälsostatus, andra mediciner som du tar och hur du använder tillägget.
Vissa individer uppleva svimningskänsla, Vertigo, illamående, en rodnad sensation, rodnad i huden, ökad kroppstemperatur, ökad hjärtfrekvens eller huvudvärk när du använder detta tillägg. Om du upplever dessa biverkningar, sluta använda, Sänk doseringen eller börja ta produkten med mat.
Användning av en forskolin fett brännare kan leda till en ökning av magsyra, gör det osäkert för dem med magsår. Konsumenter som har detta tillstånd bör rådgöra med sin läkare innan du använder detta tillägg.
Forskolin bantningspiller kan öka risken för blödning, störa kardiovaskulär sjukdomsbehandling eller orsaka blodtrycket kan bli för lågt. Det kan också orsaka kraftig blödning när det tas före kirurgiska ingrepp, enligt den naturliga läkemedel omfattande databasen. [5]
Konsumenterna bör rådgöra med sin läkare om de har en blödningssjukdom, hypotoni eller hjärt-kärlsjukdom. Konsumenterna bör också undvika att ta produkten för minst 2 veckor före operationen.
Forskolin anses eventuellt osäkra för gravida kvinnor och det finns inte tillräckligt tillförlitliga bevis för att bedöma säkerheten hos kvinnor som lakterande. Det bör inte ges till personer under år 18 på grund av potentiella förändringar i hormonbalansen.
Denna örtextrakt har potential att interagera med vissa typer av mediciner, såsom antikoagulantia och trombocythämmande läkemedel, antihypertensiva läkemedel, nitrater och kalciumantagonister. Det kan också interagera med andra kosttillskott eller örter som har hypotensiva effekter (orsaka blodtryck för att minska).
Konsumenter som tar något av dessa läkemedel eller de som tar kosttillskott eller örter bör tala med sin läkare innan du använder forskolin för fettförbränning. Rådgöra med en läkare innan du påbörjar någon ny diet eller vikt förlust regim.
- Hanoune, J och skjuta upp, N. Förordning och rollen av viktreglerande cyclase isoformer. Årlig översyn av farmakologi och toxikologi. 2001. 41: 145-74.
- Pucci, E. et al. Sköldkörteln och lipid metabolism. Internationella tidskriften av fetma. 2000. Suppl 2, S109-S112.
- Godard, LEDAMÖTER. et al. Kroppssammansättning och hormonella anpassningar i samband med forskolin konsumtion hos överviktiga och feta män. Fetma forskning. 2005. Aug; 13(8); 1335-43.
- Martin, LARSSON. et al. Förändringar i fettceller adenylatcyklas aktivitet i sjuklig fetma och tidigare morbidly feta människor. Kirurgi. 1990. Aug; 108(2); 228-34.
- Naturliga läkemedel omfattande databas. Terapeutiska Research Center. Coleus. 2015.
Artikel senast uppdaterad på: 15 juli, 2018 genom Nootriment