Indol-3-Carbinol (I3C) Använder, Forskning och säkerhet

Indol-3-carbinol (I3C) finns en svavelhaltiga phytonutrient i korsblommiga grönsaker, såsom broccoli, kål, grönkål, Brysselkål och blomkål.

Den genomsnittliga personen förbrukar mellan 20 och 120 I3C mg per dag i kosten.

Phytonutrient kan också syntetiseras och är utforskade för dess effekter på vissa cancerformer. Forskare har observerat att människor med en kost rik på frukt och grönsaker är mindre benägna att utveckla vissa cancerformer.

De söker till vegetabiliska beståndsdelar – som I3C – som en möjlig förklaring. I3C är en glukosinolat som syntetiseras via enzymatiska nedbrytningen (hydrolys) av glucobrassicin (indol glukosinolat).

Det är en föregångare av diindolylmethane (DIM), och, som DIM, Det har observerats för att uppvisar effekter som kan vara användbara i cancerprevention och behandling.

Förutom dess potentiella cancerläkemedel åtgärder, Indol-3-carbinol har observerats att ställa ut antioxidant, leverskyddande och immunmodulerande effekter.

Tas oralt, I3C används för förebyggande av olika cancerformer, fibromyalgi, systemisk lupus, larynx papillomatosis, hormonell obalans, cervikal dysplasi och mer. Det kan hjälpa avgifta levern och njurarna och förbättra immunsystemets funktion.

Mer randomiserade, dubbelblinda studier krävs för att urskilja exakt terapeutiska fördelarna med I3C. National Institutes of Health i USA sponsrar för närvarande forskningsprogram att utforska I3C terapeutiska potential.

I3C (Indol-3-Carbinol)

Hormonet komplement

Hormonbalansen

Viktminskning

Lever hälsa

Hur det fungerar:

• Stöder frisk östrogen metabolism
• Förbättra hormonbalansen & fettförbränning
• Främjar lever avgiftning

Dosering:

Mellan 200 - 400 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt eventuellt säker

Översta I3C produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Vad är indol-3-Carbinol?

I3C intas via kosten, men det är inte denna molekyl själv som ger om möjliga hälsofördelar.

Under processen för matsmältningen, enskilda I3C molekyler kan binda samman form syra kondens produkter som är biologiskt aktiva.

Den viktigaste av dessa kondensationsprodukter kallas diindolylmethane (DIM).

I djurförsök, både DIM och I3C har hämmade uppkomsten av cancer när det administreras före, eller samtidigt som, cancerframkallande ämnen infördes.

Kliniska resultaten avseende I3C antitumöreffekt och chemopreventive är något motsägelsefullt.

Även om vissa resultat är lovande, komplettera med I3C att förebygga eller bota cancer är inte godkänt av FDA. Forskning pågår för att fastställa både möjliga fördelar och risker av I3C tillskott.

Andra användningar av I3C och DIM

I3C och DIM används också till att stödja viktminskning och som bodybuilding kosttillskott. Dessa föreningar har observerats för att förbättra hormonbalansen. De redovisas att arbeta genom att förhindra östrogennivåerna blir för hög eller för låg.

I3C kan också stödja högre testosteronnivåer i vissa fall. Detta kunde främja fettförbränning och muskeluppbyggnad som en komponent i vid rätt kost och träning dosering.

DIM eller I3C har observerats för att ändra östrogen metabolit koncentrationer i kvinnliga urinprov. Forskare hypotes som genom att påverka östrogen balans, Indol-3-carbinol och diindolylmethane kan vara användbara för att förebygga eller bota olika hormon-känsligt tillstånd.

Resultat från småskaliga, preliminära mänskliga studier antyder att tillskott med I3C är användbart för tillstånd i samband med HPV (humant papillomvirus) infektioner, inklusive RRP (återkommande respiratoriska papillomatosis) och CIN (cervikal intraepitelial neoplasi). Det används också för att lindra vissa symptom på PMS och klimakteriet hos kvinnor.

Mer forskning krävs innan några definitiva anspråk kan göras.

Kliniska bevis för indol-3-Carbinol

I de flesta fall, den terapeutiska effekter av I3C är ogrundade och under aktiv utredning. Den enda tillgängliga kliniska evidensen för I3C effektivitet som ett terapeutiskt medel avser behandling av cervikal intraepitelial neoplasi (CIN).

När den används dagligen för perioder upp till 12 veckor, I3C tillskott har observerats för att orsaka fullständig regression av CIN i ungefär 50 procent av patienter som diagnostiserats med antingen steg-II eller steg-III CIN.

Forskning tyder på att doser av 200 mg per dag kan vara lika effektivt som doser av 400 mg per dag.

För förebyggande av bröstcancer, 300 mg I3C tas oralt varje dag har använts. För behandling av återkommande respiratoriska papillomatosis, två gånger dagliga doser av 200 mg har använts.

Igen, även om dessa doser har använts, Det finns otillräckliga belägg att ansluta I3C konsumtion med förebyggande eller behandling av sjukdom.

Säkerhet och biverkningar av I3C tillskott

Naturliga läkemedel beskrivs Indol-3-carbinol som sannolikt värdeskåp När det tas oralt i mängder mellan 20 mg och 120 mg dagligen, det belopp som vanligen konsumeras i sin dagliga kost.

Vissa uppgifter tyder på att dagliga doser mellan 100 mg och 200 mg är säkra för upp till 15 månader i följd.

I3C doser mellan 200 och 400 mg per dag har använts för upp till tre månader utan allvarliga biverkningar.

Hos barn i åldern två till tolv, Indol-3-carbinol tillskott kan vara trygg i dagliga doser upp till 200 mg, beroende på barnets vikt. Dessa dosnivåer har övervakats för upp till 15 månader.

Naturliga läkemedel anteckningar att I3C är sannolikt värdeskåp för kvinnor som är gravida eller ammande, om förbrukningen inte överstiger vad är allmänt konsumeras i kosten.

Indol-3-carbinol tolereras generellt väl, särskilt på nivåer som vanligen konsumeras i kosten. På läkemedel nivåer, I3C kan orsaka tillfälliga och milt hudutslag. Också, små ökningar av alaninaminotransferas (ett leverenzym) kan uppstå.

Med doser som överstiger 400 mg dagligen, illamående, skakningar och symptom på obalans kan uppstå.

Också, Det finns viss oro att I3C kan främja uppkomst hos patienter som exponeras för vissa cancerframkallande ämnen under tumör induktion inledande faser. Detta har inte observerats hos några försökspersoner.

Till datum, inga negativa interaktioner mellan indol-3-carbinol och farmaceutiska läkemedel har observerats. Också, Inga interaktioner noterats mellan I3C och herbals produkter eller andra livsmedel. Emellertid, Det är möjligt för I3C att öka aktiviteten av enzymet CYP1A2 lever.

Detta förändra i metabolismen av läkemedel och växtbaserade produkter som bryts av detta enzym. Också, I3C och DIM har både observerats påverka nivåerna av enzymet CYP3A4 i levern. CYP3A4 är nödvändigt för metabolismen av ungefär hälften av alla föreskrivna mediciner.

Var noga med att tala med din läkare innan du tar I3C kontrollerar tillägget är säkert för dig, med tanke på din unika medicinska historia.

Slutsatser om indol-3-Carbinol

DIM och dess föregångare, I3C, båda under klinisk utredning som möjligt cytostatika. De har visat mot olika cancer cellinjer i laboratorieförsök.

Också, de är kända för att förbättra vissa villkor samband med obalansen av östrogen. Indol-3-carbinol, som DIM, är under aktiv utredning att bättre förstå vad, om någon, terapeutiska fördelar det kan ge.

Betygsätt denna artikel

(3 röster, genomsnitt: 5.00 av 5, betygsatt)