0
5
1
Använda Irvingia gabonensis för viktminskning kan hjälpa till att minska aptiten genom att förbättra leptin resistens.
Irvingia gabonensis är kliniskt bevisad för att främja viktminskning, minska viktökning och förbättra olika andra negativa hälsotillstånd.
Det tros förbättra leptin känslighet, som benämns ibland som den “mättnadskänsla hormon”. Detta hormon dikterar hur full du känner efter en måltid, men personer som är överviktiga tenderar att vara resistent mot dess effekt. Detta kan leda till över-ätande som vissa överviktiga individer inte känner sig nöjd efter en normalt portionde måltid.
Tar Irvingia gabonensis kan återföra symptom i samband med leptin resistens. Leptin resistance är en primär föregångare till syndrom X (pre-diabetes, metabola syndromet) och kan öka riskerna för förebyggbara sjukdomar inklusive stroke, hypertoni, hjärtsjukdom, cancer, diabetes mellitus och många andra.
Kliniska experiment fortsätter på Irvingia gabonensis som ett vikt förlust stöd och naturlig aptitnedsättande. Detta tillägg verkar vara särskilt effektiv som en dietpiller När de kombineras med Cissus Quadrangularis.
Viktminskning
Aptit
Carb Blocker- Hjälper till att kontrollera aptit
- Ökar känsligheten för leptin & adiponectin
- Förbättrar blodsocker & kolesterol
Översta afrikanska Mango produkter * ❯Irvingia Gabonensis för viktminskning
Irvingia Gabonensis har visats i flera studier att bidra till bättre viktkontroll och stödja viktminskning hos överviktiga individer.
I forskningsförsök, med hjälp av afrikanska Mango extrakt är associerade med förbättrad aptitkontroll, gör det lättare att uppnå en daglig kalori underskott vilket är nödvändigt för viktminskning.
För att gå ner i vikt, en måste konsumera färre kalorier än man lägger ner under dagen i träning och andra aktiviteter. Många ytterligare faktorer kan träda i funktion, men om du äter fler kalorier än du kan bränna på en dag, den extra energin lagras i kroppen som fett.
Omvänt, Om du äter färre kalorier än du förbränner på en dag, din kropp kommer att behöva börja trycka in dess lagrade fettcellerna att bränna för energi.
I stället för att följa en modefluga kost för snabb viktminskning resultat, nyckeln till att förlora vikt och hålla den antar livsstilsvanor som är att äta förnuftigt delar, att välja rätt mat och tränar.
Emellertid, forskning visar att personer som är överviktiga ofta har svårt att göra de nödvändiga kostförändringar eftersom de helt enkelt inte känner full efter att ha ätit minskar kalori måltider.
Detta är en följd av hormonella förändringar som sker när du är överviktig, som specifikt påverkar hormonet leptin. Irvingia Gabonensis viktminskning kosttillskott kan kunna bekämpa denna överätande genom att återställa hormonbalansen så att användare känna full efter mindre måltider och aptit är bättre kontrollerade.
Hur Irvingia hjälper till att kontrollera aptit
Leptin är en aptit-reglerande hormon som utsöndras av fettceller (adipocyter) i hela kroppen. Leptin är släppt från fettceller i direkt relation till mängden fett som lagras av dessa celler. Det är kroppens sätt att bestämma exakt hur mycket fett vi bär så att vi kan modulera vår mat behöver lämpligt.
Under normala förhållanden, När leptin nivåerna är låga, vår hjärna signaleras säger oss att vi behöver hitta mat för att täcka våra energibehov. När nivåerna är höga, Det berättar vår hjärna att vi är mätta för tillfället och att vi behöver inte söka upp mer mat omedelbart. När leptin binder till receptorer i hypotalamus i hjärnan, hunger signalering är upphörde och aptit faller.
Emellertid, i vissa överviktiga individer, leptin resistens kan uppstå whereby hypothalamus inte längre svarar på förekomsten av detta hormon på samma sätt. Adipocyter är fett lagring celler som hålla gratis-cirkulerande fettsyror och hålla dem att förhindra möjligheten till svält i framtiden.
Som en individ fortsätter intag av mer mat än vad de brinner över tid, hans eller hennes adipocyter öka i mängd och storlek.
Som leptin syntetiseras inne adipocyter, ökande mängder leptin produceras i samband med ökningar i fettceller antal och storlekar.
Adipocyter fortsätter att producera mer och mer leptin för att berätta för hypotalamus att mättnad uppnåtts. Emellertid, den ökade nivåer av detta hormon resultera i hypotalamus att bli okänsliggjorda till dess effekter.
Resultatet är leptin resistens, vari individer aldrig uppleva känslan av mättnad eller fyllighet efter äta. Detta kan fråga mer över-ätande och ytterligare förvärra problemet. Irvingia Gabonensis kosttillskott kan kunna hjälpa genom att bryta desensibilisering process så att normala leptin svar återställs.
Resultat av Irvingia Gabonensis bantningspiller
När du tar Irvingia Gabonensis extrakt för viktminskning, forskning visar att uttrycket av leptin är nedreglerade.
Dessutom, studier har visat att det kan förbättra leptin känslighet och öka nivåerna av adiponectin, som medverkar i fettsyra uppdelning. Genom att återställa normal leptin fungerar, Irvingia Gabonensis kan förbättra möjligheten för användaren att kontrollera sin aptit.
I en forskning rättegång, Detta var kopplat till en genomsnittlig 389 kalori underskott per dag. Med andra ord, att ge försökspersoner I. Gabonensis kosttillskott orsakat dem naturligtvis äta 389 kalorier färre per dag jämfört med mängden kalorier som bränts. Denna studie fann att använda 150 mg doser varje dag för 10 veckor resulterade i en 6.3% minskning av kroppen fettmassa.
Rättegång deltagare upplevde också en 87% förbättring i sin förmåga att kontrollera sin aptit och såg deras midja omkretsar släppa.
I en annan studie, tar tre dagliga doser av 1.05 g extrakt från Irvingia Gabonensis över fyra veckor resulterade i 4 kg i vikt. Deltagarna i denna studie placerades på en låg fetthalt, låg kaloridiet som tillhandahålls 1800 kalorier per dag. Gruppen som fick Irvingia Gabonensis bantningsmedel tappade 4 kg, en placebo grupp på samma kostplan förlora inte vikt.
En annan studie fann att test ämnen ges 150 mg av afrikanska Mango extrakt två gånger om dagen 10 veckor resulterade i 12.8 kg i vikt jämfört med endast 0.7 kg i en placebo-grupp. Mer forskning behövs för att bekräfta dessa resultat som dessa studier utfördes av en tillverkare av produkten och inte av en opartisk tredje part.
Det finns ytterligare rapporterade fördelar från att ta Irvingia Gabonensis för metabolism, kardiovaskulär hälsa och diabetes management. I vissa studier, Detta extrakt observerades för att minska fasta glukosnivåer, vilket kan bidra till att förbättra insulinkänsligheten och hämmar lagring av fett.
Forskning har också visat det kan förbättra kolesterol och triglycerid nivåer och förbättra parametrarna för lipid disregulation hos överviktiga individer.
Irvingia Gabonensis biverkningar och säkerhet
Irvingia kosttillskott har bedömts som “Eventuellt säker”. När biverkningar upplevs, de är milda och övergående. Flatulens, huvudvärk och sömnstörningar kan resultera från utökade eller överdriven användning.
Som alla naturliga kosttillskott, Irvingia gabonensis kanske inte lämplig för användning av alla lika. Gravida kvinnor, ammande mödrar, diabetiker och kirurgi kandidater bör inte använda detta tillägg för viktminskning utan medgivande från sina läkare.
Angående dosering, mängder av mellan 150 mg och 1.03 gram har tre gånger dagligen varit experimenterat med. Dessa doser var för ett standardiserat jag. gabonensis utsäde extrakt och inriktad främst på viktminskning och förbättrad fettsyra profilering i kroppen. På grund av skillnader i styrka av extrakt som säljs av olika tillverkare, Det är viktigt att följa instruktionerna på etiketten på den specifika produkten du köper.
Prata alltid med din läkare innan du påbörjar någon program för tillskott. Också, hälsosamma nivåer av motion, rätt kost, adekvat hydrering och effektiv stress coping alla bidrar till viktminskning och pågående vikt underhåll.
Samtidigt kan det vara effektivt att använda Irvingia gabonensis, bästa resultat uppnås alltid när den är ihopparad med lämplig fysisk aktivitet och koståtgärder.
Artikel senast uppdaterad på: 4 maj, 2018 genom Nootriment