0
5
5
Irvingia Gabonensis anses vara en säker komplement med låg risk för biverkningar.
När det tas i säkra doser, Irvingia gabonensis biverkningar är sällsynta och vanligen milda. Kortvarig och milda biverkningar inkluderar huvudvärk, illamående, sömnstörningar, gastrointestinala besvär och/eller flatulens.
Det tolereras väl i forskningsförsök, men det finns en möjlighet för interaktioner när den används med vissa mediciner eller av individer med befintlig hälsotillstånd.
Även kallad afrikansk mango, Oolong eller dika, Irvingia gabonensis är en afrikansk fruktbärande träd som växer över 130 fot lång. Dess mango-liknande frukt är hög i bra fetter och dess frön är hög i protein och används som kosttillskott.
Det är främjas som en viktminskning tillägg och har visat sig minska aptiten, förbättra blodsockernivåer och förbättra kolesterolnivåerna.
Viktminskning
Aptit
Carb Blocker- Hjälper till att kontrollera aptit
- Ökar känsligheten för leptin & adiponectin
- Förbättrar blodsocker & kolesterol
Översta afrikanska Mango produkter * ❯Irvingia Gabonensis översikt
Irvingia Gabonensis har varit kliniskt associerade med hälsofördelar inklusive minska LDL-kolesterol, ökar HDL-kolesterol, backning insulin/leptin resistens, och sänka triglyceridnivåer.
Det kan ha en indirekt effekt på att minska risken för många andra preventable sjukdom och villkor, inklusive cancer, hjärtsjukdom, hypertoni, diabetes mellitus, stroke och metabola syndromet.
Det fungerar främst genom att minska aptiten och genom att hämma adipogenesis (produktionen av nya fett). Det har också observerats för att öka uttrycket av adiponectin, som medverkar i nedbrytningen av fett i muskel.
Det har visat sig minska glukosnivåerna i blodet, som kan ha positiva fördelar i de flesta fall men kan också vara en källa till potentiella Irvingia Gabonensis biverkningar.
Hos individer med hypoglykemi eller tar droger att kontrollera blodsockernivåer, denna förmån kan faktiskt ha en negativ effekt och orsaka blodsockret sjunka för lågt.
Irvingia Gabonensis extrakt kan även återföra leptin resistens, vilket är vanligt bland feta individer. När du blir resistenta eller okänsliga för leptin, Det gör det svårt för din hjärna att inse när det har tillräckligt med mat och att stävja hunger signaler.
Att ta Irvingia kosttillskott har visat att korrigera detta och förbättra aptitkontroll, hjälper till att underlätta viktminskning.
Irvingia Gabonensis för aptitkontroll och viktminskning
I en studie på människa, Irvingia gabonensis visades minska triglyceridnivåer av 44.9%. Detta uppnåddes genom att administrera 1.05 gram av Irvingia extrahera tre gånger varje dag under en period av 12 veckor.
I en annan studie, LDL-kolesterolnivåerna tappade mer än 45% med samma dos under tio veckor. Ytterligare, “Bra” HDL-kolesterolnivåer visades att öka med mer än 46% samtidigt.
I en separat studie, Irvingia extrakt har visat sig påverka blodsockernivåerna. När 150mg gavs tre gånger dagligen över 10 veckor, glukos i blodet sjönk 22.5%. I jämförelse, ett placebo-gruppen visade glukos droppar bara 5.3%. Också, 3.15 gram dagligen Irvingia verkar ha orsakat en 32.36% sänkning av blodsockret efter en månad av tillskott.
I en ny studie, tar 150mg jag. gabonensis IGOB131 utsäde extrakt före lunch och middag varje dag för 10 veckor var associerade med en 87% ökning av aptitkontroll. Detta resulterade i en 389 Kilocalorie underskott och kan ansvara för observerade minskning av midjemått, och en 6.3% minskning av totalt kroppsligt fettmassa.
Irvingia Gabonensis och Cissus Quadrangularis
Forskarna mäter effekterna av Irvingia gabonensis när staplade med Cissus quadrangularis. C. Quadrangularis är kliniskt bevisat tidigare att minska kroppsvikt hos överviktiga individer.
När Cissus var staplade med 150mg doser av Irvingia för 10 veckor, viktminskningar ökade från 14.63% av kroppen massa tar Cissus ensam till 20.06% med en Cissus och Irvingia stack.
Cissus Quadrangularis är i allmänhet säkra, men kan orsaka biverkningar hos vissa individer. Det finns otillräcklig forskning de potentiella biverkningarna av stapling Irvingia gabonensis med denna förening eller andra viktminskning ingredienser. Emellertid, Det finns inga direkta interaktioner med andra naturliga eller naturläkemedel kosttillskott noterat.
Irvingia Gabonensis för Insulin och Leptin resistens
En av de viktigaste sätten som Irvingia Gabonensis fungerar för viktminskning är genom att förbättra leptin resistens. Leptin är ett hormon som styr aptit. Den skapas i adipocyter – fettceller som finns i bindväv och agera för att lagra gratis cirkulerande fettsyror från cirkulationssystemet.
När fett samlas, de lagras i fettceller att säkerställa resurser är tillgängliga vid svält situationer.
Adipocyter släppa leptin i blodomloppet i direkt relation till mängden fett som lagras. Detta används för att signalera hjärnan att det finns tillräcklig energi butiker. När leptin släpps, Det korsar på blod - hjärnbarriären och binder till hunger center receptorer i laterala hypotalamus.
Detta stoppar de signaler som skickas av hypotalamus berätta din hjärna att inta mer kalorier. Att kunna ta emot dessa signaler som skickas av leptin är kritiskt viktigt för kontroll av aptit och förebygga viktökning.
Leptin resistens resultat när denna kemikalie är antingen inte tillräckligt släppt från adipocyter eller när det inte orsakar en lämplig reaktion i cellen efter bindning till receptorer i hypotalamus.
I huvudsak, receptorerna har blivit okänsliggjorda att effekterna av denna kemikalie. Om ämnet inte kan kännas igen, eller om det aldrig släpps på alla, sedan annulleras dess effekter.
Över tid, höga nivåer av detta hormon (som förekommer i överviktiga individer) orsaka hypotalamus att bli okänsliggjorda att leptin. Detta resulterar i hormonella obalanser som orsakar hunger signaler regleras olämpligt.
Omättlig aptit, viktökning och fetma kan utveckla; orsakar en rad negativa effekter, möjligheten att utveckla sjukdom, och eventuellt förtida död via valfritt antal förebyggas villkor.
I forskningsförsök, Irvingia Gabonensis har visat att vända detta motstånd att leptin i hypotalamus. Forskning visar att det kan förbättra aptitreglering bland individer som är feta. På detta sätt, tillägget är kunna främja viktminskning på ett säkert, naturligt sätt som inte orsakar risken för biverkningar kopplade till många stimulerande bantningspiller.
Irvingia Gabonensis biverkningar och säkerhet
Irvingia gabonensis biverkningar upplevs inte som majoriteten av användare. De anses inte allvarliga och de är vanligtvis övergående. Flatulens, huvudvärk eller illamående kan leda, särskilt vid första användning av detta tillägg. Eftersom laterala hypotalamus reglerar inte bara hunger ledtrådar, men sömn cykler samt, Afrikanska mango kan orsaka störningar i sömn för vissa människor.
Eftersom det kan påverka blodsocker nivåer, Irvingia rekommenderas inte för diabetiker. Jag. gabonensis rekommenderas inte heller för ammande mammor eller gravida kvinnor på grund av en brist på forskning inom dessa grupper.
Förutom de ovanstående uteslutningarna, Irvingia rekommenderas inte för alla som är planerad för kirurgi. I alla fall, Det är bäst att diskutera frågor om möjligt Irvingia gabonensis biverkningar med din läkare innan du påbörjar en tillskott regim.
Artikel senast uppdaterad på: 16 april, 2018 genom Nootriment