0
5
4
Muntliga kava kapslar är ett bekvämt sätt att konsumera denna örtextrakt utan att förbereda det in en dryck.
Kava-Kava, eller bara “Kava” är det gemensamma namnet för Piper methysticum, en buske som växer i olika södra Stilla havsöar. Under många århundraden, växtens rötter har jordats och använts för att brygga drycker som påstods framkalla avslappning.
Traditionella användningsområden för kava inkluderar minskad ångest, inducerande mild sedering och förbättring av humöret. Det spelar en liknande roll i södra Stilla havet som alkohol gör i västvärlden, används under sociala sammankomster för att främja samtal.
Medan drycken fungerar tillförlitligt samt en ångestdämpande, det är känt att ha en obehaglig, jordig smak. Piller kapslar och tabletter växer i popularitet på grund av deras användarvänlighet och brist på en bitter smak.
Kava rot kapslar kan köpas online på Amazon och andra återförsäljare specialitet. De främjas för att stödja lugn, känslomässigt välbefinnande, sömn, smärtlindring och stressreducering.
Organiska kava extrakt kapslar innehåller vanligtvis mellan 100 mg till 300 mg extrakt per portion. De varierar beroende på deras styrka och alkaloidprofil. Det finns också olika stammar och källor till denna växt som kan påverka användarens upplevelse.
Ångest
Humör
Sömn- Minskar känslan av ångest & stress
- Förbättrar välbefinnande
- Visat sig förbättra sömn & sömnlöshet
Översta Kava produkter * ❯Kava kapslar recension
Det finns ett brett utbud av typer av rena kava kava kapslar till salu online. Vissa märken säljer också denna ingrediens i en stackformulering med andra växtbaserade humör boosters.
Den vanligaste formen av detta växtextrakt som säljs på Amazon är en 30% standardiserat kavalactone extrakt, tillhandahålls i en dos av antingen 200 mg eller 250 mg per piller.
Det finns också kava extrakt rot bara kapslar, Kavalactone (kavalakton) 84% Liquigels (olika), 33% 2-4-6 Kavalactone (kavalakton), KavaLOVEtone kapslar med ren Mahakea kava rot och andra variationer tillgängliga.
Förutom variationerna i aktiv ingredienskoncentration och doser, det finns också olika kava chemotyper eller stammar tillgängliga. Vissa stammar sägs vara mer lugnande och lugnande medan andra främjar känslor av lycka och fysiskt välbefinnande.
Några av de bästsäljande orala kapselprodukterna online inkluderar:
- Kona Kava Extrakt 30% Premium kapslar
- Källa Naturals Serene Science Kava 500mg
- Nu Livsmedel Kava Kava 250mg 30% Kavalactones
- Förhöjt Kava Root Extract av Toniiq
- Natrol Kava Kava Kapsel 200 Mg
- Hawaiiansk 100% Rena Kava Rotkapslar
- Naturens svar Kava-6 vegetariska kapslar
- Herb Pharm Kava Root extrakt
- Gaia örter (Professionella lösningar) Flytande Kava Kava Phytocaps
- Oregons vilda skörd Kava Root kapslar
Kava kapsel recensioner på arenor som Amazon verkar generellt gynnsamma. Vissa användare rapporterar minskad stress, ångest, nervositet och rastlöshet. Vissa användare säger att dricka kava juice eller te innan sängen hjälper att få sova lättare, och bo sover längre.
Vissa användare uppger att de upplever känslor som liknar att dricka små mängder alkohol, men utan någon minskning av mental funktion.
Alla användare upplever inte positiva effekter. Vissa negativa rapporter innehåller klagomål om att produkten inte fungerade för dem. Detta kan vara beroende av formen av det tillägg som används.
Vissa användare av kava tepåsar och hela rötter hävdar att de inte gillar smaken. Andra säger att kava har en förvärvad, jordig smak de har kommit att njuta av.
Rekommenderad dosering
De flesta kava orala kosttillskott ger mellan 200 mg till 300 mg per portion, ger en aktiv dos på mellan 60 mg till 100 mg kavalactoner.
Observera att inte alla kosttillskott ger samma koncentration av aktiva ingredienser. Det är viktigt att följa användningsriktlinjerna från tillverkaren för den specifika produkt du köper.
Till exempel, Gaia Örter Kava Kava Root Liquid Phyto-Kapslar kommer i en 442 mg dosering av Piper Methysticum extrakt ger 75 mg kavalactoner.
Detta märke rekommenderar att konsumenterna tar en kapsel tre gånger per dag mellan måltider. Gaia Örter rekommenderar också att användarna inte tar denna produkt för mer än en månad i taget.
En högdosprodukt ger 700 mg kava kava örtextrakt per piller. Enligt tillverkaren av denna produkt, “VH Nutrition använder en ultrapotent form av Kava Kava som är fyra gånger mer potent än de flesta ledande varumärken.”
University of Maryland Medical Center (UMM) att det inte finns någon säker och optimal dos för kava som fungerar för alla. Olika kosttillskott har variationer i deras fytonäringsämnen profil och olika användare kan vara mer eller mindre känsliga för effekterna av denna ört.
Några av de faktorer som kan påverka rekommenderad dosering för denna växtbaserade anxiolytisk inkluderar hälsostatus, kost, ålder, vikt, användning av andra ämnen, tolerans mot örten och mer.
[3] Rådgör med en läkare för att ta reda på ett säkert doseringsområde för dig att använda.
De mest studerade bioaktiva beståndsdelarna i kava kallas kavalaktoner. Formuleringar med 70% aktiva kavalaktoner har använts för behandling av bensodiazepinabstinens.
Doser mellan 50 mg och 300 mg dagligen har använts under loppet av 1 vecka samtidigt som användningen av bensodiazepinmedlet avsmalnar. [1]
NMCD uppger att kavaextrakt har använts i 100 mg doser tre gånger dagligen för ångest. [1]
Kava utforskas också för sin möjliga effekter för cancer, psykos, depression, kronisk trötthet, venerisk sjukdom och mer. [1]
Samtidigt som den har en lång historia av användning i traditionell medicin, denna ört inte har godkänts av FDA som ett läkemedel för förebyggande eller behandling av medicinska tillstånd.
Vattenextrakt jämfört med. Alkoholextrakt
NMCD stater som för närvarande finns 286 kosttillskottsprodukter som innehåller kava. Dessa inkluderar flytande extrakt, tabletter, kapslar, pulver, Kataplasmer, tepåsar och hela rötter.
Alla produkter tillverkas inte på samma sätt eller kommer från samma kvalitet på växter. Allmänt, produkter som importeras från Vanuatu, Fiji och Hawaii anses vara av bästa kvalitet.
De bästa kava extrakt kosttillskott kommer att tillverkas med hjälp av vattenutvinningsprocesser; inte alkohol- eller acetonextraktion. Produkter tillverkade med alkoholbaserade lösningsmedel utgör en betydande risk för leverskador och bör undvikas.
Också, se till att endast rötter och rhizomer används i kavaprodukten du kan välja. Leta efter väletablerade tillverkare som använder ekologiskt odlade växter och som ger ädla stammar.
Biverkningar och interaktioner
UMM uppger att kavakapslar inte ska ges till barn, gravida kvinnor eller ammande mödrar.
Denna produkt ska endast användas under läkares överinseende och användningen bör begränsas till högst 4 veckor i följd innan de tillfälligt upphör. [2]
UMM varnar för med hjälp av kava kosttillskott om du har någon typ av leversjukdom eller dysfunktion inklusive hepatit och cirros. [2] Denna produkt ska inte användas tillsammans med alkohol.
Enligt den naturliga läkemedel omfattande databasen (NMCD), kava är klassad som möjligen säker när den tas muntligt och på lämpligt sätt, under medicinsk övervakning, perioder upp till 6 månader. [1]
Även om det i allmänhet tolereras väl av majoriteten av användarna, biverkningar och läkemedelsinteraktioner kan uppstå. Några av de vanligaste biverkningarna i samband med kava inkluderar magbesvär, flatulens, yrsel, dåsighet, huvudvärk och muntorrhet.
Var särskilt försiktig med kavakapslar om du har diagnostiserats med depression, hepatit och/eller Parkinsons sjukdom. Tala med din läkare om att använda detta örtextrakt med någon typ av receptbelagda läkemedel.
Farorna med Kava kapslar till salu
Tidigare, vissa kava kosttillskott var kopplade till fall av svår levertoxicitet och även vissa dödsfall. Detta resulterade i att försäljningen av örten i Kanada förbjöds, Tyskland och andra länder i början av 2000-talet.
Dessa förbud har hävts i de flesta länder i dag, efter en rapport från Världshälsoorganisationen som fann att när örten är beredd utgör den liten risk för allvarliga negativa effekter.
Varumärken av kosttillskott som rapporterades till orsaka leverskador kontaminerades med skadliga metaboliter som skapades under alkohol-/acetonbaserade extraktionsprocesser. [2]
Levertoxicitet kan också uppstå om produkter framställs med växtdelar ovan jord eller antenn och inte uteslutande med rötter eller rhizomer.
Stammarna av Piper methysticum är kända för att innehålla en hepatotoxisk kemikalie. Emellertid, denna förening finns inte i rötterna som är den del av växten som används traditionellt för att förbereda drycker. [2]
Det är också viktigt att avstå från att använda andra droger eller alkohol när du tar detta växtbaserade extrakt. Användning av andra ämnen som belastar levern kan öka risken för negativa effekter.
Enligt forskare från University of Sydney, “Många mekanismer har postulerats för att förklara den oväntade toxiciteten, en är farmakokinetiska interaktioner mellan kavalaktoner och samprodministrerade läkemedel som involverar cytokromT P450 enzymsystem. Alkohol matas ofta in i kava hepatotoxicity fall.” [2]
Människor som är intresserade av att använda kava kapslar för att hjälpa dem att slappna av och förbättra sitt humör rekommenderas endast att köpa kosttillskott som tillverkas med en vattenutvinningsprocesser och görs med underjordiska växtdelar (jordstammar och rötter).
Kava-användare rekommenderas också att inte ta höga doser av denna ört, begränsa användningen till en månad och att ha regelbundna leverenzymtester under användningsperioderna.
Artikel senast uppdaterad på: 3 juli, 2018 genom Nootriment