0
3.83
10
Enligt Kava kava recensioner som bokförts på nätet, Denna ört kan ha en djupgående lugnande effekt, att minska mental upphetsning och avkopplande spänningar i musklerna. Några beskriver upplevelsen som en “surrade” känsla eller påståendet att det gör dem känns avdomnade.
Kava Kava görs från den torkade rötter av Piper methysticum buske från Söderhavet. För hundratals år, Det har förbrukats det socialt i form av en bryggt dryck.
Kava extrakt studeras nu för dess effekter på ångest, stress och sömnlöshet. Rekreation av kava kava i USA har vunnit popularitet som användarrecensioner beskriva milt berusande effekten som denna ört kan ha.
Medan många Visa Kava som en tolererades generellt väl “juridisk hög”, Denna ört kan ha allvarliga biverkningar – särskilt när de används i höga doser eller under längre tidsperioder. Vissa preparat av Kava extrakt kan vara mer benägna att orsaka leverskador, och FDA har utfärdat en varning om potentiella faror från överanvända Kava.
Ångest
Humör
Sömn- Minskar känslan av ångest & stress
- Förbättrar välbefinnande
- Visat sig förbättra sömn & sömnlöshet
Översta Kava produkter * ❯Varför använder folk Kava?
Traditionellt, Kava kava var en viktig ceremoniell dryck tillagas i Fiji. Den användes också medicinskt som ett smärtstillande medel (värktablett) och tillämpad lokalt som en behandling för hudsjukdomar såsom spetälska.
Enligt databasen naturliga läkemedel, Kava kava används idag för följande:
- Ångest och depression
- Stress
- ADHD
- Sömnlöshet
- Huvudvärk
- Kroniskt trötthetssyndrom
- Luftvägsinfektioner, inklusive förkylning
Bryggt kava serveras också i dryckesform i kava barer i hela landet. Det används oftare för fritidsändamål idag.
Vissa konsumenter använda kava som ett alternativ till alkohol, på grund av likheterna i deras psykologiska effekter. Denna dryck är vanligaste att minska känslor av social ångest och främja avslappning och en positiv stämning.
Kava kan också beredas i ett lugnande te, används för att lindra stress och känslor av ångest. Kava teer tas ofta innan läggdags att främja sömn.
Många missbrukar Kava för sina läkemedel-liknande effekter och använda den som en “juridisk hög”. Tar mycket höga doser av Kava kan producera en euforiserande effekt, beskriva i Användarrecensioner som en drog-liknande buzz. Emellertid, konsumtion av stora mängder av Kava kan också producera alkohol-liknande biverkningar, inklusive nedsatt mental prestationsförmåga, fysisk koordination och mer allvarliga negativa effekter.
Kava extrakt recensioner
Kava recensioner delas på nätet visar att de använder denna ört spänner från rekreation till självadministrerade behandling av ångest, stress, panikattacker och andra problem. Recensioner cite positiva effekter för humör, muskelavslappning, smärta och sömn. Negativa recensioner nämner ofta känsla över drogad, obekväm eller slö.
Vissa användare säger att de tar detta tillägg till “ta udden av” efter en stressig dag. Andra säger att de ta Kava vara mer social, men Observera att inte alla stammar av denna anläggning kommer att producera samma effekter.
Enligt en recensent på Amazon.com, “Efter att ha druckit 2 koppar (1 rågad matsked till 1 kopp varmt vatten), min rygg och axlar är lösa och bekväma, mitt sinne är märkbart lugnare (men inte försämras), och jag mår helt enkelt bra– strömförande, även.”
En recensent skrev, “Effekterna verkade komma ganska snabbt, en mycket berusande buzz kombineras med avkoppling och en känsla av förnöjsamhet. Jag sedan slutade resten och kände mig extremt bekväm. Headiness bleknat lite och jag bosatte sig i en totalt avslappnat tillstånd.”
En annan recensent beskrev de berusande effekterna som följer: “När det gäller effekterna, liksom hur “surrade” du känner dig. Detta är en mild kava. Min hals och tungan domnar ganska snabbt, och jag ’ m avslappnad efter ett par koppar. Jag ’ ve hade starkare kavas innan. Du ’ d verkligen behöver dricka en hel del att berusa kava, vilket jag inte rekommenderar.”
Många människor som har skrivit kava extrakt recensioner rapport som, När det tas under dagen, Det gör dem att känna sig trög och dåsig. Av denna anledning, vissa människor som tar kava för ångest eller sömnlöshet säger att de använder tillägget på kvällen innan sängen istället för att försöka för att ta det under dagen.
Några recensioner av Kava för sömnlöshet och sömn störningar varna att vissa produkter kan göra dig känna sig ostadig eller sederad följande morgon. Detta har beskrivits som en “Kava baksmälla” av vissa användare.
Minst en granskare rapporter tar en kava extrakt tillägg som också innehåller eleuthero för akut ångest. När oroskänsla, Denna individuella erfarna befrielse från ångestsymtom inom 15 till 20 minuter tar kava.
Granskare som valt för att lämna en stjärna för en populär kava tillägg på Amazon mest frekvent rapporterade att kava kava produkten de köpte inte hade en effekt på dem eller inte var tillräckligt potent. Några rapporterade magbesvär efter intag kava i kapselform.
En recensent skrev av sin negativa erfarenhet att, “[Det] definitivt bedövar munnen efter att ha druckit men när det gäller de effekter som det bara gjorde mig att känna konstigt inte verkligen något att skriva hem om. Alla är olika så effekter kan variera.”
Ett antal Användarrecensioner av Kava pulver produkter säljs på Amazon påpeka den otrevliga smaken. En recensent skrev, “Kava är en förvärvad smak (Vissa säger att det smakar som flis eller lera), men så långt som kava går, Här har en riktigt bra smak. Inte “kliande”, metalliska eller bitter, men mild och uppfriskande.”
Kava Kava User Guide
Kava kava är tillgänglig från online och tegel och murbruk återförsäljare i ett antal former, inklusive klippa eller pulveriserad kava kava rot, alkohol-baserade eller alkoholfri extrakt, softgels och kapslar.
Studier på Kava för ångest tyder på att, När en standardiserad kava extrakt med 70% kavalactones tas, Det är mer effektivt än placebo och kan vara lika effektivt som låg dos bensodiazepiner. I de flesta studier, dagliga doser mellan 150 mg och 300 mg togs
Medan det finns många anekdotiska kava recensioner för stress relief, forskning inom detta område pågår fortfarande. Emellertid, preliminär forskning på friska frivilliga tyder på att en oral engångsdos av kava kava kan skära ner på de fysiologiska effekterna som är associerad med uppgifter som är mentalt stressande.
Anekdotiska kava kava recensioner för social ångest, samt klinisk forskning tyder på att 400 mg kava extrakt är dagligen lika effektivt som 10 mg buspiron vid behandling av generaliserat ångestsyndrom. Emellertid, FDA har inte godkänt Kava för behandling av ångest eller något annat medicinskt tillstånd.
Medan det finns ingen forskning som specifikt fokuserar på Kava ört och panikattacker, människor som tog detta tillägg för sina ångestdämpande effekter rapport en förbättring efter det att extraktet regelbundet.
Kava extrakt recensioner för panikattacker i webbforum och på sajter som Amazon är generellt positiva, många människor inblandade säger deras erfarenheter mindre ångest och färre panikattacker.
Bevisen på effektiviteten av kava kava för sömnlöshet är motstridiga. I en studie, deltagare med ångestsyndrom tog en dos av en kava extrakt med 100 mg kavalactones tre gånger dagligen. Forskarna observerade att detta preparat inte var effektivt för att förbättra sömnmönster.
I en annan studie av sömnlöshet relaterade till ångest, emellertid, människor som tog 200 mg dagligen i fyra veckor upplevde färre sömnstörningar.
Preliminär forskning om behandling av klimakteriet ångest visade att 300 mg en kava extrakt tas dagligen under åtta veckor minskat både värmevallningar och ångest.
Forskning om användning av kava kava extrakt för att hjälpa till med bensodiazepiner är fortfarande preliminär. Vissa Användarrecensioner rapportera positiva resultat, men FDA har inte godkänt Kava som behandling mot abstinensbesvär.
Enligt en recensent på Amazon, “Jag får bort av Temesta och detta hjälper verkligen, en mycket lugnande, avkopplande drink.” Ativan (lorazepam) är en benzodiazepins som används för panikattacker, ångestsyndrom, sömnstörningar och alkoholabstinens.
Klinisk forskning har visat att upp till 300 mg som tas dagligen under en period av en vecka medan avsmalnande bensodiazepin under en två veckors period kan minska ångest och förhindra abstinenssymtom.
Är Kava Kava osäkert att använda?
Kava kan vara osäkra att ta, enligt databasen naturliga läkemedel. Kava kava kan orsaka levertoxicitet och leverskada När det tas i hög-normal doser.
Enligt Memorial Sloan Kettering Cancer Center, minst 25 fall av levertoxicitet har rapporterats i Frankrike, Tyskland och Schweiz. Fall inkluderar leversvikt, hepatit och cirros. Minst en levertransplantation och en patientens död har tillskrivits kava kava användning.
Forskare vid University of Queensland hävdar att endast särskilda beredningar av Kava är benägna att orsaka negativa effekter på levern. Enligt en forskare, vattenlösliga Kava extrakt från den skalade rotstock av anläggningen utgör inte en betydande risk för leverskada.
Emellertid, FDA har utfärdat varningar om potentiella biverkningar från denna ört. Det är fortfarande lagligt att köpa i USA, men har förbjudits i Europa och många andra länder runt om i världen.
Kava Användarrecensioner och rekommendationer föreslår att denna ört är i allmänhet tolereras väl vid lämpliga doser, men kan orsaka grogginess, lugnande medel-liknande biverkningar och en känsla av “hjärndimma” morgonen efter använder den.
Det är möjligt att kava kava kan orsaka förlust av livmodern ton under graviditet; på grund av detta, användning rekommenderas inte för gravida kvinnor. Giftiga pyrone väljare från anläggningen kan passera över i bröstmjölk. Kava ska inte tas när amning.
Enligt Användarrecensioner, många människor hitta kava kava vara milt berusande. Av denna anledning, Det rekommenderas generellt inte att människor använda maskiner såsom bilar medan under påverkan av kava kava.
Om du har använt detta tillägg, Dela din Kava Kava recension nedan att låta andra läsare vet om du hade en positiv eller negativ upplevelse med denna ört.
Artikel senast uppdaterad på: 12 mars, 2018 genom Nootriment