0
3.89
6
Kava Stress Relief te från Yogi Tea främjas, “för dess makt för att lugna kroppen och sinnet och uppmuntra en god natts sömn.” Enligt tillverkarna, Detta örtte kan främja ett avslappnat medvetandetillstånd och stödja en lugn stämning.
Yogi te Kava Stress Relief ingredienser inkluderar kava root extrakt, Carob pods, kanel bark, ingefära, Indiska sarsaparilla rot, kornmalt, kardemumma, Stevia leaf, hasselnöt smak, lakrits smak och kanel bark olja.
Kava kava har varit en viktig rituell dryck i flera Söderhavet kulturer på grund av dess avkopplande och milt berusande effekter. I traditionell användning, rötterna av anläggningen är tuggas eller malda, sedan bryggt med kallt vatten. Den resulterande tjocka drycken delas med gäster. Det har jämförts, på social nivå, till konsumtion av vin i västerländska kulturer.
Kava drycker såsom Yogi ’ s Kava Stress Relief te har vunnit popularitet i USA. på grund av örten ’ s avkoppling fördelar. Emellertid, den FDA har utfärdat varningar om effekterna av kava konsumtion för lever hälsa.
Ångest
Humör
Sömn- Minskar känslan av ångest & stress
- Förbättrar välbefinnande
- Visat sig förbättra sömn & sömnlöshet
Översta Kava produkter * ❯Kava Stress Relief Tea recension
Yogi's Kava Stress Relief tepåsar innehåller ett antal växtbaserade ingrediens som oharmoniserad att främja ett lugnt sinne och avslappnad stämning. Huvudingrediens är Kava root extrakt; varje tepåse ger en 78 mg servering.
Människor ta kava te för förmåner som inkluderar befrielse från sömnlöshet, ångest och stress. I traditionell medicin används Kava också för sårläkning, som smärtstillande medel att ge lättnad från smärta, som en aktuell grötomslag för bölder och spetälska.
Drycker och kosttillskott som innehåller kava kan ha en milt berusande eller sederande effekt. Vissa Användarrecensioner Obs en “hög” eller “surrade” känsla När de konsumerar stora mängder Kava Stress Relief te.
På grund av detta, anvisningen rekommenderar att användare inte använda tunga maskiner eller köra sina bilar efter att ha förtärt detta te.
Yogi ’ s Kava Stress Relief te är tillgängliga på lokala naturliga livsmedel butiker och ett antal online-butiker inklusive Amazon. Te säljs i tepåse form med 16 Te påsar i varje ruta.
Kava Stress Relief te säljer på Amazon för $20.98 i en bulk pack som innehåller totalt 96 tepåsar. Det finns över 4,000 Kava Stress Relief te recensioner från kunder på Amazon. Sjuttiosex procent av dem finns fem stjärniga recensioner.
Många positiva recensioner säga att te har en behaglig smak och en lugnande och avslappnande effekt. Ett antal recensioner staten som en kopp av detta te vid sänggåendet hjälper till att somna lättare och hjälper till att förebygga tidig vakna sömnlöshet under natten.
Flera negativa recensioner sa att te orsakade gastrointestinala besvär. En recensent noterade en högre nivå av ångest efter att ta kava te. Några hittade smaken stark eller annars obehaglig.
Kava forskning för Stress Relief
Kava har undersökts allmänt för dess effekter på stress, ångest och sömnstörningar. Enligt databasen naturliga läkemedel, den är klassad som möjligen effektiv för ångest. Emellertid, NMD påstår att det behövs mer forskning för att validera dess användning för sömnlöshet och allmän mental stress.
I minst en studie, kava extrakt befanns vara effektivare än placebo för att kontrollera symtom på generaliserat ångestsyndrom. Forskning visat att kava kan vara som eller mer effektiva än låga doser av bensodiazepiner för kontroll av ångest.
Denna forskning utfördes på standardiserade kava extrakt. Det finns ingen jämförbar studie om effekterna av bryggt kava te.
I studier, Kava ört befanns vara effektivt för att hjälpa med symptom på bensodiazepiner när gradvis avsmalnande benzodiazepin.
I en studie, en 200 mg dos av kava extrakt standardiserat till 70% kavalactones har visat sig minska sömnstörningar kopplade till vissa typer av ångestsyndrom. Denna dosering gavs dagligen i 4 veckor.
Emellertid, i en annan studie, en dos av 100 mg kavalactones tas tre gånger om dagen för 4 veckor var inte effektivt för att lindra sömnlöshet är associerad med ångest.
Rekommenderad dosering av Kava Stress te
Skaparna av Kava Stress te rekommenderar en kopp för allmän avslappning och tre till fem koppar för att hantera högre nivåer av stress. Varje tepåse innehåller 78 milligram av kava root extrakt.
Att brygga en kopp Kava Stress te:
- Ta åtta uns vatten till en koka.
- Brant en tepåse i vatten i fem till 10 minuter.
- För starkare effekter använda två tepåsar för samma volym av vatten.
I en studie, en dos av 100 milligram kava, förbrukas tre gånger dag togs för ångest. I andra, doser som varierade från 50 milligram till 400 milligram togs, antingen i en enda dos eller hela dagen.
För stress relief, studiedeltagarna fick en engångsdos av en kava extrakt omedelbart innan du slutför en påfrestande uppgift. För sömnlöshet, en daglig 200 mg dosen kava gavs vid sänggåendet.
Att höja humör, en oral engångsdos av tre hundra milligram kava befanns vara effektivt.
Att lindra depression, studiedeltagarna fick 100 milligram kava på frukost, en andra 100 mg dos mitt på dagen och 50 mg kava vid sänggåendet.
För att lindra värmevallningar, studiedeltagarna fick 100 mg kava per dag.
Kava Stress Relief te biverkningar
Kava konsumtion kan orsaka en rad biverkningar, inklusive huvudvärk, sedering, försämrat omdöme, rastlöshet och skakningar. Vissa människor som konsumerar kava upplever en baksmälla-liknande effekt.
I Kava Stress Relief te varning på produktförpackningen, de säger att omedelbart sluta konsumera te och rådfråga en läkare om symtom uppkommer som inkluderar oförklarad trötthet, minskad aptit, buksmärta, feber, mörk urin, kräkningar, blek avföring eller gulsot i ögonen på huden, eftersom dessa kan vara tecken på leverskada.
Kava långtidsanvändning och överdoser kan orsaka torr flagnande hud som kallas kava dermopathy. Överdosering kan också resultera i låga vita blodkroppar och blodplättar, respiratoriska problem och hörselnedsättning.
Konsumera kava med alkohol ökar risken för levern frågor. Kava teer och kosttillskott kan interagera med barbiturater och lugnande medel och kan öka intensiteten av deras effekter.
Kava te rekommenderas inte för personer som är under 18. Te är inte rekommenderat för kvinnor som är gravida eller ammar.
Rådgöra med en läkare innan du köper Kava Stress Relief te så att det är säkert för dig. Medan produkten är i allmänhet tolereras väl när den används på rätt sätt, Det kanske inte är säkert för alla att använda.
Artikel senast uppdaterad på: 12 mars, 2018 genom Nootriment