Kava tabletter recension för anti-ångest, Stress, & Sömn [Användarupplevelser]

Kava tabletter oharmoniserad att minska rastlöshet, främja en känsla av stillhet, slappna av spända muskler och fungerar som en naturlig sömn stöd.

Kava (Kava-kava) är en liten buske som växer inbyggt i olika öar i Stilla havet, såsom Fiji, Tonga, Tahiti, Hawaii och Vanuatu. Det har använts medicinskt i tusentals år.

Jordstammar (horisontal rotar) och vertikala plantans rötter skördas och används för att göra kava drycker som juice och te. Rötterna är också förberedda som en ceremoniell dryck, förbrukas under sociala sammankomster.

Medan traditionellt konsumeras i form av en drink, orala kapslar och tabletter används också ofta som naturläkemedel i alternativ medicin metoder. Den naturliga läkemedel omfattande databasen rapporterar denna ört har använts för depression, psykos, cancer, smärta och mer.

Mänsklig forskning om de medicinska effekterna av denna växt är för närvarande begränsad, men preliminära studier tyder på fördelar för ångest, stress och affektiva störningar. [1] Användare beskriver det som en trevlig, mild psykoaktiva och humör-lyft effekt.

Kava

Växtbaserade tillägg

Ångest

Humör

Sömn

Hur det fungerar:

• Minskar känslan av ångest & stress
• Förbättrar välbefinnande
• Visat sig förbättra sömn & sömnlöshet

Dosering:

Mellan 100 - 300 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt eventuellt säker

Översta Kava produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Muntliga Kava Kava tabletter

Muntliga kava piller används för avkoppling, social ångest stress minskning och humör förbättring.

Root extrakt tabletter och kapslar används ofta av dem som gillar inte smaken av kava juice eller av människor som föredrar bekvämligheten av ett piller form.

Tabletterna innehåller vanligtvis högkoncentrerat extrakt från rötterna av anläggningen, ofta standardiserat till mellan 30 – 70% kavalactone innehåll. Laktoner är de primära aktiva beståndsdelar identifierats i anläggningen.

Kavalactones har visat sig påverka GABAergic och dopaminerga neuroreceptorer i hjärnan. De aktiva lakton kemikalier isolerade från organiska kava rötter inkluderar kavain, dihydrokavain, methysticin, dihydromyricetin och yangonin. [2]

Andra standardiseringar finns inklusive kosttillskott formulerad för att ge 60-120mg av kavapyrones dagligen. Ju högre koncentration av aktiva alkaloider, Ju starkare effekterna kommer att.

Produkter kan även innehålla olika profiler av alkaloider, såsom den 2-4-6 eller 4-2-6 kavalactone extrakt. Detta refererar till sammansättningen av specifika alkaloider hittades i extraktet i förhållande till varandra.

Beroende på kemotyp eller stam av anläggningen används, Kava kan producera starkare avkopplande eller sederande effekter, ökat socialt beteende, en kreativ sinnesstämning, eller en glad och strömförande stat.

Det finns ingen signifikant skillnad i effekten av använda kava i tablettform kontra dricka det som dryck. Det kan finnas små skillnader i farmakokinetik, verkningsmekanismer är samma.

Många människor njuta av kava's smak och brygga den som dryck använder bulkpulver, flytande tinkturer eller Instant Kava drinkblandningar. Tillsatser som honung, citron, kanel och muskot används också ofta att förbättra naturlig smak av rötterna.

Kava tabletter recensioner

Användarrecensioner av kava tabletter postat online tyder på att människor upplever förbättringar i energinivåer, humör balans, sömn, smärtlindring och känslor av tillfredsställelse när de tar denna produkt.

En användare beskriver produkten som ger potenta ångest lättnad och att göra deras hela kroppen känns avslappnad och lugn. Denna användare säger att det hjälper dem att koppla av efter en lång arbetsvecka och är lämplig som ett alternativ till alkohol.

En annan användare rapporterade att Kava kan rensa mentala prat och göra det lättare att koncentrera sig utan att distraheras. Den beskrivs som lyfter kanten, utan att orsaka sedering eller svårigheter att tänka klart.

En annan användare sa att det har bidragit till att minska deras kronisk muskelsmärta och är ett bra sätt att börja dagen.

En fjärde granskare rapporterade att det främjar en stark euforisk känsla, du känner dig mer social och har en mun-bedövande effekt, men hindrar inte normal daglig funktion.

Inte alla upplever positiva resultat när de tar denna produkt. Det finns rapporter om biverkningar såsom gassiness, illamående, huvudvärk, och discoordination när det tas i höga doser.

Många av negativa recensioner för Kava pulver produkter nämna en dålig smak i samband med konsumtion. Emellertid, orala tabletter har inte en bitter smak som de lackeras vanligtvis för att maskera smaken.

Vissa användare rapporterar att produkten inte är effektivt för avsett syfte. Detta kan bero på orealistiska förväntningar på att få en “Buzz” eller “juridisk hög” från tillägget. Kava orsakar inte en hög sensation när den används oralt och på lämpligt sätt.

Kava Kava tabletter för ångest

Den tyska kommissionen E har godkänt användningen av denna ört för villkoren för nervös ångest, stress, och rastlöshet. Denna kommission ställer höga krav för att reglera användningen av botaniska läkemedel och växtbaserade läkemedel i landet.

Forskning visar att ta kava root extrakt tabletter kan främja känslor av mentala lugn, sedering och ångestdämpande effekter. Ett flertal kliniska studier visar att användning av denna ört kan minska symtom hos patienter som diagnostiserats med ångestsyndrom.

Viss forskning tyder på att kava är en lämplig alternativ behandling med effekt jämförbar med tricykliska antidepressiva och bensodiazepiner. Kava har också funnit säkra och effektiva för långtidsanvändning, utan risk för tolerans eller abstinensbesvär. [4]

Enligt den naturliga läkemedel omfattande databasen (NMCD), växtkemikalier Funna i kava tros att förändra hjärnans funktion och framkalla lugn av:

• Hämning av ett enzym som kallas monoaminoxidas B som bryter ner humör-reglera signalsubstanser;
• Att hämma neuronala återupptaget av noradrenalin och dopamin;
• Påverka strukturen av lipid membran på neuroner;
• Förbättra natrium kanal fungerar;

Kava har visat sig öka uttrycket av GABA-receptorer i vissa delar av hjärnan. Dessa receptorer spelar en roll i att reglera ångest och förhindra överstimulering.

NMCD anges att den farmakologiska effekterna av kava extrakt inklusive anti-ångest, anti-inflammatorisk, antikonvulsiva, kramplösande, smärtstillande och lugnande aktiviteter. [2]

Kava fördelar för sömn

Vissa användare rapporterar förbättringar i sömnkvalitet när du tar detta tillägg samt gör det lättare att somna snabbare. Preliminära resultat från kliniska studier stödjer denna användning.

Forskarna vet inte exakt hur kava fungerar inuti det centrala nervsystemet, Det har visats inducera lugnande effekter i djurstudier. [2]

Andra uppgifter tyder på att kava kan orsaka sedering av motarbeta dopamin, vilket är en retande signalsubstans som reglerar upphetsning.

Den yangonin alkaloid som finns i örten kan ansvara för denna effekt. Därför, orala tabletter som innehåller högre koncentrationer av yangonin är mer benägna att producera lugnande effekt. [2]

Studier pågår för att avgöra hur detta tillägg kan vara till hjälp för sömnlöshet, rastlöshet, irritabilitet och andra relaterade villkor. [1, 2]

För närvarande, FDA har inte godkänt användning av Kava som en sömn stöd. Mer forskning behövs för att fastställa effekt.

Hur att ta Kava tabletter

Ta alltid kava tabletter eller andra kava kosttillskott enligt tillverkarens anvisningar eller under överinseende av din läkare.

Olika produkter innehåller olika doseringar och formuleringar av aktiva ingredienser. Vissa former av denna ört är mer potent än andra och kräver individer att ta ett mindre belopp att uppleva positiva effekter.

Enligt kommissionen E monografi, Om du använder en normaliserad torrsubstansen som innehåller 30% kavalactones, den rekommenderade dosen är 200-400 mg per dag. [4]

Om du använder skär rhizomer, den rekommenderade dosen är 1.7-3.4 g per dag ger 60-120 mg kava pyroner på en standard koncentration av 3.5% (35 mg/g) alkaloider i rå växtmaterial.

Traditionella preparat av denna ört ger mellan 250-300 mg aktiv a-pyroner per portion. Detta anses en hög dos och kan öka risken för biverkningar eller utveckla en känsla av berusning.

Kava bör inte användas i mer än tre månader utan söka läkare. Vissa individer rapporterar utveckla en tolerans mot denna ört medan andra säger att effekterna blir starkare med regelbunden användning.

Även om växten extrahera vidtas inom föreslagna dosering riktlinjer, Det är möjligt för användare att uppleva fördröjd motoriska reflexer och nedsatt omdöme vid bilkörning eller användning av tunga maskiner. I vissa fall, personer har nämnts för körning infractions medan under påverkan av kava tabletter.

Denna växt innehåller många olika bioaktiva kemiska föreningar som kan förändra den effekter eller biverkningar av vissa läkemedel och naturläkemedel kosttillskott.

Några av de receptbelagda läkemedel som inte bör användas med kava såvida under medicinsk övervakning inkluderar:

• P-glykoprotein substrat läkemedel inklusive vissa kortikosteroider och kalciumblockerare;
• Cytokrom P450 1A2, 2C19, 2C9, 2D6, 2E1 och 3A4 substrat;
• Kända hepatotoxiska läkemedel som Precose, Tegretol och Allegra;
• Bensodiazepin läkemedel som Xanax, Valium och Lorazepam;
• CNS-depressiva medel inklusive alkohol och barbiturater;

Andra läkemedelsinteraktioner är möjliga. Diskutera alla mediciner och växtbaserade kosttillskott som du använder med läkare eller apotekspersonal innan du börjar för att ta denna produkt. [1, 2]

Eventuella biverkningar

Enligt WHO och livsmedels- och jordbruksorganisation (FAO: S), “Vikt-av-bevis från både en lång historia av användning av kava dryck och de senaste forskningsrönen visar att det är möjligt för kava dryck att konsumeras med ett acceptabelt låg risknivå hälsa”.

Tar vatten-baserade kava root extrakt tros vara säker med en låg frekvens av negativa hälsoeffekter. Emellertid, vissa etanol-baserade extrakt är knutna till leverskada och måste undvikas.

UMM påstår att någon med nedsatt leverfunktion eller leversjukdom bör undvika att använda kava.

Mellan Europa och USA, Det har varit minst 25 fall av leverrelaterade tillstånd (inklusive cirros, hepatit, hepatocellulär nekros och död) samband med detta tillägg. [1]

De flesta av dessa fall hänförs till användning av låg kvalitet etanol extrakt av växten eller produkter tillverkade med de hepatotoxiska flygbilder delarna av anläggningen. Vissa fall var också kopplade till samtidig användning av alkohol och andra droger.

De med Parkinsons sjukdom, hepatit och/eller depression bör söka läkarhjälp innan med hjälp av kava kosttillskott. Gravida eller ammande kvinnor också rekommenderas att inte använda denna produkt.

UMM stater som denna örtextrakt bör endast användas under noggrann medicinsk övervakning och till inte mer än 4 veckor i följd före cykling utanför.

Några av de biverkningar som förknippas med Kava tabletter och kapslar inkludera gulsot, huvudvärk, mörk urin och kronisk trötthet. Andra möjliga biverkningar är illamående, kräkningar, ledvärk och dålig aptit. [2]

Använd inte kava tabletter under minst två veckor innan en planerad kirurgi eftersom det kan förlänga effekterna av vissa bedövningsmedel. [2] [3]

Långsiktig och/eller tung användning av kava tabletter kan orsaka att huden blir fjällig, torr och missfärgade. Överdriven användning kan också orsaka alopecia (håravfall), partiell dövhet och bristande intresse i att äta. [3]

Enligt tyska kommissionen E monografi, långvarig användning kan leda till gulfärgning av huden, hår och naglar. Det kan också resultera i allergiska hudreaktioner, elev utvidgning och störningar i ögonmuskelförlamningar jämvikt.

UMM rekommenderar alla användare att rådgöra med deras primära vårdgivare innan du börjar ta kava extrakt tabeller. Diskutera alla hygienkrav som du har samt några mediciner, kosttillskott eller psykoaktiva läkemedel du använder.

Betygsätt denna artikel

(1 röster, genomsnitt: 5.00 av 5, betygsatt)