L-Theanin för ADHD/ADD och förbättrad fokus

Tillägget L-Theanin växer i popularitet som ett naturligt alternativ som folk använder för ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) och lägga till både barn och vuxna.

Ta L-Theanin vid ADHD kan visa sig vara användbart för någon som inte vill ta dyra receptbelagda läkemedel som ibland kan ha många biverkningar. Eftersom detta villkor är oftast diagnostiseras hos barn och ungdomar, tillgängligheten av en naturlig, säker terapi är ännu viktigare.

L-Theanin ADHD kosttillskott är prisvärda, har ingen större rapporterade biverkningar, och är inredningar upp bevisen för effekt. Genom att främja lugn fokus och mild avkoppling, L-Theanin kan vara en idealisk naturlig åtgärd för någon som lider frustrerande symptom på denna vanligt tillstånd.

Låt oss ta en titt på hur L-Theanin fungerar i kroppen och varför vissa människor använder det som ett naturligt komplement alternativ receptbelagda droger Like Adderall och Ritalin.

L-Theanin

Aminosyra

Fokus

Stress

Hjärnans funktion

Hur det fungerar:

• Stöder fokus, uppmärksamhet & humör
• Hjälper till att reducera stress & ångest
• Nervskyddande & ökar NGF

Dosering:

Mellan 100 - 250 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt eventuellt säker

Topp L-Theanin produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

En epidemi av överdriven medicinering

Så många som 11 procent av alla barn i USA. redan har diagnosen ADHD. Symtomen inkluderar oförmåga att koncentrera sig, Hyper energi, problem med uppgifter, oförmåga att lyssna, överdriven talar, och glömska.

ADHD orsakas av en brist på hjärnans signalsubstanser som reglera koncentrationen och hämmar över bränning av nervceller kommunicerar inom nervsystemet.

Vanligtvis, konventionell västerländsk medicin ordinerar användning av stimulantia för ADHD, såsom Adderall och Ritalin. Mer än 84 massor av dessa stimulantia lagligen tillverkas och föreskrivna varje år.

Informella eller fritids användning är också skenande. I vissa undersökningar, så många som 35% alla College har studenter erkänt tar Adderall under studietiden. Adderall är en vanebildande amfetamin, och många tror att det är olämpligt för användning av barn och college studenter.

Medan Adderall och Ritalin definitivt hjälpa till mange symtomen på ADHD och ADD finns det också risken för många olika biverkningar. Några av de vanligaste biverkningarna är huvudvärk, yrsel, rastlöshet, illamående, diarré, ökad hjärtfrekvens, och svårt att sova.

För vissa människor, dessa biverkningar kan uppväga de positiva effekterna av drogen, och de kan vara intresserade av att utforska alternativa kosttillskott såsom naturligt nootropa L-Theanin.

L-Theanin för ADHD – ett naturligt alternativ

Ursprungligen hittat i grönt te blad, L-Theanin är en naturlig aminosyra som har psykoaktiva egenskaper när konsumeras. Förespråkare av grönt te har länge hyllades den avkopplande, ännu fokusera fördelarna av att dricka flera koppar om dagen – vetenskapen har nu visat varför dessa effekter kan uppstå.

L-Theanin uppmanas den naturliga produktionen av GABA, en signalsubstans som reglerar homeostas i hjärnan. GABA fungerar genom att hämma över bränning av nervceller och blockera stress meddelanden från att nå cellreceptorer. Genom att minska kroppens kamp eller flykt svar, GABA skapar en jämnare spridning av energi i hela nervsystemet.

Förutom att främja produktionen av GABA i hjärnan, L-Theanin är också kunna interagera med GABA-receptorer på egen hand direkt. L-Theanin anses en GABA-agonist, vilket betyder att den ska kunna agera på GABA-receptorer och likaså att endogena GABA.

L-Theanin är köpa duktig passera den blod - hjärnbarriären och interagera direkt med de neurotransmittor-receptorerna i hjärnan. Det, den utför en mängd funktioner som kan vara till direkt nytta för ADHD drabbade.

Nästa, L-Theanin fungerar som ett förstadium till signalsubstanserna dopamin och Serotonin. Genom att aktivera cellreceptorer för dessa neuro-chamicals, många användare rapporterar känsla ett naturligt tillstånd av lugn, förtroende, och lugnet. Dessa signalsubstanser är också knutna till verkställande funktionen som rör arbetsminne, uppmärksamhet span, och förmåga att koncentrera sig utan att distraheras.

Slutligen, L-Theanin odlar generering av mer alfavågor, elektriska impulser som är kända för att följa med tillstånd av djup avslappning och djupa fokus. Alla dessa kvaliteter är inversen av ADHD-symptom. Användarrapporter säger att ta L-Theanin för ADHD kan ge en känsla av stabilitet, lyhördhet, fokus, och uthållighet. Dessa effekter är också varför vissa människor använder L-Theanin för ångest.

Medan många människor har rapporterat att ha framgång med hjälp av L-Theanin för ADHD eller ADD, Det är viktigt att notera att FDA inte har godkänt L-Theanin som ett läkemedel för att förebygga eller behandla eventuella villkor. Mer forskning krävs fortfarande att fastställa alla de effekter som L-Theanin kan ha i kroppen.

L-Theanin finns som kosttillskott endast. Det rekommenderas inte att du slutar att ta eventuella receptbelagda läkemedel utan att rådgöra med din läkare.

Är L-Theanin för ADHD säker för barn?

Som majoriteten av ADHD är diagnoser för barn, många föräldrar undrar utan tvekan om naturliga nootropics är säkert att ge till sina barn. L-Theanin har givits den allmänt erkända som säkra (GRAS) status av FDA. L-Theanin anses säker för alla åldrar. Det rekommenderas att minderåriga ges mindre doser än vuxna. Deras utveckling bör följas noggrant, justeringarna i dosen om nödvändigt.

L-Theanin är vattenlöslig, vilket innebär att kroppen inte lagrar överskjutande belopp och överdosering är inte möjligt. Många anekdotiska online rapporter beskriver framgång med L-Theanin för ADHD hos barn så unga som sex. Varje barn är olika, men en typisk barnens dosen är normalt mellan 30-50 mg. Tala alltid med din läkare innan du påbörjar någon ny kosttillskott, speciellt om du redan tar några aktuella mediciner.

Att kombinera L-Theanin med annan medicinering

Inte många studier har gjorts om att använda L-Theanin tillsammans med andra ordinerade läkemedel som Adderall.

Emellertid, rapporter om liknande travar med Adderall plus nootropa kosttillskott som Piracetam försiktighet mot stacken, eftersom effekterna kan vara oönskat intensiv.

Det är bäst att försöka använda L-Theanin för ADHD istället för traditionella ADHD mediciner, och inte på samma gång. Om du eller ditt barn är för närvarande tar medicin för ADHD eller ADD då tala med din läkare först innan du stoppar doseringar; bara börja ta L-Theanin när du har slutat ta någon medicin eller har fått din läkares godkännande för att förhindra oönskade interaktioner.

Hur ofta bör jag ta L-Theanin?

Rätt dosering beror på många olika faktorer, inklusive ålder, vikt, och kön. Det rekommenderas att du talar med en läkare för att avgöra den bästa dosen för dig individuella fysiologi och behov.

Resultaten kommer att variera utifrån varje individs kropp och svårighetsgraden av symtom. Emellertid, många människor har funnit framgång genom att dela upp dagens L-Theanin dos i 3 delar och tar det i morgon, eftermiddag, och kväll.

Vid lägre doser, L-Theanin generellt ger en mer fokuserad, uppmärksamma tillståndet, medan de högre doserna luta mer mot fullständig avkoppling. Så, för en ADHD lidande hantera stress och krav av ett arbete eller skoldag, 3 låga doser av 50mg eller mindre kan vara lämpligt.

Användning av naturliga kosttillskott för ADHD föredras av många över farmaceutiska recept som kommer med fler risker, biverkningar, och kostnader. Tala med din läkare om du är intresserad i försökande L-Theanin för ADHD för att avgöra om denna naturliga nootropic är rätt för dina behov.

Betygsätt denna artikel

(38 röster, genomsnitt: 3.58 av 5, betygsatt)