Lactobacillus rhamnosus hälsofördelar kan omfatta stödja viktminskning, förbättra maghälsa och bidrar till att förbättra immunsystemets funktion.
Detta probiotiska tillägg är också utforskade för dess effekter på kolesterolsänkande, behandling av atopisk dermatit, att förebygga E. Coli infektioner och förbättra allergiska tillstånd.
Kliniska studier har också visat denna stam av probiotiska har levern reparera egenskaper.
Lactobacillus rhamnosus probiotiska kosttillskott används också för behandling av antibiotika-associerad diarré. Studier har också visat L. rhamnosus minskar ångest och depression är associerad beteenden.
Som alla probiotiska bakterier, L. rhamnosus verk av hämma tillväxten av skadliga bakterier i mag-tarmkanalen.
Detta tillägg hjälper till att bryta ner mat som vi äter och är viktiga för att upprätthålla en låg pH sur miljö i tarmen.
Fördelarna med Lactobacillus rhamnosus har även skydd mot rotaviral diarré, bättre hudhälsa, befrielse från IBS, och förebyggande av bakteriell vaginos (BV) och andra infektioner i kvinnliga urogenital tarmkanalen.



- Stödjer ett friskt immunsystem & mikroflora
- Främjar matsmältningen & näringsämnen absoprtion
- Bekämpar sjukdomsframkallande bakterier; Förbättrar ämnesomsättningen
Vad är Lactobacillus Rhamnosus?
Relaterade ämnen
- Vad är probiotika?
- Probiotiska fördelar
- Bästa probiotiska stammar
- Probiotiska biverkningar
- Probiotiska kosttillskott
- Probiotiska livsmedel
- Bästa probiotiska yoghurt
- Probiotika för barn
- Probiotika för kvinnor
- Jästsvampinfektioner
- Vad är Prebotics?
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Rhamnosus
- Bifidobacterium Bifidum
- Bifidobacterium Infantis
- Bifidus Regularis
Lactobacillus Rhamnosus är en probiotisk stam av mjölksyrabakterier (LAB) finns naturligt i kvinnliga urinvägarna. Komplettera med detta “vänlig” bakteriella organismen kan hjälpa till att återställa balansen i den mänskliga bakterieflora.
L. Rhamnosus finns naturligt i vissa produkter som mjölk och yoghurt. Emellertid, det dra nytta av denna probiotiska, Det är ofta nödvändigt att äta kapslar eller tabletter som innehåller en högre dos av L. Rhamnosus, mätt i den antal Colony Forming enheter (CFUs) som tillhandahålls.
De flesta högkvalitativa probiotiska kosttillskott kommer att innehålla mellan 1 – 10 miljarder levande CFUs per portion. Du kan tala med din läkare för att avgöra den bästa dosen för dig att få önskat hälsomässig nytta.
Vad är Lactobacillus Rhamnosus GG?
Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103) är en egenutvecklad stam av probiotiska bakterier som var isolerade av Dr. Sherwood Gorbach och Dr. Barry Goldin från Boston, MA.
Det kallas Lactobacillus rhamnosus GG efter deras senaste namn initialer. LGG® är ett registrerat varumärke av företaget Valio Ltd. i Finland.
Denna probiotiska stam är magsyra och galla stabil så att den når tarmen i fungerande skick. De flesta studier som har undersökt effekterna av Lactobacillus rhamnosus har använt denna egenutvecklade stam av bakterier.
Lactobacillus Rhamnosus fördelar
Lactobacillus rhamnosus GG har forskat för ett antal hälsofördelar. Denna probiotiska minskar utvecklingen av eksem hos barn som det modulerar immunsystem svar allergi villkor.
Denna probiotiska stam har anti-inflammatoriska egenskaper och minskar det C - reaktivt proteinet (CRP) hittade i blodplasma som är en markör för inflammation hos friska vuxna. Detta protein produceras i reaktionen till bakteriell, viral, eller svampinfektioner samt som reumatiska och andra inflammatoriska sjukdomar.
Dessa typer av villkor orsaka frisättningen av interleukin-6 (IL-6) och andra cytokiner (proteiner) att utlösa syntesen av CRP och fibrinogen i levern. CRP fungerar som ett försvarssystem för tidig mot infektioner.
Senaste forskningen tyder på att patienter med basal förhöjda CRP har en ökad risk att utveckla diabetes, hypertoni och kardiovaskulär sjukdom.
Lactobacillus Rhamnosus fördelar för kolesterol
En klinisk studie som publiceras i Probiotika och antimikrobiella proteiner i December 2011 visade Lactobacillus rhamnosus BFE 5264 och Lactobacillus plantarum NR74 främja kolesterol utsöndring.
Från data resultaten av denna kliniska studie, drogs slutsatsen att L. rhamnosus BFE5264 och L. plantarum NR74 främjas kolesterol efflux i den enterocyter (absorptive columnar tarmepitelceller Funna i tunntarmen).
Denna välgörande åtgärd sågs som en potentiell behandling att förebygga hyperkolesterolemi (höga nivåer av kolesterol i blodet).
Lång sikt förhöjning av serum-kolesterol kan leda till åderförkalkning (kallas även arteriosklerotisk kärlsjukdom eller ASVD). I ASVD tjocknar kärlväggen på grund av invasionen och ansamling av vita blodkroppar (WBCs) och en ökning i intimans glatta muskelcellen som skapar en fibrofatty plack.
Tobaksbruk och äta bearbetade livsmedel ökar risken för att utveckla detta tillstånd. Data från 2004 i USA visade att i 66% män och 47% kvinnor, det första symtomet av aterosklerotisk hjärt-kärlsjukdom är hjärtinfarkt eller plötslig hjärtdöd.
Ytterligare fördelar med L. Rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus fördelarna även en minskning i symtomen på atopisk dermatit.
En klinisk studie som publiceras i den Tidning för mikrobiologi, Immunologi och infektion i November 2015 visade barn ålder 4 till 48 månader som tog L. rhamnosus för 8 veckor uttryckt mindre SCORAD (SCORing atopisk dermatit) i tre delar.
Dessa komponenter var området i drabbade huden, intensiteten av atopisk dermatit, och patientens symtom. Det fanns en signifikant minskning av intensiteten av symtom i gruppen probiotiska från baslinjen jämfört med placebogruppen.
En klinisk studie som publiceras i Tillämpad och miljömässiga mikrobiologi visade Lactobacillus rhamnosus GR-1 minskar Escherichia coli inducerad inflammation och cellskador på nötkreatur bröst epitelceller (BMECS).
Ökningarna i TLR4, (receptorn för att aktivera immunförsvaret) NOD1, och NOD2 (protein-receptorer som erkänner bakteriell molekyler och stimulerar en immunreaktion) mRNA uttryck observerades under E. coli utmaning, men denna ökning stoppades av den L. rhamnosus GR-1 förbehandling.
Lactobacillus Rhamnosus kontraindikationer
L. Rhamnosus tolereras väl när den används i probiotiska kosttillskott. Det finns en låg rapporterade incidensen av biverkningar. Vissa individer anmäler mag obehag, bloading, diarré eller gas när du först använder probiotika.
Probiotika bör inte tas av immun-hörselskadade personer, de som använder en kateter, eller de med öppna kirurgiska sår. De med SBS (Kort tarm) bör också undvika probiotika som innehåller Lactobacillus Rhamnosus.
Om du tar probiotiska kosttillskott samtidigt som antibiotika, Det finns en möjlighet att effekten av båda dessa produkter kommer att minska. Det rekommenderas att lämna minst två timmar mellan att använda probiotika och antibiotika.
Lactobacillus rhamnosus fördelar att vara en behandling mot diarré, förstoppning, mot infektion och för att lindra allergisymtom och förbättra humöret. Tala med din läkare ta reda på om detta tillägg är lämpligt för dig.
- Yoon HS, Lactobacillus rhamnosus BFE 5264 och Lactobacillus plantarum NR74 främja kolesterol utsöndring via the Uppregleringen av ABCG5/8 i Caco-2-celler. Probiotika Antimicrob proteiner 2011 Dec;3(3-4):194-203. Doi: 10.1007/s12602-011-9086-3.
- Wu YJ, Utvärdering av effekt och säkerhet av Lactobacillus rhamnosus hos barn i åldern 4-48 månader med atopisk dermatit: En 8-veckors, dubbel-blind, randomiserade, placebokontrollerad studie. J Microbiol Immuunol infektera 2015 Nov 27. personlig information: S1684-1182(15)00898-1. Doi: 10.1016/j.jmii.2015.10.003. [EPUB före utskrift]
- Wu Q, Lactobacillus rhamnosus GR-1 Ameliorates Escherichia coli-inducerad Inflammation och cellskador via dämpning av ASC-oberoende NLRP3 Inflammasome aktivering. APPL Environ Microbiol 2015 Dec 11. personlig information: AEM.03044-15. [EPUB före utskrift]
- Chen RC, Lactobacillus rhamnosus GG supernatanten främjar tarmens barriärfunktion, balanserar Treg och TH17 celler och mildrar leverskada i en musmodell av kronisk-binge alkohol utfodring. Toxicol Lett 2016 Jan 22;241:103-10. Doi: 10.1016/j.toxlet.2015.11.019. EPUB 2015 Nov 23.
- Janik R, Magnetisk resonans spektroskopi avslöjar muntliga Lactobacillus främjande av ökningar i hjärnan GABA, N-acetyl aspartat och glutamat Neuroimage 2016 Jan 15;125:988-95. Doi: 10.1016/j.Neuroimage.2015.11.018. EPUB 2015 Nov 11.
- Berni Canani R, Lactobacillus rhamnosus GG-kompletteras formel expanderar butyrate-producerande bakteriestammar mat allergisk spädbarn. ISME J 2015 Sep 22. Doi: 10.1038/ismej.2015.151. [EPUB före utskrift]
Artikel senast uppdaterad på: 6 april, 2018 genom Nootriment