Lucid Dreaming upplevelser, Berättelser och användarrecensioner

Lucid dreaming berättelser och erfarenheter rapporteras från människor i alla åldrar, platser och bakgrunder. I en lucid dream, drömmaren blir medvetna om att de är i ett drömtillstånd och kanske kunna rikta handlingen i drömmen.

Vissa indiska och tibetanska utövare har utnyttjat mystiska befogenheter klardrömmar i tusentals år. Aristoteles skrev på medvetande under drömmer i 350 F.KR..

Att kunna medvetet vittne och påverka drömmer är associerade med att få nya insikter, fördjupad andlighet och fördelar för både fysisk och psykisk hälsa.

Enligt Användarrecensioner, att bli klarsynt under en dröm kan vara fördelaktigt för humörstörningar såsom depression och ångest. Det finns fördelar för önskan om självförverkligande och kan vara djupt tillfredsställande för vissa användare.

Lucid Dreaming Aids

Dröm kosttillskott

Sömn

Drömmer

Kreativitet

Hur det fungerar:

• Ökar acetylkolin aktivitet för livliga drömmar
• Främjar REM-sömnen scenen
• Förbättrar minnet av drömmar

Dosering:

Varierar beroende på produkt

Säkerhet:

Varierar beroende på produkt

Topp Lucid Dreaming Aids * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Lucid Dreaming upplevelser

Rapporter om lucid dreaming berättelser och upplevelser växer vanligare online.

Klardrömmar har inte studerats i kliniska miljöer, men det finns många webbplatser tillägnad utbyta erfarenheter och ge tekniker för att inducera klarsynthet.

I en vetenskaplig meta-recension, data från 35 studier analyserades för metodik och effektivitet av lucid dreaming induktion tekniker.

Översynen slutsatsen att mest lucid dreaming studier analyseras av låg methodologic kvalitet. Ytterligare, Det fanns ingen induktion tekniker som arbetade med regelbundenhet.

Emellertid, erfarna drömmare säger att meditation, kosttillskott, Lyssna på binaural beats och efter ett Wake-tillbaka-till-säng sömn schema kan öka sannolikheten att bli medveten om under dina drömmar.

Enligt vissa individer, Det är möjligt att träna och förbättra din lucid dreaming tekniker så att du kan få kontroll över dina drömmar och vara mer benägna att komma ihåg dem när du vaknar.

Hur uppstår lucida drömmar?

Många människor rapporterar spontant upplever lucida drömmar där de är medvetna om de drömmer. De känns som om de medvetet deltar i drömmen.

Många människor rapporterar också försöker kontrollera händelser i sina drömmar och uppleva saker de har alltid velat uppleva i verkliga livet. Majoriteten av lucid dreaming berättelser och erfarenheter verkar involvera drömmaren bedriver antingen flyga eller kön.

Andra populära lucid dreaming erfarenheter inkluderar besök med förlorade nära och kära, utför bedrifter av otroliga styrka eller mod, lösa komplexa utmaningar och stoppa återkommande mardrömmar.

Klardrömmar har kliniska konsekvenser för slutar återkommande mardrömmar. I teorin, drömmaren kan känna igen när hon är i en mardröm. Hon har sedan möjlighet att styra mardrömmen på sätt att vänder det från skrämmande att ge.

Medan de flesta människor känner att de har upplevt mycket livliga drömmar, få är beredda att utnyttja drömmen och försöka styra dess riktning när den inträffar.

Den första nyckeln till att lära sig styra din lucida drömmar är att känna igen när du drömmer. Om drömmaren är omedvetna om drömmen, då inte kan hon agera för att manipulera dess plotline.

Lucid Dreaming och Astral projektion

Science fiction-författare, David Jay Brown påstår sig vara en ivrig lucid dreamer. Han säger att han lucid drömmar ofta och att det upplyser sin kreativitet.

Några av hans klardrömmar berättelser center på mycket sinnliga sexuella erfarenheter, Fantastiska resor till andra världar och nära döden-upplevelser.

Andra lucid dreaming recensioner berättar om drömmaren upplever utanför kroppen (Astral projektion) resor. Vissa forskare tror att astral projektion är en variant av klardrömmar.

De som upplever detta fenomen rapport att erfarenheter verkar mycket verklig för dem., även efter att vakna. De kan resa till andra världar och kommun med utomjordiska varelser, men det verkar verklig för dem..

Lucid Dream-inducerare

Lucid dreaming vittnesmål online rapportera olika induktion tekniker och tricks samt. Växtbaserade tillskott, läkemedel, olagliga droger, kognitiv träning och mekaniserade enheter används i försök för att stimulera klardrömmar.

Vissa lucid drömmare hävdar att dra nytta av induktion enheter som DreamLight; Designad av en världsomspännande lucid dreaming myndighet (LaBerge). DreamLight visar ljusmönster som de drömmare går in i REM sömn arrangerar gradvis, uppmuntrande klarsynthet under drömmar.

Även om DreamLight är nu föråldrade, olika andra lucid dröm-inducerande produkter finns kommersiellt. Populära lucid dream mask produkter inkluderar REM-drömmaren, Remee och NovaDreamer.

Det finns också en online app som försöker identifiera REM sömnmönster av madrass rörelser. Om REM-sömnmönster upptäcks, enheten börjar spela upp lugnande musikaliska soundscapes.

Lucid Dreaming och Meditation

Klardrömmar berättelser ofta center runt djupt avslappnande upplevelser, som intensiv meditation.

Meditation, lucid dreaming och andra icke-normala medvetandetillstånd kan öka en individ ’ s känsla av förundran om världen. Nya världar av övervägande och upptäckten öppnar.

Många historier om klardrömmar berättar om drömmarens resa till djupare andlighet och självinsikt. Vissa lucid drömmare påstå att de upplever sådan frihet och tydlighet under medvetna drömmer att det omformar hela sitt vakna liv.

Lucid Dreaming biverkningar

I sällsynta fall, lucid dreaming erfarenheter innebär störande eller patologiska reaktioner. Viss forskning visar att de som lucid dröm ofta kan få “utbränd” på det.

Några vanliga lucid drömmare har upplevt kvasi psykotiska episoder och/eller förvirring. Vissa andra lucid drömmare har rapporterat intensiv rädsla över att förlora kontrollen under medvetna drömmar.

Slutsatser

Lucid dreaming berättelser och upplevelser fortsätter att rapporteras från alla typer av människor, över hela världen.

En modern våg av intresse inom neurovetenskap och förändrade medvetandetillstånd har väckt mycket forskning till fenomenet klardrömmar och dess terapeutiska potentialer.

Klardrömmar har varit kliniskt inblandad som en potentiell behandling för att förbättra fysisk rehabilitering via repetitionerna av motor imaging under sömnen. Det är också tros vara en nyckel till bättre förståelse ändras stater av medvetande och deras associerade patologier.

Betygsätt denna artikel

(2 röster, genomsnitt: 3.00 av 5, betygsatt)