Nya kapitel citronmeliss kraft [Granskning] – Fördelar, Biverkningar & Hur du tar

Nya kapitel citronmeliss kraft ett kosttillskott är för att lindra stress i fall av sömnlöshet och rastlöshet.

Detta tillägg påstods att stödja ett friskt humör, mental vakenhet och fokus. Det används också för att främja lugn och välbefinnande, fungerar som en antioxidant som skyddar mot oxidativ stress och kan stödja immunförsvaret.

Enligt tillverkaren, “Citronmeliss används traditionellt i örtmedicin som en sömn stöd [och] används också traditionellt att lindra matsmältningsbesvär och andra mag störningar.” [2]

Denna Full-Spectrum citronmeliss (Melissa officinalis) extrakt ger 200 mg en 5:1 QCE hydroethanolic extrahera och 100 mg en 4.65:1 QCE superkritisk extrakt.

Nya kapitel citronmeliss kraft tillägget är formulerad med “Visdomens hela livsmedels” och innehåller alla de nyttiga föreningar som finns i denna ört, i motsats till isolera för specifika aktiva alkaloider. [1]

Citronmeliss

Växtbaserade tillägg

Humör

Sömn

Stress

Hur det fungerar:

• Hjälper till att stödja en positiv stämning
• Främjar hälsosam sömnmönster
• Lindrar stress och ökar avkoppling

Dosering:

Mellan 1.5 - 4.5 g per dag

Säkerhet:

Betygsatt eventuellt säker

Översta Lemon Balm produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Nya kapitel citronmeliss styrka granskning

Citronmeliss kraft är en väl ansedd full spectrum extrakt från den Melissa officinalis.

Denna ört har en lång historia av användning i traditionell medicin metoder för humör, sömnstörningar och mental funktion.

Citronmeliss ört är infödd till Sydeuropa. Historiskt sett, Det var bryggt i en te och olja av örten användes som en “universalmedel” i ett antal kulturer.

Som kosttillskott, Det används till adress känslor av ångest, rastlöshet, svårt att somna samt hyperaktivitet och ouppmärksamhet.

Det finns betydande forskning potentiella hälsofördelar av denna ört. Det har studerats hos patienter med insomni, stress, ångest, kolik, dyspepsi, demens, och som ett läppbalsam i patienter med Herpes simplex-virus (HSV). [3]

Det har också studerats i kombination med valeriana rot extrakt och passionsblomma för förbättring av symtom på depression och ångest hos personer med somatisering sjukdom.

Enligt nya kapitel, deras citronmeliss extrakt tillägg är “snabbt tillgängliga för absorption, levereras i en förbättrad kapsel som är icke-GMO & hållbart anskaffas.” [1]

Denna produkt är också 100% Vegetarisk vänliga, certifierade glutenfria, mejeri gratis, soja och innehåller inga syntetiska fyllmedel, artificiella smaker eller färger.

Vad som gör detta tillägg skiljer sig från andra generiska former av citronmeliss kapslar är koncentrationen av de extrakt som används i bildandet.

Tillverkaren påstår att med citronmeliss kraft produkten, “Hela spektrumet av nyttiga beståndsdelar i citronmeliss levereras genom en överkritisk extraktionsprocessen, med naturliga koldioxid att försiktigt koncentrera delikat växt föreningar och välgörande oljor.” [1]

Hälsofördelar

Baserat på recensioner från användare, några av de vanligaste orsakerna för att ta detta tillägg inkluderar förbättrad sömnkvalitet, bättre humör balans och stöd för mental fokus och koncentration.

Naturliga läkemedel omfattande databas priser citronmeliss extrakt som möjligen effektiv för ångest lättnad, nervositet, retbarhet och emotionell reglering. [3]

I en forskningsstudie, en standardiserad citronmeliss extrakt säljs under varumärket Cyracos visades att minska ångest-associerade symtom och manifestationer hos patienter som diagnostiserats med ett ångestsyndrom. [4]

Andra studier har visat kan det förbättra stress och minska ängslig beteenden hos friska vuxna och barn. I en studie, en enda 600 mg dos befanns öka lugn och mental vakenhet hos vuxna som genomgår ett stresstest. [5]

Detta tillägg är också rankad som möjligen effektiv för sömnlöshet. I flera studier, användning av denna örtextrakt på 80 doser med 160mg av Valerian root extrakt (Euvegal forte) har visat sig förbättra sömnkvalitet och kvantitet hos friska personer och patienter med sömnstörningar. [3]

Det verkar också vara effektiva när de kombineras med Valeriana, Humle och Hjärtstilla. Studier visar att låga dagliga doser inte avsevärt förbättrar sömnstörningar.

Flera studier har också visat att citronmeliss extrakt kan förbättra agitation och vissa aspekter av kognitiv funktion hos patienter med demens och mild till måttlig Alzheimers sjukdom. En studie med ett standardiserat muntliga extrakt av örten tas dagligen i 4 månader rapporterade signifikanta förbättringar. [3]

Observera att FDA inte har godkänt citronmeliss som ett läkemedel för behandling av alla medicinska tillstånd. Det behövs mer forskning för att utvärdera klinisk effekt.

Användarrecensioner

Användarrecensioner av citronmeliss kraft av nytt kapitel upp på nätet är generellt positiva. Detta är en av de topprankade citronmeliss extrakt kosttillskott vid flera internet hälsa leverantörer.

Ett 5-stjärniga recension upplagd på Pharmaca kommer från Suzette Poon som säger att ge detta tillägg till hennes särskilda behov son verkade att ha positiv effekt. Hon skrev att det “Verka hjälpa till att ta udden av hans ångest och irritabilitet.” [6]

En annan granskare på iHerb skrev att “Nya kapitlet citronmeliss hjälper lugna min kolit och mitt sinne på natten.” [7]

En tredje granskare gav produkten ett 4 5-stjärniga granska och sa att det ” Lyfter humöret, men jag behöver 2 iallafall. Prova avsiktligt “att tvinga” dig själv att tänka positivt. Thats faktiskt effektivare än någon drog ute...” [7]

En fjärde granskare postat att de “inte märker någon lugnande effekt på alla” och gav produkten ett 2 5-stjärniga färdiggranskat. [7]

Hur du tar

Citronmeliss kraft innehåller motsvarande 1,465 mg råa citronmeliss i en enda kapsel. Den är formulerad med koncentrerad hydroethanolic och superkritisk CO2 extrakt, vilket innebär att en lägre dosering krävs att uppnå positiva effekter. [1]

Den rekommenderade dosen av detta tillägg är en kapsel en gång per dag. Om du använder som en sömn stöd, det tas vanligen 1 timme till 30 minuter före läggdags.

Vissa källor rekommenderar att ta denna produkt med mat. Detta kan inte vara nödvändigt för alla, men om du upplever gastrointestinala biverkningar som illamående eller mage upprörd sedan ta det med en måltid kan bidra till att lindra dessa symtpoms.

Negativa biverkningar

Enligt databasen naturliga läkemedel, Citronmeliss extrakt är klassad som sannolikt säker När det tas i doser som vanligtvis finns i livsmedel. Denna ört har allmänt erkända som säkra (GRAS) status enligt FDA i USA.

NMCD anges att när den används oralt vid högre doser under korta perioder, Det klassas som möjligen säkra. När det tas på rätt sätt, Det har använts med skenbar säkerhet för upp till 4 månader i taget.

Medan detta tillägg tolereras väl av flesta användare, vissa människor upplever mindre biverkningar. Den vanligaste biverkningar från att använda en citronmeliss komplettera inkluderar:

• Illamående
• Kräkningar
• Överdriven sedering
• Yrsel
• Väsande andning

Nya kapitlet citronmeliss våld kan interagera med vissa läkemedel eller kosttillskott. Blanda inte denna växtbaserade produkt med läkemedel som används för att behandla depression, ångest eller sömnsvårigheter utan att först rådgöra med en läkare.

Drick inte alkohol när du använder citronmeliss extrakt som denna ört kan förstärka berusande effekterna. Användning av detta tillägg med andra GABAergic agenter kan orsaka överdriven sedering eller lugnande effekter.

Innan du tar citronmeliss kraft, Det rekommenderas att kontrollera med en läkare för att kontrollera att produkten är lämplig för dig.

Betygsätt denna artikel

(1 röster, genomsnitt: 5.00 av 5, betygsatt)