1
3.29
11
Nootropics är välkänd för sin förmåga att öka kognition i ett antal olika områden. Detta inkluderar förbättrad minne och lärande kapacitet, förlängande uppmärksamhet span, öka fokus och koncentration.
Men det finns också några indirekta sätt på vilka nootropics kan öka intellektuell kapacitet, t.ex. genom att öka energinivåerna. När du har mer mental energi och vakenhet, mental prestanda kommer att optimeras i alla kategorier som anges ovan.
Tar nootropics för energi kan vara till hjälp för nästan alla, inklusive människor som kanske inte traditionellt överväga att använda Nootropics. Om du någonsin har känt dig trött när du går igenom din dagliga rutin eller upplevt en energinedgång senare på dagen, en nootropikum stack för energi kan verkligen hjälpa.
Våra energireserver utarmas ständigt av vår verksamhet och yttre påverkan. Många av oss får inte rätt näring eller upplever högre än normala stressnivåer eller till och med giftiga miljöfaktorer.
Även om det finns många kosttillskott och energidrycker där ute som påstår sig öka energinivåerna, ofta gör de detta onaturligt eller helt enkelt inte fungerar. Så är inte fallet med Nootropics. Nootropa kosttillskott arbete på en mycket grundläggande nivå inom neuronerna i din hjärna för att säkerställa att de är ordentligt utrustade för maximala energinivåer.
För att bättre förstå hur man bygger en nootropikum stack för att öka energi, det hjälper till att först förstå hur de faktiskt fungerar.
Mental funktion
Mental funktion
Hjärnans hälsa- Främjar hjärnans hälsa & kommunikation
- Stöder minne, resonemanget & kognition
- Oosts fokus, mental klarhet & uppmärksamhet
Hur Nootropics kan öka energinivåerna:
Relaterade ämnen
- Vad är Nootropics?
- Nootropics lista
- Typer av Nootropics
- Effekter & fördelar
- Hur fungerar Nootropics?
- Naturliga Nootropics
- Enhace intelligens
- Boost minne
- Förbättra koncentration
- Minska ångest
- Behandla Depression
- Nootropa biverkningar & faror
- Hur att stapla Nootropics
- Bästa nootropa staplar
- Starkaste Nootropics
- Var man kan köpa Online
- Billigaste Nootropics
- Är Nootropics juridiska?
Det finns över 150 olika tillägg där ute som utgör kärngruppen av nootropics som används idag.
Vad detta betyder är att det finns många olika effekter som de kosttillskott kan ha på hjärnan och det finns inget gemensamt sätt på vilket de alla ökar energinivåerna.
Emellertid, det finns några vanliga metoder för åtgärder som upprepar sig över olika typer av Nootropics. För det mesta, dessa hjärnförstärkare fungerar genom att modulera nivåerna eller effekterna av olika neurotransmittorer.
Dessa är de kraftfulla hjärnkemikalier som används av dina neuroner för att kommunicera med varandra. Våra tankar, minnen och handlingar förmedlas alla av neurotransmittorer som arbetar i ett antal olika mentala processer.
Ett annat sätt på vilket vissa Nootropics arbete är genom att bidra till att öka mängden blodflöde till hjärnan. Med detta ökade blodflöde kommer en ökning av mängd syreupptagningsförmåga och glukosmetabolism.
Syre och glukos är de viktigaste energikällorna för dina hjärnceller och de är nödvändiga för alla de miljontals operationer som pågår i din hjärna just nu. När du ökar deras tillförsel till din hjärna, du kan omedelbart uppleva förbättrad kognition och bli av med tecken på trötthet och utmattning.
Denna förbättrade mentala energi kan också leda till mer fysisk energi och till och med generera känslor av motivation och välbefinnande.
- Fokus längre, Rensa hjärndimma & känner sig mer motiverade
- Boost energi, alertnes & minne
- Innehåller 12 säkert och naturligt nootropa ingredienser
Stapling Nootropics:
När du använder nootropics för energi, Det är god praxis att stapla flera olika kosttillskott tillsammans att ge fördelarna med flera verkningsmekanismer samtidigt. Staplingsprocessen tar helt enkelt två eller flera synergistiska tillskott tillsammans för förstärkta resultat.
Till exempel, om du kombinerar en nootropikum som ökar cerebralt blodflöde med en annan förening som ökar dopamin eller noradrenalin nivåer, du kan få en mycket starkare stimulerande effekt än med någon av dessa föreningar på egen hand.
Vad är några av de bästa nootropa stackar att använda för högre energinivåer? Resten av den här artikeln kommer att gå igenom en lista över några av de kosttillskott du kanske vill prova i din stack. Experimentera gärna med att ta någon, eller alla, av dem i kombination med varandra.
Du kanske också vill ersätta några av dessa alternativ med andra kosttillskott eller nutraceuticals för att hitta något som fungerar för just din kroppskemi.
Piracetam:
Piracetam är den ursprungliga nootropa tillägg, utvecklat tillbaka i de tidiga 1960-talet. Medan Piracetam är inte specifikt inriktad på att öka energinivåerna, det är milt effektivt för detta ändamål. Det förbättrar blodflödet, syreupptagningen, glukosmetabolism och cellmembranfluiditet för att ge dina neuroner mer av de grundläggande byggstenarna de behöver.
Om du är ny till att använda nootropics, det kan vara en mycket effektiv bas för en solid energiförbättrande stack.
Pramiracetam:
Pramiracetam har mycket gemensamt med Piracetam eftersom de båda är medlemmar i Racetam klass av nootropics.
Av Racetams, Pramiracetam är den starkaste för att öka energinivåerna och kan hjälpa dig att uppnå en mycket fokuserad stimulering. Det är också känt för att främja bättre mental drivkraft och motivation, gör det lättare att attackera din dag med allt du har.
Koffein:
Ja, den mest använda stimulantia anses faktiskt vara en nootropikum. Koffein fungerar riktigt bra i en nootropikum stack eftersom det hjälper till att förstärka effekterna av andra kosttillskott genom att påverka vissa signalsubstanser och genom att öka blodflödet.
Du kan ta det antingen som ditt morgonkaffe (kanske till och med Bulletproof Coffee) eller i ett faktiskt piller.
L-Theanin:
Detta är en aminosyra, finns naturligt i bladen av grönt te. Det intressanta med Theanin är att det har stimulerande egenskaper som liknar koffein, men utan tillhörande nervositet eller nervositet. Det hjälper till och med koffein att bli effektivare samtidigt som det mildrar de potentiella biverkningarna som jitters eller rastlöshet.
Bacopa:
Detta är en helt naturlig nootropikum ört som hjälper till att minska ångest och förbättra ditt humör och övergripande känslor av välbefinnande. Anti-ångest och trötthet effekter av Bacopa Monnieri kan också leda till ökad energi och produktivitet.
Kreatin:
Detta tillägg tas ofta av tyngdlyftare eftersom det har enorma återställande och muskelåterhämtning fördelar. Det bidrar till att minska trötthetsnivåerna, ökar arbetsminnet, uppmärksamhet span, och energinivåer. Du kommer att hitta dig själv bättre kunna fokusera på uppgifter till hands med den här.
Omega 3:
Omega 3 är ett viktigt näringsämne som finns i fiskolja. Det bör läggas till en nootropikum stack för att balansera effekterna av andra kosttillskott och göra dem ännu effektivare.
Som en fettsyra, Omega 3 kan hjälpa till att skydda din hjärna från skador och hålla kognitiv funktion skarp. Fiskolja rapporteras till och med hjälpa till att bromsa åldringsprocessen, minska inflammation, minska ADHD-symtom, och behandla ångest och depression.
Modafinil:
Detta är faktiskt en av de mest potenta nootropa läkemedel tillgängliga. Det är ett väckningsmedel som ursprungligen utvecklades för att behandla problem som sömnapné och narkolepsi. Modafinil (eller det juridiska alternativet Adrafinil) kan säkert läggas till en Nootropics stack, men var försiktig och ta inte för mycket ... lite räcker verkligen långt.
Gratis Frakt
Artikel senast uppdaterad på: 13 mars, 2018 genom Nootriment
1 Kommentar
Som semi-pro racquetball-spelare letar jag efter en stack för att:
öka energi, uthållighet, fokus, minne, och minska ångest för runt $100.
Vad skulle du föreslå?