0
5
8
Vilka är de bästa phenibut stackarna att vidta för att främja ångest lättnad och nootropa effekter?
Några av många användningsområden för phenibut stackar inkludera lyft humör, förbättra sociala beteenden, stödja kognitiva prestanda, förbättra sömnen och främja högre nivåer av humant tillväxthormon sekret.
Även om många av dess påstådda fördelar har inte validerats i kliniska prövningar, användningen av Phenibut som en ångestreducerande nootropikum tillägg ökar i popularitet.
Denna ryska ångestdämpande agent har betydande effekter när det används på egen hand men ibland är staplad med andra föreningar beroende på användaren mål. Det kan staplas med Aniracetam, L-Theanin, Koffein, Noopept, Sulbutiamine, Modafinil och mer.
Denna artikel tittar på vissa phenibut stackar används av studenter, personer i hög efterfrågan jobb, bodybuilders och andra idrottare, och de som använder det fritiden.
Ångest
Humör
Sömnen & sömnlöshet- Kraftfull ångestdämpande för stressreducering
- Stimulerar GABA-receptorer & stöder sömn
- Nervskyddande & stöder kognitiv funktion
Phenibut stackar
Relaterade ämnen
- Vad är Phenibut?
- Användarrecension
- Fördelar och användningsområden
- Doseringsrekommendationer
- Effekter & verkningsmekanismer
- Erfarenhetsrapporter
- Ångestdämpande effekter
- Använda Phenibut för sömn
- Hur du tar
- Negativa biverkningar
- Uttag faror
- Risker med alkohol kombination
- Picamilon jämförelse
- Phenibut Köpguide
- Med hjälp av bulkpulver
- PrimaFORCE Phenibut recension
- SNS Phenibut XT granskning
Phenibut är en nootropisk agent som påstods att främja humör balans och avkoppling utan att försämra minnet eller kognitiv funktion vid låga doser.
Det har ångestdämpande effekter i många användare och kan hjälpa till att lugna sinnet under perioder av hög stress.
Vissa säger att phenibut gör dem känna att de har en alkohol-surr., men utan den negativa biverkningar ofta upplevs med alkohol. [1]
Andra användare tillstånd att i höga doser det gör dem känns som de tog bensodiazepiner som Valium (alprazolam) eller Xanax (diazepam). De säger att det orsakar den lugnande sederingen utan att hämma deras motivation att komma upp och utföra uppgifter.
Använda phenibut tillsammans med Xanax, Valium eller andra liknande läkemedel rekommenderas inte och kan orsaka mycket allvarliga biverkningar.
Används ensam, Phenibut pulver sägs vara bra för att minska stress, djupare sömn, och förbättrar kognitiva prestanda genom att stödja koncentration. En vanlig dosering är mellan 250-1000 milligram dagligen.
Phenibut kan läggas till någon nootropikum stack på dagar när en massa stress eller ångest förväntas.
Hur du använder i en stapel
“Stapling” avser att kombinera flera ämnen tillsammans för att inducera synergistiska effekter eller främja ett bredare spektrum av effekter. Vissa människor använder stackar att öka effektiviteten i enskilda nootropa agenter eller att motverka vissa negativa effekter.
Phenibut stackar kan användas för att öka den avkoppling-inducerande effekter eller att främja större energi och vakenhet och fortfarande benefitting från lugn i sinnet.
Blanda phenibut med vissa ämnen kan vara farliga, till exempel bensodiazepin läkemedel, GABAergic agenter och dricka alkohol i överskott. [2]
Emellertid, Det finns andra ämnen som det kan staplas med som oharmoniserad att främja positiva resultat och har en låg risk för biverkningar.
Vissa kosttillskott som används i phenibut staplar inkluderar:
- Aminosyran L-tryptofan, vilket är föregångaren till en hjärnan kemiska kallas serotonin;
- Aminosyran L-Theanin finns i grönt te (Camellia sinensis);
- Tysk kamomill (Matricaria chamomilla);
- Cannabis sativa och Cannabis indica (Weed, Marijuana);
- Ashwagandha (Withania somnifera);
- Helig basilika (Ocimum tenuiflorum);
- Citronmeliss (Melissa officinalis);
- Kava-Kava (Piper methysticum);
- Valeriana (Valeriana officinalis);
Vissa stackar för minne, atletisk återhämtning, humör, och ångest är listade nedan. Först är det viktigt att förstå hur denna förening fungerar och hur det ska användas.
- Kraftfull ångestdämpande för stressreducering
- Förbättrar sömnen och kan minska sömnlöshet
- Nervskyddande och hjärtskyddande effekter
Hur det fungerar
Till förstå hur phenibut fungerar, Det är nödvändigt att veta lite om hjärnan kemikalier som kallas neurotransmittorer.
Signalsubstanser signalering kemikalier att nerver (nervceller) använder för att kommunicera med varandra för att underlätta processer om CNS (centrala nervsystemet).
CNS består av hjärnan och ryggmärgen. Signalsubstanser kan vara retande eller hämmande nerverna i CNS.
Den primära hämmande signalsubstansen i hjärnan kallas GABA (gamma - aminosmörsyra).
Phenibut vetenskapliga namn är beta-fenyl-gamma-aminosmörsyra, vilket tyder på att det är en phenylated version av GABA molekylen.
I hjärnan spelar GABA en roll i regleringen humör, att minska ångest och stress, förbättra sömnen, och modulera muskeltonus.
Syntetiska GABA tillskott är tillgängliga för dem som vill öka sina nivåer för känslomässig balans eller främja lugn. Emellertid, syntetiska GABA är inte väl kunna passera den blod - hjärnbarriären (BBB) och kanske inte har potent neurologiska effekter..
Phenibut är ett derivat av GABA som har liknande effekter i CNS och kan binda till samma klasser av neurala receptorer. Dess phenylated molekylära struktur gör att cross på blod - hjärnbarriären lättare, vilket betyder att den visar större aktivitet efter oralt intag.
Många användare rapporterar minska känslor av överstimulering, en lugna racing tankar, ökad mental klarhet, minskade sociala hämningar, ökat förtroende, prosocial beteende, och förbättrad sömn.
Enligt Corpina, “GABA öppnar kanaler i nervceller, minskar funktionen av andra signalsubstanser, och minskar kollektiv ångest i neuron.”
Forskarna är osäker på hur phenibut fungerar just. Emellertid, Det är tänkt att påverka GABA, dopamin och eventuellt serotonin och HGH (humant tillväxthormon) nivåer.
Ångest stackar
Phenibut är mest kända som ångestdämpande agent med rädsla-reducerande egenskaper. Många människor använder det för att hjälpa dem att övervinna social tafatthet, bekämpa panikattacker och främja emotionell stabilitet.
Vissa människor använda phenibut i nootropa staplar att hjälpa dem att må bättre om att göra offentliga anföranden. Andra använda den för att få tillräckligt förtroende för att be någon ut på en dag.
Många människor boka deras användning för nätter när de vill gå ut och festa. När används ansvarsfullt på detta sätt, Det sägs att inducera en avkopplande, casual, bekymmersfri och prosocial humör.
Enligt användare vittnesmål, Denna produkt kan göra musik ljud bättre och kan göra det lättare att ha samtal med människor utan att tänka över vad du försöker säga.
För att förbättra humör och minska ångest, vissa människor rekommenderar en phenibut stack med ett supplement kallas Bacopa monnieri och en fosfolipid förening kallas fosfatidylserin.
Ett annat alternativ är att lägga till Klassiskt nootropikum stack av L-Theanin och koffein. Denna stack påstods att främja en balans tillstånd av mental lugn och fokus.
Aniracetam är en annan ångestdämpande nootropic som har en annan verkningsmekanism. Det rapporteras att ha synergieffekter när den används med denna GABAergic förening.
Observera att Phenibut har en längre varaktighet effekter än Aniracetam. Vanligtvis, Det kommer att tas en gång om dagen medan den ångestdämpande racetam tas två till tre gånger per dag.
Noopept uppvisar även ångestdämpande effekter i vissa användare, men inte alla. Det beskrivs som att ha humör-lyft effekter av vissa individer.
Phenibut användes tidigare som den aktiva ingrediensen i ett kosttillskott som kallas MRM Relax-All tillsammans med andra örter och näringsämnen som främjar känslor av välbefinnande.
Andra ingredienser som finns i denna produkt inkluderar L-tryptofan, Jujube extrakt, Kamomill, Citronmeliss, Valerian root, Rafuma bladextraktet, Ashwagandha, Inositol och GABA
Bodybuilding stackar
Eftersom GABA är kända för att påverka muskeltonus, och phenibut är en phenylated GABA derivat, vissa bodybuilders och tyngdlyftare använder denna nootropikum i stackar för att hjälpa dem att utföra, läka och växa bättre.
Forskning visar att under perioder av djup sömn, kroppen producerar mer humant tillväxthormon. GABA och andra relaterade kosttillskott används ibland för att framkalla djupa, vilsam sömn och stöd högre sekret av HGH.
Medan detta inte har studerats i någon forskningsförsök, användare hävdar att ta Phenibut kan hjälpa idrottare återhämta sig från ansträngande träning snabbare.
Vissa idrottsmän använder denna produkt staplade med andra kosttillskott som stöder humant tillväxthormon nivåer, såsom Mucuna pruriens och Alpha GPC.
- Mest effektiva kosttillskott för att förbättra humöret
- Optimera nivåerna av dopamin, serotonin och GABA
- Skydda mot stress och ångest
Nootropa staplar
Andra substanser som har staplade med phenibut att öka motivation inkluderar Fenylpiracetam, Sulbutiamine, och Pramiracetam.
Modafinil och Adrafinil används är några högar till förbättra cognitive utförande och lysa upp humör. Denna stack beskrivs av användare som öka fokus och energi nivåer.
För att stödja minnesbildning och återkallande, Phenibut har varit staplad med 30 milligram av Noopept. Det kan också vara staplade med Piracetam eller Oxiracetam.
Det har bene används med ett derivat av DMAE (Dimetylaminoetanol) kallade centrophenoxine. Denna kombination påstods stödja kognitiva prestanda samt hjärnans hälsa.
En online-källa påstår att ta en nootropisk komplettera kallas Alpha hjärnan tillsammans med phenibut kan öka aktiviteten på GABA-B-receptorer och bidrar till lägre känslor av ångest mer än det gör ensam. Alpha Brain har också användas för att minska symtom på någon phenibut baksmälla upplevt.
Vissa människor också kombinera phenibut med olika GABA derivat kallas GABON (gamibetal, buxamin).
Denna stack påstås att hjälpa användare med humör balans och kognitiv funktion. Emellertid, Det finns ingen vetenskaplig forskning som är tillgängliga som kan användas för att utvärdera detta påstående.
Stapling Phenibut och Cannabis
Cannabis sativa och Cannabis indica stammar marijuana växter innehåller många bioaktiva kemikalier och näringsämnen som gör denna anläggning en av världens mest välkända och allmänt respekterad naturmediciner.
Många människor röker, spridare, äta eller på annat sätt administrera Cannabis för att lysa upp stämningar, lindra smärta, bekämpa depression, och mycket mer.
Phenibut är ibland blandat med Cannabis att öka effekterna av både. Denna stack har inte studerats i forskning inställningar, så den enda informationen som är tillgänglig om dess effekter kommer från anekdotiska bevis.
Med alkohol
Som phenibut och bensodiazepin läkemedel, alkohol är en GABA-receptoragonist. Blanda dessa ämnen kan vara farliga och kan orsaka överstimulering av GABAergic receptorer.
Alkohol är skadligt när konsumeras i stora mängder och kan bidra till medvetslöshet, nedsatt tänkande och fysisk förflyttning, förlust av dom, och mer allvarliga fysiologiska bieffekter.
Var försiktig konsumera phenibut med alkohol. Vissa användare rapporterar att denna kombination leder till känsla mer berusade snabbt och svårt att mäta hur full du är.
Medan vissa studenter hävdar att phenibut är en billigare, säkrare och mindre-baksmälla-benägen substitut för alkohol, andra hävdar att det gör dem resistenta mot effekterna av alkohol; orsakar dem att overconsume.
Slutsats
Många människor använder phenibut stackar för att hjälpa dem att lugna ner, öka deras känsla av välbefinnande och känner sig mer bekväma i sociala sammanhang.
Vissa användare rapporterar nootropa effekter från att ta det som en smart drog medan andra säger att det inte avsevärt förbättrar kognitiv funktion och kan störa tänkande.
Det finns risk för skadliga biverkningar, tolerans, abstinensbesvär, och missbruk om tar detta ämne vid höga doser eller använda den för längre tid. Använda den sparsamt och se till att cykla på och av regelbundet användning.
Det finns ett antal phenibut stackar möjligt. Som med andra nootropa staplar, du kommer att behöva experimentera med olika stackar att hitta som fungerar bra för dina ändamål.
Gratis Frakt
Artikel senast uppdaterad på: 10 juli, 2018 genom Nootriment