Pterostilbene fördelar, Använder, Doser & Biverkningar [Granskning]

Pterostilbene är en livslängd tillägg eller förening som är kemiskt relaterade till resveratrol. Som nootropikum, den används för att främja kognitiv hälsa och erbjuder en mängd olika nervskyddande fördelar.

Det finns i livsmedel såsom blåbär och druvor, men inte i mycket betydande belopp (personer skulle behöva äta 500 kartonger med blåbär för att förbruka nog att ha positiva effekter).

Ur kemisk synvinkel, Detta tillägg tillhör fytoalexiner familjen, som är agenter som produceras av växter för att bekämpa infektioner.

Du kan köpa Pterostilbene som ett fristående komplement eller hitta det i nootropisk stack produkter såsom Alpha hjärnan. Den största skillnaden mellan resveratrol och detta tillägg är att det är en dubbel metylerad version.

Dessutom uppvisar en högre frekvens av biotillgänglighet och har en halveringstid på mellan 78 och 104 minuter. Detta innebär också att tillägget är lättare transporteras in i cellen och också mer motståndskraftig mot nedbrytning och eliminering.

Pterostilbene anses vara anti-inflammatoriska och fungerar också som en antioxidant. I växter, den visar också anti-svamp och anti-virala aktiviteter.

Pterostilbene

Antioxidant tillägg

Hjärthälsa

Livslängd

Kognition

Hur det fungerar:

• 4x mer biotillgängligt än Resveratrol
• Kraftfull antioxidant för livslängd stöd
• Minskar kortisol för sömn, stress & vikt förlust

Dosering:

Mellan 100 - 400 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt sannolikt värdeskåp

Topp Pterostilbene produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Pterostilbene effekter:

Ett av de mest intressanta fynden forskare har fastställt om Pterostilbene är att det verkar fungera genom att härma kalori begränsningar.

Ett begränsat kaloriintag är en av de mest kända liv förlängning strategier som du kan använda för att öka din livslängd.

Effekterna av Pterostilbene uppstå på molekylär nivå av upp-reglerande gener som orsakar eller stimulera programmerad celldöd kallas apoptos medan samtidigt ned-reglera dessa gener som gör att cancer (och andra) celler att invadera och växa.

I tillägg också ökar aktiviteten av kraftfull fett-sensing komplex som lägre blodfetter och blodsockernivåer. Det fungerar även för lägre markörer av farliga glukos-skadade proteiner i levern.

Precis som kalorirestriktion, Pterostilbene är kan dramatiskt minska produktionen av inflammation och inflammatoriska mediatorer som är oftast länkade till åldersrelaterade förhållanden (som åderförkalkning, kroniska inflammatoriska sjukdomar, och även kognitiv försämring). Det är också tänkt att fungera genom upp-reglerande specifika hjärnan proteiner som är associerade med bättre minne.

Pterostilbene fördelar:

Pterostilbene är tänkt att fungera mycket väl i kombination med resveratol. Detta gäller särskilt när vi ser effekterna av normala kalorirestriktion.

I själva verket, Resveratrol tycks aktivera gener nära början av de molekylära processer som leder från kalorirestriktion medan Pterostilbene direkt aktiverar gener som är vidare längs i cykeln.

Kosttillskott, särskilt när man tar tillsammans, kan bidra till att förebygga cancer och diabetes, samt stödja friska blodfetter.

Pterostilbene är också en utmärkt antiinflammatorisk. Intressant nog, Detta är också en annan effekt som vanligen tillskrivs kalorirestriktion.

Det ändrar också gynnsamt flera viktiga enzymer som reglerar glukos. Detta ytterligare bidrar till att minska antalet farliga glukos-skadade proteiner.

Transporteras vidare, Detta tillägg är kunna sänka blodsockernivåerna och bidra till att minska förhöjda kolesterolnivåer. Dessa effekter är också viktiga för att skydda ditt kardiovaskulära system mot åderförkalkning, eller åderförkalkning.

Att minska oxidativ stress är en annan positiv effekt, och det är också en nyckelfaktor för att skydda kroppen mot utveckla hjärtsjukdom.

Det finns även vissa belägg som tyder på att detta tillägg kan vara effektiv på skydda mot Alzheimers sjukdom och andra åldersrelaterade kognitiva.

Enligt en 2012 Studien publiceras i neurobiologi av åldrande, Författarna föreslog att detta tillägg förmåga att minska inflammation kan vara en av de viktigaste faktorerna när det gäller bevara kognitiv funktion. Dessutom, Det är tänkt att Pterostilbene är effektivt för att förhindra förlust av dopamin från minne centers.

Det har också förekommit ett antal preliminära studier tyder på att Pterostilbene kan erbjuda anti-cancer fördelar. Till exempel, forskning har visat att detta tillägg kan hindra tillväxten av cancerceller och deras expansion cykler genom att inducera programmerad celldöd (apoptos) och även hämma sprids från en del av kroppen till en annan.

Pterostilbene dosering:

Från de många studier som genomförts på Pterostilbene, Det kan utläsas att den optimala dosintervallet är mellan 50 och 250 mg per dag. Det bästa sättet att ta detta tillägg är uppdelat på två doser, morgon och sedan mitten av eftermiddagen.

Anledningen till uppdelningen av detta är på grund av kort halveringstiden. Tar det två gånger under dagen säkerställer att det finns en relativt konsekvent leverans i kroppen.

Du vill också se till att ta en mycket ren form av tillägget, eftersom många beslutsfattare har ett antal tillsatser som ingår i dessa beredningar. Också, Se till att börja med en lägre dos och öka sedan endast när du har blivit justerat och bekant med de specifika fördelarna det ger för dig.

Pterostilbene biverkningar:

När forska detta tillägg är det osannolikt att du kommer att hitta mycket information om biverkningar. Det beror på att det inte finns några kända biverkningar av detta tillägg. Är det fortfarande klokt att bara börja med en låg dos och arbeta därifrån, men det är otroligt säkert och det finns låg risk för eventuella negativa resultat.

Pterostilbene granskning:

Pterostilbene är en av ett växande klass av kosttillskott som ger fördelar både som en livslängd förstärkare och som nootropikum. Med denna förening med resveratrol i din nootropikum stack kan ha betydande anti-aging effekter och se till att din hjärnfunktion friska sent i livet.

Inte bara denna naturliga ingrediens har potential att förebygga cancer och hålla dina blodkärl friska, Det kan också minska inflammation i hjärnan som kan leda till Alzheimers. Medan Pterostilbene kan ha begränsad märkbar kortsiktiga effekter, använder detta tillägg kan löna sig på lång sikt.

Betygsätt denna artikel

(13 röster, genomsnitt: 4.38 av 5, betygsatt)