Rött vin extrakt kosttillskott recension, Effekter, Doser & Säkerhet

Rött vin Extract är ett kosttillskott som påstods ge de hälsofrämjande effekterna av att dricka rött vin utan negativa konsekvenser av alkoholkonsumtion.

Rött vin innehåller flera nyttiga föreningar som fungerar som antioxidanter i kroppen. Den primära aktiva föreningen är resveratrol, vilket är en polyfenol som allmänt har forskat för sina anti-åldrande effekter.

Denna förening är associerad med flera potentiella positiva effekter, till exempel minska risken för hjärtsjukdomar, stödja blodsocker metabolism och främja kognitiv hälsa. Det är också tros ha antivirala och anti-inflammatoriska egenskaper.

De som inte kan dricka rött vin eller föredrar att inte på grund av dess alkoholhalt kan ta rött vin extrakt piller för att få resveratrol och andra bioflavonoider såsom quercetin.

Det finns vanligtvis ingen alkoholhalt i många rödvinsextraktprodukter, vilket innebär att det finns liten eller ingen risk för att drabbas av biverkningar såsom dåsighet, illamående, förvirring och andra symtom på förgiftning.

Konsumenter som vill använda rött vin extrakt kosttillskott bör förstå hur dessa produkter fungerar och vilka typer av fördelar de erbjuder. De bör också vara medvetna om eventuella biverkningar och läkemedelsinteraktioner som kan uppstå när du tar rött vin extrakt.

Extrakt från röda vin

Antioxidant tillägg

Hjärthälsa

Livslängd

Antioxidant

Hur det fungerar:

• Har starka antioxidativa egenskaper
• Stöder hjärt-hälsa
• Främjar friska åldrandet & kognitiv funktion

Dosering:

Mellan 10 - 50 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt sannolikt värdeskåp

Bästa röda vin extrakt * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Vanliga användningsområden av rött vin extrakt piller

Rött vin extrakt har använts för flera ändamål på grund av dess antioxiderande egenskaper.

Det har använts för att minska risken för diabetes eller förbättra insulinkänsligheten hos personer med diabetes. Det har också använts för att minska risken för åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom.

Andra användningsområden för rött vin extrakt inkluderar att sänka risken för cancer och minska förhöjda LDL-kolesterolnivåer samtidigt öka HDL-kolesterolnivåer. Rött vin kosttillskott har också använts för att hantera symtom på lungsjukdom.

Enligt Doctor's Best, skaparna av en fransk Rödvin Grape Extrakt tillägg, “Resveratrol och rött vin polyfenoler har visat sig stödja friska kardiovaskulärfunktion och främja hälsosamt åldrande.”

Detta tillägg innehåller ett eget märke av druvextrakt som kallas BioVin Avancerad. Enligt tillverkaren, hela druvbeståndsdelarna i detta extrakt ökar kroppens förmåga att försvara sig mot de skadliga effekterna av fria radikaler molekyler.

Medan naturmedicin utövare kan rekommendera detta kosttillskott för dessa ändamål, FDA har inte godkänt användningen av rött vin extrakt som ett läkemedel för behandling av eventuella medicinska tillstånd.

Vissa preliminära studier stöder fördelar för hjärthälsa och välbefinnande, men mer forskning behövs för att validera många av de terapeutiska påståenden som gjorts om effekterna av denna produkt.

Effekter av rött vin kosttillskott

Den viktigaste aktiva ingrediensen i rött vin extrakt är resveratrol, som är en naturligt förekommande hydrooxystilbenmolekyl. I rött vin, det finns i aktivtrans-resveratrol bildar.

Denna antioxidant finns i skinn av röda druvor, men kan också hittas i mullbär, blåbär, Blåbär, jordnötter och några andra växter.

Denna förening är tänkt att främja utledning av blodkärl och leda till en lägre aktivitetsnivå i celler som är involverade i blodproppar, enligt MedlinePlus. [1]

Det kan också ha fördelar för långvarig fettförbränning, upprätthålla friska kolesterolnivåer och bidra till att förbättra vissa allergi symtom. Den naturliga läkemedel omfattande databasen priser detta tillägg som möjligen effektivt för att förbättra insulinkänsligheten hos patienter med typ 2 diabetes.

Rött vin kosttillskott med resveratrol påstods ha fördelar för att reglera normalt blodtryck och blodsockernivåer, även om det behövs mer forskning om friska ämnen.

A 2011 studie publicerad i Cellular Metabolism visade att resveratrol tillskott hos överviktiga försökspersoner minskade högt blodtryck och blodsockernivåer. Dessa ämnen tog 150 MG per dag för 30 dagar. [2]

Rött vin tillskott kan också vara till nytta för dem med typ 2 diabetes. Resultaten av en 2011 studie publicerad i British Journal of Nutrition visade att tillskott med resveratrol förbättrad insulinkänslighet och sänkt oxidativ stress.

Detta tillägg aktiverade också AKT-vägen, som är en väg som är involverad i insulinsignalering, celltillväxt och överlevnad. [3]

Rött vin tillskott kan ha potential att minska risken för åderförkalkning, men mer forskning behövs. A 2013 studie publicerad i Journal of Nutritional Biochemistry visade att resveratrol minskar risken för åderförkalkning hos möss. [4]

Baserat på data från befolkningsstudier, det finns ett samband mellan konsumtionen av rött vin och lägre frekvens av hjärtsjukdomar. Emellertid, korrelation inte bevisar orsakssamband och mer forskning behövs för att visa om användning av denna produkt i tillägg form kan förbättra riskfaktorer för hjärtsjukdomar.

Enligt Linus Pauling Institute, resveratrolstudier har visat att denna förenings potential kan hämma tillväxten av cancerceller hos gnagare och andra djurmodeller. Emellertid, potentialen att förebygga eller behandla cancer hos människor är inte känd. [5]

Hur du tar röda vin kapslar

Rött vin extrakt finns som kapslar, tabletter och orala kosttillskott från Amazon, GNC och andra online-återförsäljare. De säljs också i specialbutiker som erbjuder hälso- och friskvårdsprodukter.

Dessa produkter är vanligtvis alkoholfria och innehåller varierande mängder resveratrol. Många av dessa produkter innehåller också andra källor till antioxidanter, såsom C-vitamin och druvkärneextrakt.

Vissa butiker får inte bära rött vin extrakt specifikt men kan bära olika former av resveratrol kosttillskott. Det rekommenderas att använda resveratrol kommer från druvor eller bär eftersom detta är den form som stöds av de mest tillgängliga forskning.

Kosttillskott som innehåller rött vin extrakt varierar i doseringsmängder. Vissa produkter erbjuder lägre belopp, såsom 60 mg, medan andra erbjuder 500 mg per portion.

Det finns ingen standard dosering riktlinjer från FDA tillgänglig för rött vin kosttillskott. De som vill ta denna produkt bör fråga sin läkare om säkra belopp att ta. Detta beror på, vikt, och underliggande medicinska tillstånd.

Ett stort antal konsumenter som använder rödvinsextrakt har rapporterat att dessa produkter bidrar till att förbättra den allmänna hälsan och, även om specifika effekter, såsom en lägre risk för hjärtsjukdom eller diabetes, är svårare att betygsätta.

Ett litet antal konsumenter rapporterade att de inte märkte några hälsoeffekter efter att ha tagit rött vin extrakt. Några rapporterade upplever lätt obehagliga biverkningar, inklusive en orolig mage.

Biverkningar av rött vin tabletter

Rött vin extrakt är i allmänhet säker när det används i små till måttliga mängder. Enligt MedlinePlus, resveratrol har tagits på ett säkert sätt i doser av 250 MG eller mindre för 3 månader eller mindre. [1]

Kvinnor som är gravida och de som ammande bör inte ta kosttillskott som innehåller resveratrol som kommer från vinkällor.

Rött vin extrakt har potentiella läkemedelsinteraktioner som konsumenterna bör vara medvetna om. De som har en blödningssjukdom eller tar blodförtunnande läkemedel bör konsultera sin läkare innan du tar rött vin extrakt.

Resveratrol kan bidra till att förhindra blodproppar, vilket teoretiskt skulle kunna öka risken för blödning. Denna förening kan också leda till en högre risk för blödning under kirurgiska ingrepp och bör undvikas under minst 2 veckor före operationen.

De som tar mediciner som bryts ner eller modifieras av levern bör också tala med sin läkare innan du tar rött vin kosttillskott. Resveratrol kan sakta ner denna process, vilket kan leda till starkare effekter eller en högre risk för biverkningar från dessa läkemedel.

Konsumenter som har ett tillstånd som påverkar deras hormoner, såsom myom, bröstcancer eller endometrios bör fråga sin läkare om säkerheten för rött vin extrakt piller. Den resveratrol i dessa tillskott kan ha liknande effekter som östrogen, enligt MedlinePlus. [1]

Betygsätt denna artikel

(4 röster, genomsnitt: 4.50 av 5, betygsatt)