Resveratrol anti-aging komplettera och grädde fördelar

Resveratrol är en anti-aging tillägg som har sett en betydande ökning av intresse inom det senaste decenniet.

Verkar det finnas positiva fördelar från resveratrol som både kan sakta ner åldrandet och främja förbättrad hälsa.

Det är en antioxidant som kan hjälpa till att neutralisera fria radikaler i kroppen, som är en ledande källa för ålder-påskynda skada. Det verkar förbättra tecken på åldrande på huden när de appliceras lokalt och stöder kolesterolsänkande, vikt underhåll, och hjärt-och kärlhälsa.

Huvudsakligen studie länka resveratrol och livsförlängning genomfördes en på möss där höga doser av detta tillägg resulterade i en ökning av medellivslängden.

Emellertid, Det är viktigt att inte överdriva de resultat som har hittats i forskning fram till denna punkt. Även om studier har visat lovande initiala resultat, många av hälsopåståendena om denna produkt är fortfarande under granskning och har inte ännu verifierats.

Resveratrol

Antioxidant tillägg

Anti-åldrande

Hjärthälsa

Energiomsättning

Hur det fungerar:

• Antioxidant som används för att bekämpa ålderstecken
• Förbättrar mitokondriell hälsa & energiomsättning
• Minskar inflammation & ökar blodflödet

Dosering:

Mellan 150 - 500 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt sannolikt värdeskåp

Topp Resveratrol produkter * ❯

Visa användaren betyg * ❯

Resveratrol och anti-aging effekter

Mycket forskning pågår för närvarande för att se exakt vad anslutningen mellan resveratrol kosttillskott och anti-aging fördelar.

Anti-aging komplettera branschen är lukrativ och ständigt växande, men många av dessa kosttillskott får saluföras på grundval av tvivelaktiga vetenskapliga påståenden.

När resveratrol upptäcktes först ha potentiella fördelar för livslängd förlängning, Det fanns många tillägg tillverkare som började främja ingrediensen som en “Miracle tillägg” att hjälpa dig att leva längre och friskare.

Det har förekommit vissa positiva resultat har rapporterats i studier, men påståenden som dessa kan bemötas med skepsis.

Promotion språkbruket att marknadsföra resveratrol och anti-aging fördelar har blivit mindre sensationella senaste tiden. Användare är angelägna om att veta de specifika vetenskapliga meriter bakom påståendena i stället för att ta dem till ansikte-värde.

De flesta av den forskning som har utförts på resveratrol har varit i USA av Dr. David Sinclair, en biokemist vid Harvard University.

Resveratrol och kväveoxid

Bevis har föreslagit att ta resveratrol kosttillskott kan öka nivåerna av kväveoxid i blodet. Kväveoxid finns naturligt i kroppen, men nivåer sjunka när vi blir äldre. Låga nivåer av kväveoxid kan vara en bidragande orsak till hjärtinfarkt, dålig cirkulation och jämna drag.

Anledningen till detta är eftersom den håller våra blodkärl som vidgade. När blodkärlen blir trånga och förträngda, Det finns en ökad risk för blodproppar som kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Om kväveoxid nivåer höjs, blodkärlen vidgas (eller blir bredare) och blodcirkulationen förbättrar.

Det finns andra effekter av resveratrol som varit visat sig förbättra kardiovaskulär hälsa samt.

Resveratrol som en Antioxidant

Resveratrol är en antioxidant, vilket också kan resultera i anti-aging fördelar. Antioxidanter kan stödja ett friskt immunsystem och kan öka skydd mot sjukdom.

Resveratrol skyddar kroppen från fria radikaler, vilket är naturligt förekommande till följd av energimetabolism och kan orsaka vår kropp att producera fel i vårt DNA samt skadliga celler.

När vi åldras, öka volymen av fria radikaler i våra kroppar. Detta är en av de ledande orsakerna till strandlevande på vår hud som vår förmåga att producera föreningar som håller huden elastisk minskas. Fria radikaler är också kopplat till högre risk för cancer och generell nedgång i kognitiv funktion.

Resveratrol har konstaterats för att neutralisera fria radikaler, som kan hjälpa bromsa detta en form av åldersrelaterade skador. Studier fortsätta att undersöka sambandet mellan Resveratrol och anti-aging baserat på antioxidant verkningsmekanismen.

Det har också visat att balans hormonnivåer som testosteron och östrogen, vilket kan förbättra sexuell funktion i åldrande individer.

Hur tar du Resveratrol?

Användare tar resveratrol för anti-aging effekter generellt använda tillägget dagligen i tablettform. Att förbättra hudens utseende, en aktuell resveratrol kräm är bäst.

Medan det har varit begränsade forskning som bedrivs på långvarig användning av resveratrol, på i skrivande stund, där spelar ’ t verkar vara biverkningar associerade med regelbunden konsumtion av tillägget. Som med alla tillägg, Du rekommenderas att söka läkarvård om du märker några negativa förändringar efter administrering.

Du bör också tala med din läkare innan du använder resveratrol om du tar andra läkemedel som kan interaktion med detta tillägg. Ett exempel skulle vara blodförtunnande medel eller antikoagulantia såsom warfarin.

Doseringsrekommendationer varierar och beror på källan. Kliniska studier som genomförts i 2012 vid Harvard University uppgav att tidigare rekommendationer av 50mg doser varje dag var otillräckliga och 200mg är effektivare.

I andra studier, belopp på 250 till 500mg per dag befanns vara optimalt för resveratrol anti-aging fördelar.

Det är också möjligt att härleda detta fytokemiska från kostkällor såsom rött vin. Det finns i stora mängder inom skinn av röda druvor, men bara blir aktiv under jäsning.

Rött vin, konsumeras med måtta, kan vara en bra källa av resveratrol och kan ge ytterligare anti-aging fördelar. Emellertid, för långvarig användning som ett komplement, piller eller flytande formuleringar anses vara bättre för din hälsa.

Betygsätt denna artikel

(4 röster, genomsnitt: 5.00 av 5, betygsatt)