Serotonin Plus är ett viktminskningsprogram som fokuserat på att minska aptit och cravings för kolhydrater med naturliga tillskott och kostförändringar.
Målet med Serotonin Plus dietplan ökar naturliga produktion av serotonin utan onyttig matalternativ eller hög socker livsmedel som kan bidra till fetma (2).
Serotonin är hjärnans mättnadskänsla hormon, involverade i reglering av din aptit genom att aktivera receptorer i hypotalamus i hjärnan. När nivåerna av serotonin ökar, vi känna full och inte längre uppleva hunger cravings.
Emellertid, en obalans i serotonin kan bidra till ohälsosam mat, aldrig mättnadskänsla och oförmåga att kontrollera sin aptit. Detta kan resultera i viktökning eller en oförmåga att gå ner i vikt. Serotonin Plus kosten är utformad för att korrigera detta stöd för viktkontroll, som en del av en hälsosam livsstil.



- Ökar serotoninnivåerna i hjärnan
- Förbättrar humör och lindrar stress
- Förbättrar sömnen och reglerar aptit
Serotonin Plus viktminskningsprogram
Relaterade ämnen
Serotonin Plus kosten ritades av Dr. Robert Posner, en intern medicin specialist med erfarenhet av behandling av överviktiga patienter. Enligt webbplatsen Serotonin Plus kost, den genomsnittliga deltagaren kan förlora 20 till 25 pund av kroppsvikt över 12 veckor.
Deltagande i programmet är medicinskt övervakad och kostar $1,500. Det innebär att använda kosttillskott, recept Aptitnedsättande medicin och villkorets matsedlar.
Serotonin Plus programmet påstods att arbeta genom att balansera nivåer av serotonin i hjärnan.
Detta naturligt förekommande signalsubstansen är involverad i humör reglering, sömnmönster, kognitiv funktion och mer. När nivåerna av serotonin är höga i hjärnan, vi känna lycka, avslappnad och har en känsla av känslomässig tillfredsställelse.
När vi har en serotonin brist, förändringar i humör kan uppstå. Vi kan känna mer irriterad, aggressiva, deprimerad, oroliga och vi kan vara mer känsliga för smärta. Vi kan också börja längta efter ohälsosamma livsmedel och äter för mycket, som kan bidra till fetma på lång sikt.
Serotonin är en viktig signalering kemikalie i kroppen, eftersom det hjälper för att stänga av hunger signaler i hypotalamus – stadens aptit kontroll av vår hjärna.
Hur Serotonin påverkar aptit
Vi gör serotonin från livsmedel som innehåller den naturliga aminosyran L-tryptofan. Denna aminosyra finns i höga halter i proteinrika livsmedel som Turkiet, kyckling, ägg, mjölk, rött kött, valnötter, cashewnötter och skaldjur.
Men på grund av hur bearbetas dessa livsmedel och näringsämnen i kroppen, Det är faktiskt kolhydrater och sötsaker att mer snabbt spike serotoninnivåerna i hjärnan.
Efter en måltid som ökar vår serotoninnivåerna, vi känna tillfälligt mätta och inte längre har en aptit craving. Denna kortsiktiga spike kan också göra oss känna dig gladare, men känslan försvinner snabbt.
Livsmedel som ger en snabb boost serotonin nivåer kan bli beroendeframkallande. Efter inledande nöjet av att äta dessa livsmedel är erfarna, serotonin aktivitet i hjärnan kan börja snabbt minska, orsakar oss att söka mer livsmedel att höja våra nivåer igen.
Låga nivåer av serotonin kan ofta resultera i cravings för sockerhaltiga livsmedel, choklad, och kolhydrater som bröd och kakor. Att fortsätta att uppleva de positiva känslor som dessa livsmedel ger, Vi kan äta mer och mer, aldrig känna vår aptit cravings har uppfyllts.
Serotonin Plus dietplan försöker, “bryta den onda cirkeln av matmissbruk, viktökning och Jojo bantning.” Sedan, genom att anta vissa kostförändringar och använda kosttillskott, programmet försöker normalisera din serotonin nivåer och bromsa din hunger cravings, att stödja viktminskning mål.
Hur den Serotonin Plus Diet fungerar
Detta viktminskningsprogram är framtagen för att minska cravings för ohälsosamma livsmedel genom att naturligt öka serotonin nivåer i kroppen och hjärnan.
Den använder Serotonin Plus viktminskning piller för att undertrycka och hantera aptit och mat cravings. Den använder också planerade måltider att ytterligare förbättra viktminskning mål med rätt portionsstorlekar och noggrann hantering av kost.
Serotonin Plus kosten börjar med en personlig konsultation med en tjänsteleverantör att utforma en “Övergångsplan för kosten”. Under denna övergångsperiod, deltagarna vägleds för att konsumera en kost hög i magert protein och grönsaker.
Denna kost undviker tomma kalorier, ökar näringsvärdet i livsmedel konsumeras och hjälp hantera blodsocker och kolesterolvärden. Deltagarna ges också kosttillskott som hjälper till att undertrycka aptit genom att förbättra serotonin balans.
Serotonin Plus viktminskning kosttillskott
Serotonin Plus vikt Management formeln är en aptit-undertrycka tillägg som ges till deltagarna att “Jumpstart” deras kost. Enligt tillverkarna, När den används under medicinsk övervakning, Det är säker och effektiv.
Det är svårt att hitta information på nätet om ingredienserna i Serotonin Plus kost kosttillskott. En webbplats stater som Serotonin formulan innehåller, “ren, naturliga serotonin som väl så viktiga vitaminer och antioxidanter.”
Emellertid, Detta är troligen felaktig. Serotonin kan inte ges i ett muntligt tillägg form direkt. Istället, föregångare till serotonin måste användas.
När du konsumerar ett piller som innehåller ren serotonin, Det kan resultera i matsmältnings besvär och diarré. Serotonin främjar muskelsammandragningar i tarmkanalen, som hjälper till att flytta mat genom tarmen.
Om nivåerna av serotonin ökar i tarmen, Det kommer att orsaka dessa muskler till kontrakt och eliminera mat snabbare. Resultatet är magsmärtor och diarré.
Serotonin är också inte biotillgängligt till hjärnan när den konsumeras oralt. Det är inte kunna passera från den blood - brain barriären, vilket innebär att serotonin som cirkulerar genom blodet är osannolikt att nå din hypotalamus.
Serotonin som är aktiv i hjärnan måste produceras i hjärnan, från föregångaren 5-HTP. Av denna anledning, Det är mer sannolikt att denna produkt innehåller 5-HTP snarare än “ren, naturliga serotonin.”
5-HTP har visat sig stödja viktminskning i flera kliniska studier. I en studie, deltagarna ges en 300 mg 5-HTP komplettera tre gånger om dagen före måltid, åt mindre och rapporterade förbättrad mättnadskänslan jämfört med dem som fick placebo.
Enligt två olika granska studier, 5-HTP kan främja en genomsnittlig viktminskning på 1.7 kg under 6 veckor på en icke-kalori begränsad kost, och 3.3 kg under 6 veckor på en kalorifattig diet av 1200 KCals per dag.
Serotonin Plus inte bara bygger på naturliga kosttillskott att främja viktminskning. Detta program kan också rekommendera receptbelagda bantningspiller att vissa individer.
En av de bantningspiller som används i detta program är fentermin (Adipex-P), som är ett läkemedel som har godkänts av FDA för behandling av fetma. Tag som är effektiv för viktminskning, Detta läkemedel kan orsaka biverkningar som inkluderar sömnlöshet, förstoppning och oregelbunden puls.
Kundrecensioner
Kundrecensioner för Serotonin Plus viktminskningsprogram är främst positiva (4). Recensioner tyder på att kostprogram hjälper till med viktminskning genom att minska cravings för kolhydratrik mat.
I synnerhet, kunder tyder på att den Serotonin Plus viktminskning piller och kosttillskott hjälp minskar sug efter onyttig matalternativ som glass eller choklad.
En viktig faktor som hjälper kunder att känna sig bekväma med program är läkarkontroll. En läkare övervakar varje steg av processen och gör en personlig handlingsplan utifrån individuella mål viktminskning och de underliggande komplikationer bidra till viktökning.
Som ett resultat, kunder känner sig bekväma med resultaten och oroa dig inte om att ta risker med sin hälsa samtidigt förlora övervikt.
Potentiella biverkningar
Serotonin Plus är ett medicinskt övervakat viktminskningsprogram och alla deltagarna genomgår en inledande screening för att säkerställa att de är friska nog att delta i programmet.
Emellertid, Det finns fortfarande eventuella biverkningar vid användning av kosttillskott som 5-HTP eller vikt förlust läkemedel som phentermine. Rådgöra med en läkare att avgöra om denna diet program är lämpligt för dig och lär dig mer om de potentiella biverkningarna
Kosttillskott som innehåller 5-HTP är i allmänhet tolereras väl och anses vara säkra när de används på rätt sätt. I vissa fall, dessa tillägg kan orsaka mag obehag, diarré, yrsel, ökad svettning och andra biverkningar.
5-HTP kan interagera med ett antal medlingar, inklusive Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI-preparat) och MAO-hämmare (MAO-hämmare) som används i behandling av depression. När kosttillskott interagera med andra läkemedel, Prozac, Paxil, Zoloft, Det kan öka serotonin till en farligt hög nivå.
Även sällsynta, Detta tillstånd kallas Serotonergt syndrom och det kräver kräver omedelbar läkarvård. När nivåerna av denna neurotransmittor blir för hög, serotonin toxicitet kan resultera och orsaka hallucinationer, irritabilitet och hyper-stimulering (8). I allvarliga fall, Serotonergt syndrom kan vara dödlig.
5-HTP har inte studerats tillräckligt på gravida eller ammande kvinnor att avgöra om detta tillägg är säkert för dessa grupper. Undvik användning om du är gravid eller ammar. Alltid diskutera några mediciner med en läkare innan du påbörjar den diet planen att förhindra komplikationer eller potentiella biverkningar.
När de kombineras med lämpligt träningsprogram, Serotonin Plus kan hjälpa till med viktminskning mål. Det primära fokus för dietplan är att minska cravings för ohälsosamma med högt kaloriinnehåll livsmedel genom att ersätta livsmedel och använda kosttillskott att ytterligare förbättra personliga resultat viktminskning.
Studier på serotonin-öka kosttillskott för viktminskning har visat positiva effekter. Rådgöra med en läkare som deltar i Serotonin Plus viktminskningsprogram att lära sig mer om kost och kosttillskott som används.
- Serotonin: 9 Frågor och svar, Webben MD, Oktober 12, 2011, http://www.WebMD.com/depression/features/serotonin
- Serotonin Plus viktminskningsprogram, 2012, http://spweightlossmd.com/program/
- James McIntosh, Serotonin: Fakta, Vad är Serotonin??, Medicinska nyheter idag, April 29, 2016, http://www.medicalnewstoday.com/articles/232248.php
- Stephanie Stahl, CBS News Philadelphia, November 8, 2010, http://Philadelphia.cbslocal.com/2010/11/18/Health-serotonin-plus-weight-loss-program/
- 5-HTP, Webben MD, http://www.WebMD.com/vitamins-Supplements/ingredientmono-794-5-HTP.aspx?activeingredientid = 794
- L-tryptofan, Webben MD, http://www.WebMD.com/vitamins-Supplements/ingredientmono-326-l-Tryptophan.aspx?activeingredientid = 326&activeingredientname = l-tryptofan
- Naturliga läkemedel, November 4, 2015, Reishi svamp.
- Dr. Joseph Goldberg, MD, November 18, 2014, Serotonergt syndrom, Webben MD, http://www.WebMD.com/depression/guide/serotonin-Syndrome-Causes-symptoms-Treatments
Artikel senast uppdaterad på: 12 mars, 2018 genom Nootriment