Vita njure Bean extrakt (Phaseolus Vulgaris) Effekter & Säkerhet

Vit kidney bean extrakt har visats i några kliniska studier att minska vikt och midja storlekar försökspersoner.

Det är nu en vanlig ingrediens i bantningspiller och “Carb Blocker” komplettera formulering.

Vita bönor eller Phaseolus vulgaris innehåller phaseolamin, ett ämne som kallas att begränsa kroppens syntes av alpha-amylas.

Alpha-amylas är ett enzym som hjälper till att bryta ner kolhydrater. När effekterna av detta enzym hämmas, stärkelse är inte kunna smältas. Detta leder till färre kolhydrater kalorier att absorberas in i kroppen.

Med att kroppen inte kan bryta ner och tillgodogöra sig stärkelse, de utsöndras osmält och/eller skickade till tjocktarmen där de jästa.

White Kidney Bean extrakt har konstaterats minska blodglukos spikar efter en måltid, vilket också innebär att bukspottkörteln frisätter mindre insulin. Med lägre insulinnivåer, kroppen är mindre sannolikt att lagra glukos som fett.

Med andra ord, kroppen skapar mindre nya fett och färre kalorier man bränner för att uppnå en kalori balans eller ett underskott som är nödvändiga för att främja viktminskning.

När färre kolhydrater kalorier metaboliseras, Detta paralleller effekterna av kosten kalori begränsning. Tar White Kidney Bean extrakt kapslar för att stödja vikt kommer att förlust eller vikt underhåll ge de bästa resultaten om kombineras med diet och motion.

Vita kidneybönor

Carb Blocker

Carb Blocker

Aptitkontroll

Viktminskning

Hur det fungerar:

• Minskar nedbrytningen & absortion av kolhydrater
• Innehåller phaseolamin; hämmar alpha-amylas
• Stöder vikt förlust & aptit kontroll

Dosering:

Mellan 500 - 1500 mg per dag

Säkerhet:

Betygsatt sannolikt värdeskåp

Topp vit njure Bean extrakt ?

Visa användaren betyg * ❯

Forskningsresultat för vit Kidney Bean extrakt

Olika dubbelblinda, placebo-baserade kliniska prövningar på vit kidneyböna extrakt har slutförts. Följande effekter har noterats:

• Viktminskning;
• Minskning av kroppsfett nivåer;
• Sänkta nivåer i blodet triglyceridnivåer;
• Förbättrad blod glukos utnyttjande och förordning;
• Minskade förväntade vinster av kroppsfett på ett högt kaloriintag;
• Minskad risk för tjocktarmscancer;
• Eventuellt omvänd symtom av prediabetes (reaktiv hypoglykemi) och diabetes;
• Eventuellt minska de glykemiskt index av stärkelse-lastad livsmedel som vitt ris;
• Eventuellt förhindra vassa spikar i blodsockernivåerna, och deras efterföljande komplikationer.

Vit Kidney Bean extrakt verkningsmekanismer

Phaseolus vulgaris är en baljväxt. Alla baljväxter innehåller phaseolamin, men vita kidneybönor innehåller mer än de flesta andra livsmedelskällor. Phaseolamin klassificeras som alpha-amylas-hämmare isoform 1 (Alpha AI1). Det agerar för att hämma stärkelse matsmältningen på följande sätt:

• Kolhydrater ange munnen;
• Spottkörtlarna släppa amylas och påbörja processen för matsmältningen;
• Efter att svälja, den sura miljön i magen stoppar aktiviteten amylas;
• I tunntarmen, sura pH-nivåer är neutraliseras;
• Bukspottkörteln frisätter ytterligare amylas i tunntarmen;
• Amylas bryter ner kolhydrater till oligosackarider;
• Glukosidas enzymer sedan agera på oligosackarider, att bryta dem ner ytterligare i monosackarider;
• Endast monosackarider molekyler absorberas i kroppen för energi;
• Om levern inte behöver monosackarider för energi, då lagras de som triglycerider eller glykogen.

Genom att hämma Amylasen ut i tunntarmen av bukspottkörteln, Delvis förhindrar vit Kidney Bean extrakt nedbrytningen av kolhydrater till oligosackarider. Detta stör kolhydrat rötningsprocessen, lämnar de osmälta kolhydraterna riktas till tjocktarmen, antingen för utsöndring eller jäsa.

I korthet, Detta tillägg tros förhindra några av de kalorier du äter faktiskt skriva din kropp och antingen bränns eller lagras som fett.

Vit kidneyböna för fetma förebyggande

Fetma är en världsomspännande pandemi. Det ökar markant riskerna för att utveckla hjärtsjukdom, kranskärlssjukdom, stroke, typ 2 diabetes mellitus, osteoporos och andra muskuloskeletala sjukdomar; samt olika typer av cancer inklusive bröstcancer, endometriehyperplasi och cancer i tjocktarmen.

Enligt WHO, Det fanns mer än 600 miljoner överviktiga människor världen över i 2014. I Sverige har nu, Mer än 13% av den totala befolkningen är mycket överviktiga.

Hög socker och fettrik mat som är näringsmässigt svag eller ogiltiga är mycket utbredd i den moderna amerikanska kosten. Kolhydrater är kända för att vara de främsta bidragsgivarna till kaloriintaget.

Vit kidneyböna extrakt kan bidra till att minska fetma riskfaktorer genom att bättre balansera energiförbrukning med energiintag genom att begränsa metabolismen av stärkelserika kolhydrater.

I forskningsstudier, deltagare på en kaloririka som gavs vit kidneyböna piller faktiskt fått mindre vikt än de som fick placebo. Detta har stor betydelse för att förebygga fetma och overweightness.

Att minska kolon cancerrisk

Genom att begränsa åtgärderna av Alpha-amylas, Alpha AI1 förbjuder vissa kolhydrater från att absorberas i tunntarmen. Dessa delvis bryts ned kolhydrater och sedan resa till tjocktarmen och mata colonic bakterier. Detta genererar en probiotisk-liknande effekt via lanseringen av smörsyra, propionsyra och ättiksyra.

Dessa kortkedjade syror tros vara effektiva på minska risken att utveckla tjocktarmscancer. Andra möjliga åtgärden kolon fördelar förbättrad modulering av glukagon och insulin release, samt utför som en hämmare av systemisk HDAC (Histon histondeacetylas).

Vit Kidney Bean extrakt biverkningar

Det har visats i murina testning att phaseolamin är säkert på mängder 5 gram per kilo kroppsvikt. Det är betydligt högre än den dosering som rekommenderas för human tillskott.

Som sådan, vit kidneyböna extrakt tros vara säker och är listade som GRAS (Allmänt betraktas som säkra) matkällor. Vid första tillskott, flatulens och mage upprörd kan noteras. Dessa effekter är tillfälliga.

Observera att alla kosttillskott och läkemedel fungera mer effektivt när deras användning kompletteras av vatten-rika livsmedel och daglig fysisk aktivitet. Andra faktorer också förbättra effekterna, som lämplig hydrering, proaktiv stresshantering och avhållsamhet från tobak och alkohol.

Prata med läkaren att helt förstå möjliga fördelarna med tillskott.

Gravida kvinnor, ammande mödrar, kirurgi kandidater, de med diabetes och de med njur-sjukdom bör inte använda cannellini bönor kosttillskott. De möjliga vikt förlust och kardiovaskulära prestationshöjande egenskaper av Phaseolus vulgaris har inte utvärderats i storskaliga kliniska prövningar.

Inga FDA rekommendationer finns för vit kidneyböna extrakt tillskott.

Betygsätt denna artikel

(4 röster, genomsnitt: 4.75 av 5, betygsatt)